Wand wiele nie pokaże. O Fedora bardzo się boję, może skończyć tak jak reszta. Całkowicie niewiem co jest grane z zawodnikami Pride, może naprawdę w Japonii nie było takich ostrych kontrol antydopingowych? Kto wie. Tak czy siak coś mi tu śmierdzi
mam taką proźbe pomuszcie mi w dobraniu suplemętów poniewarz postanowiłem kupić kreatynę i niewiem co dalej?? jeszcze będę stosował białko do uzupełnienia djety.
Witam , mam nietypowy problem z przyrostem Bicepsa , niewiem dlaczego ale mam mały biceps w porównania z innymi czesciami ciała ( klatka piersiowa , barki itp. ) Staż : 4 miesiace , wiek 17 lat , Waga 70 kg , wzrost 193 cm , dieta ( 2 miesiace) . Przez ten czas biceps przyrósł mi tylko o 2 cm :/ gdy wszystkie inne partie ciała poszły wysoko w góre [...]
po tych sterydach ,i tak wielu cyklach teraz niewiem kim jestem,sikam na siedzaco i jakos wole dziewczyny niz facetow,kumple mowia ze swinia ze mnie sie zrobila....... Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-24 06:46:04
Siemanko Mozecie mi rozpisac panowie jak mam brac: Metke 100 tabsow, Białko Ostrowi 1800g i (Gainera Musli 3 kg albo massa xxl 3kg) niewiem ktoro z nich kupic, ale raczej wezme massa :) staz mam ok. 1.5 roku juz raz bralem 40 tabsow mety ale bez glowy :-/. Ten cykl chce zrobic z glowa :) Diete mam na mase ryze kurczaki twarogi jogurty itp. do [...]
Rogerio łapaj soga, dużo wnosisz do działu swoimi postami Co do poziomu tych organizacji, cały czas sądzę, że Pride było lepsze. Pod każdym względem, czy to atmosfery, czy też zawodników. Sekret może tkwić w kontrolach antydopingowych... ale niewiem do końca jak to jest
Niewiem ale japończycy jedzą użo soji w różnej postaci sery tofu prawie wogóle nie piją mleka krowiego tylko sojowe używają sosów sojowych i innych i hyba to jedzenie im służy skoro tak bardzo dużo stulatków tam żyje i coraz więcej
[...] ciagu troche boje sie wykonywac zeby nie przesadzic z ciezarem i zla technika wykonywania i pozniej problemow z plecami nie miec:) ogolnie na poczatek plan moze byc? niewiem czy zle nie dobralem patrii miesniowych na poszczegolne dni. pozdro i dzieki ;) Aaa trening ACT juz probowalem i nawet dawalem rade ale nudzilo mnie wykonywanie co [...]
[...] indyka 200g 218kcal nie wiem jak zmienia smazenie bialy ryz 200g 706kcal mizeriaze smietana 12 100g 34kcal SUMA 954 kcal znowu niewiem jakie to tluszcze zdrowe IV Posilek (16:00) co do tego posilku to niemam czasu jak zjesc w pracy ale mysle ze ten Gain Fast 3100 z universala pomoze?????? 842 kcal [...]
[...] bardziej odstaje niż na prawej nodze ... Niezawsze tak boli np.. wstaje rano nic wszystko ładnie pięknie a gdy lekko dotkne i lekko boli najgorsza objawa jest gdy uderze niewiem np lekko o szafke wtedy zaczyna sie ... niemoge biegac bo ból jest okropny probowalem to jakoś rozciągnąc czy jakoś tak kucając bolało ale na chwile pomagało jakby [...]
[...] na modlitewniku 12,10,8,8 podciaganie na drazku w waski uchwycie 3x max PLECY podciaganie na drazku nachwyt i podchwyt na szerokosci barkow 3x max PIĄTEK BARKI tu wlasnie niewiem co proponujecie przy skoliozie BRZUCH czy zwykle brzuszki szkadza przy skoliozie DO ttego dodam jeszcze ze bylem u lekarza i powiedizla mi zebym robil takie [...]
[...] masy na klacie i plecach. Intensywność wykonywania bicepsu 2 x w tygodniu łącznie 16 serii na tydzień po 10 powtórzeń. Brałem już Gainera. 2 x kreatyne mono i jabłczan i niewiem jaki teras mógł bym zastosować suplement?? Wzrost: 172cm Waga: 69kg Biceps: 34cm Obwód klatki: 117cm obwód pasa: 76cm Wiek: 17lat Dieta: brak ale dobieram [...]
Ja używam jednego i drugiego ,a wyniki są porównywalne,nadgarstkowy mierzy nawet nieco wyższe.Natomiast dużo do życzenia pozostawia pomiar pulsu - niewiem czemu,ale wyniki są dziwne i rozbieżne.