niewiem

maupka to może pojedziesz ze mną latem cykl 4tyg góra i 4tyg dół Obli nas troszeczkę wymęczy,wzmocni,"zabije" chyba,że Ty teraz w eksperymencie startujesz,bo już niewiem kto w końcu startuje

[...] robiles przez dwa miesiace co chwile wbijasz co innego i wszystko jest jakas lipa, jak nie goraczka to opuchlizna, jak nie opuchlizna to sraczka... etc. Mi sie wydaje ze ty tu jestes zeby jakas antyreklame wszystkim koxom robic, niewiem czy robisz to dla zabawy czy masz taka faze od dziecka, ale nie wszysccy tutaj sa z pierwszej lapanki.

hmm no trzeba poczytac troche , ulozyc dietke , zaczac sie ruszac(bieganie,rower,basen) , taki pas testowalem na sobie nie wydaje mi sie ze cos daje chociaz niech inni tez na ten temat sie wypowiedza , zele ujedrniajace tez sa ale czy cos daja to niewiem pzdr

A tu filmik : http://www.youtube.com/watch?v=7niJ8uG3FMA Niewiem jak zrobic , zeby odrazu youtube wyskoczył Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-05-26 20:27:19

Doskonale wiem, ze niebede odrazu wielki jak niewiem kto bo nawet niechce wiec to po pierwsze i tu sie nie wymadrzaj toKoks bo Twoj post nic mi nie pomogl, wiec nie spamuj mi tu swoim poziomem inteligencji... Mam pieniadze i chce jakos je z pozytkiem wydac... jak nie wydam na odzywki to wydam na cos co mi napewno w treningu nie pomoze ...A jakas [...]

stary masz powazny problem ic z tym do lekaza jak najszybciej ,niewiem czy to gino czy lipo ale to powazne schorzenie hormonalne i trzea je leczyc jak najszybciej

Diety niemam i za bardzo niewiem jak ja rozpisac :/

ale ja zmieniam treningi, raz robie plasko sztanga raz hantali skos to samo, od miesiaca zaczalem trenowac klate 2 razy w tygodniu w pon wyciskanie sztangi na plasko hantle na skosie w czwartek odwrotnie, raz butterfly raz rozpietki i dalej to samo,technika mysle ze nie jest najgorsza bo zakwasy mam duze na 2 dzien sam juz niewiem

[...] kasy wyyebac na diete i suple niz na towar. I tak sie ksztaltuja ceny na rynku PL. W stanach krzycza wiecej za towar, ale zarobki sa tez inne - polak pracujacy na czarno ( niewiem jak teraz, ale jak bylem ) mial 10usd/h wiec dla niego kupic org. deke BD za 160usd to zaden wydatek, do tego suple sa tanie jak dupa na ukrainie, a samo jedzenie [...]

no w sumie tak kurcze ja jak bym robił 2x 25 wieza eifla w 1 rece hehe niewiem jeszcze jak jest z ołowiem podobno jest ciezki i samemu mozna stopic tylko trzeba uwazac na opary bo mozna sie otruc

no bo jedem mówi tak, drugi inaczej :) a TAK DLA TWOJEJ SWIADOMOSCI TO NIEWIEM CZEGO CHCE i dlatego pisze tutaj na forum. Nie pisz bezsensownych postów tylko lepiej coś doradź i koniec :)

no wlasnie niewiem cyz mam dobry plan a ja nie mam profesionalnej silowni silownie mam w piwnicy wiec nie mam pro sprzetow pLAN TRENINGOWY PONIEDIZALEK-KLATA WTOREK-PLECY, MARTWY SRODA-BARY KAPTOR CZWARTEK-LAPA TRICEPS PRZEDRAMIE PIATEK-NOGI I BRZUCH

[...] razy w tygodniu 1-2 partie na duze po 3-4 cwiczenia na małe 2-3 9. CEL CYKLU:masa przy niezbyt duzym zalaniu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miechów 11. POZIOM BF%:niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szkielet chudzy, trudna do zodbycia dobrej jakosci masa, przy większej prawdopodobności otłuszczenia 13. STAN [...]

jest jeszcze klub judo Shizoku http://shizoku.ovh.org Ja pochodzę z okolic ostródy i zamierzam iść na taekwondo lub judo tylko niewiem co wybrac ;/

Chodzi mi o 4 środki...Bardziej by mi pasowało to co napisał bednar tylko ze testa z 11-12 tyg a potem propa z winem co wy nato?Aha i jak z odblokiem bo niewiem czy standardowo czy potym PH cos więcej zarzucić??

[...] jest problem niestety moje fundusze mi nie pozwalaja na ławeczke za 500zł+ , ławeczki za 150zł raczej niedostane. Więc musze zrobić samemu wymiary mam spawacza mam ale wciąz niewiem z jakiego profilu zrobić co bedze najbardziej wytrzymałe. Robie coś w stylu tego http://allegro.pl/item640425827_lawka_pod_sztange_max_ob_300kg_nowa.html . Chyba że [...]

raczej do tycia....niewiem tego...staram sie tszymac diete ale nie wiem ile bialka i wogule

[...] - prosty spalacz typu TSe, clenburexin, lub thermo cut. jesli odzwyczajasz sie od kawy, to ja rozumiem- ze odzwyczajasz sie tez od kofeiny ktorej kawa jest zrodlem, wiec niewiem czy powinnas brac termogeniki. Z drugiej str9ony kawa jest IMO lepszym zrodlem kofeiny niz kapsułka. poza tym -sama kofeina chyba nie jestnajlepszym termogenikiem...

Plan nienajlepszy, chociaz niewiem kiedy cwiczysz ta siatkowke. Odradzam rowniez mc i i przysiadów na jednym treningu.

W ten wtorek. No wlasnie ja jeste wykonczony tym kluciem .Jade od lutego i juz niewiem gzdie mam kluc.Wchodze na omke i deke odpoczne troche uf