niewiem

3.0 albo 2.7 Ten merc i bmw fajne ale nigdy nie myslalem nad takim wielkim autem. Niewiem czy mi ubezpiecza 3 litry bo dopiero 3 lata no-claim mam. A i ni chooya automatu Zmieniony przez - warezz w dniu 2009-08-18 15:26:31

[...] tym nogom brakuje to moim zdaniem odrobine sportu i troszeczke wiecej zgrabnych miesni. Figaaa: twoje opinie sa bledne i tylko naciagaja dziewczyne na zbedne koszty i niewiem jakie zabiegi. Versace9: naprawde masz bardzo ladne nogi, wiecej ruchu i odzywiaj sie zdrowo, a bedzie nadal bardzo ladnie. Zadnych zabiegow ci nie potrzeba, chyba ze [...]

masz przeciesz napisane połowe ceny nowego 85. niewiem ile ma cos okolo 35g.

Ronnie cos takiego na sniadanie jadł, przynajmniej w swoim filmie tylko niewiem czy to dobre jest;-p

[...] np zmieniam cwiczenie (to np zamiast wiosel),ile powinnam robic powtorzen w serii.Wiem,ze mowilas,ze jak mniej niz 5 to jest za ciezko,a tak to zwiekszac ciezar.Tylko niewiem czy 10 czy 8?czy 12?i ile serii?Na pewno 3,ale czy 4 i 5 jak w niektorych cwiczeniach? ps.Nie krzycz juz bo pape Smerfa zawolam Zmieniony przez - kathy78 w dniu [...]

Dzieki Iza.Wlasnie tak jest,ze staram sie na maxa robic ile moge,ale uwazam na technike,bo jak juz zaczynaja mi sie rece np chwiac itd to wole zrobic jedno mniej. Niewiem dlaczego wydawalo mi sie,ze powinnam (a raczej jestem w stanie)wiecej brac w izolowanych,zapominajac,ze tutaj ''tylko jeden'' miesien pracuje . Zmniejsze troche ciezar. Mam [...]

czyli niema innego wyjścia jak reinstall, bo niewiem który patch to był

Venka,to chyba zla waga byla Ech..przekichany dzien mialam dzis w pracy ,ale dobrze,ze trening zrobilam przed,bo tak to wrrr...niewiem co by bylo... TRENING : 40 min keiser bike /''intrewalowalam''wiekszosc czasu i myslalam,ze mi serce wyskoczy../NICE... 10 min stepper-interwaly Plank/side plank/brzuch na swiss ball/rozciaganie Czuje sie [...]

[...] wiem czy dobrze wybrałem a więc tak zamieżam kupić na cykl : Gain Bolic 6000 Olimp Pro Longatum Biogenix - biało przed snem Cell Pump Biogenix ? i tu jest problem :( bo niewiem co mogę jeszcze kupić ;/ chce jakąś kreatyne dodać zastanawiam się nad Bosterem Shock therapy, myślałem również nad AAGK z olimpu ale sprawdzałem skłąd CP i Shock i [...]

Ten trening co wyżej podałem bardzo interesujący, lecz niewiem czy dobry na taki staż

[...] moze jest okolo 150 mg w enanie i 75 propie ale dziala jak powinno jak sie zrobi to co z innymi underami to znowu wroce do zamawiania prochu to tyle wiecej srodkow nie testowalem wiec niewiem propa zrobienie butli 10ml 100mg 1ml z prochu samemu to jakos 10 zl tyle odemnie natemat cen ze brd mA za niskie to inne undery was kroja niemilosiernie

A nie mam za duzo wegli?? nie chce sie za bardzo otłuścić, niewiem jaka ilos bedzie wystarczajaca...

no i co odpowie ktoś ;/ czy napiszecie : "google, poczukaj, ankieta ," etc. niewiem nabijacie sobie posty co czy ;/ <rotfl> czekam na odp. sorry ale troche nerw mi puszcza xd

[...] żeby mi się palce nie zginały. Są jakieś ćwiczenia czy inne sposoby na usztywnienie a przynajmniej nabranie większej siły/wytrzymałości w palcach ? Napisałem tutaj bo nie wiedziałem gdzie indziej mogę dać taki temat. (chodzi mi o to żeby może te palce jakoś wytrenować czy coś takiego no niewiem) Zmieniony przez - -jkd- w dniu 2009-08-23 22:34:14

ja tez jestem zainteresowana, a niewiem;((

Kurde niewiem dlaczego ale już niemoge edytować xD A miałem się zapytać o wspięcia na łydki ? Czy moge zamiast norlamlnych pompek robić z nogami wyżej a ręce na kiju ? Czy moge jeszcze do tego dodać pompki na poręczach albo odwrotne i ile powtórzen tych ugięć ? Zmieniony przez - spartan300 w dniu 2009-08-24 20:16:26

zmienił bym kolejność mc, drążek, wiosło, choć myśle ze nie zaszkodzi mc na końcu, co do serii to musisz sam dobrać bo niewiem jakim splitem jedziesz, jeśli raz na tydzień, to akurat. Nie widzę także przeciwskazań aby podciągać się kilka dni po treningu, ważne aby to z nim nie kolidowało. Jeżeli bedzie 'dobre żarcie' to powinieneś śię poszerzyć. [...]

chcialem porownac grubosc kosci niewiem co w tym dziwnego.. ja mam w nadgarstku 17 a kostce 22,5 (licz w najchudszym miejscu) wzdrost i waga podobna Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-08-26 09:39:01

[...] z sztangielkami młotki 3s 10pow a3 Plecy: -Przyciąganie górnego wyciągu do klatki piersiowej 2s 12pow -Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha 2s 12pow -Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3s 10pow Kaptury: -hantle (wiadomo o jakie cwiczenie chodzi niewiem jak ono sie nazywa :P) 15-20pow a ten split juz chyba moze byc i lepszy nie bedzie?

onar812 ja biore m-drola i jestem zadowolony, jedyny problem, to cisnienie, baniak mi rozsadza, poza tym jest sooper. Sam zdecyduj, czy chcesz m-drola zajadać. Jeżeli chodzi o firmy, to z CELa na pewno będzie dobry, Kilosports niewiem