[...] za pomoc A teraz tak : 3 miesiace cwiczylem takim planem ( regularnie 2 ): http://www.sfd.pl/temat195698/ bardzo podobny do pierwszego planu tomota ( tylko swojego niewiem czemu nie moge z worda skopiowac :/ ) ten tydzien mialem przerwe. Masy praktyznie wogule nie nabralem :( chociaz mam jako taka diete i regularnie cwiczylem. Jak [...]
1-5/6 prop 100mg/e2d czyli 1 strzał na tydzień wbijając 100mg ?? 1-5/6 wins 30mg/ed v 50mg/e2d a tu przez 6 tygodni 30mg czyli 3 tabsy:P niewiem czy dobrze zrozumiałem ale to mój pierwszy cykkl,wczęsniej nie miałem styczności z koksami wiec wybaczcie
edit: czyli jak widzisz rezultatw lustrze to jest dopszzz...nic sie nie boj... waga moze wskazywac wiecej bo mogles np nabrac troche wody w miesnie...niewiem...moze przez zmiane diety...tluszcz mogl poleciec (jest znacznie lzejszy o dmiesni) wiec nie widac tego az tak na wadze....ale czego innego moglo przybyc...to jedna z hipotez...inne takze [...]
Niewiem czy ktokolwiek mysli, nad tym co pisze czy nie ?? Jak mozna nominowac do postaci bolda/moda osobe/y, ktora/e zadko bywa na forum, lecz ma wiedzie wielka ?? Panowie, po co nam bold/mod skoro niebedzie sie udzielal,ani zagladal na forum ??? Zwykli userzy przejma jego funkcje ( doradztwo/pomoc ) a i tak nic z tego nie beda mieli ... ehhh... [...]
[...] stopniowe dołączanie mete-100 i codziennnie nolwadex tylko problem w tym ze obydwa środki są toksyczne mocno więc zastanawiam sie nad drugom wariantem ponieważ może to wpłynoc zamocno na moją wątrobe i nolwadeź by się pszedłużył a to też niedobrze wiec niewiem rozpiszcie mi to jakos bezpiecznie i co z odblokiem to jest najwazniejsze!!!!!!! nara
[...] ze wygral z Ryu Narushima w polfinale to duuuuzzooo znczy gdyz Ryu byl w tej wadze 2-krotnym MŚ.Pozniej widzialem Piotrka na zawodach OMŚ gdzie chyba odpadl w 2 walce badz 3 niewiem tego napewno lecz 1 jego walka to oczywiscie Knockout :) Szkoda ze stosunki Sawicki vs Drewniak byly takie zle ze usuneli ponoc Piotrka z orgaznizacji (tak [...]
Stary uwierz mi, staram sie jakies 3x dziennie ale niewiem co jest nie tak... ciagle do mnie wraca Jak mi sie dzis nieuda to poprosze kogos z forum to Ci podesle
ok. Ale mam jeszcze jeden problem niewiem jak zmierze maxy w unoszeniu sztangielek w opadzie. Miałem kontuzje barku naderwane ścięgno. Coś mi się to za bardzo nie widzi.
no więc kreatyna myśle żeby nieodczuć dużego spadku siły podczas diety, c o do mojego sadła to niewiem, na kturejs stornie na której wylicza sie to przez podanie ilosci w cm miedzy palcami ilosci skóry io z tego oblicza wyszło że 15,6 % bodajże..
Obskoczylem juz forum o odrywkach ale jedni pisza ze lepiej brac kreatyne a drudzy co innego, ale ja juz bralem kreatyne i jak byś mogł to napisz mi co bym mogl brac bo juz sam niewiem .