Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
norton ale zobacz jak ronni robi kaptur on prawie wogole niepodnosi ramion przy tym cwiczeniu daje taki ciezar ze niewiem jak te kaptury mu urosly jak on tak je cwiczy to przeciez jest smiechu warte a spiecia chyab musza byc zeby cos roslo bo takie machasnie nieam sensu -mi sie wydaje and the future is coming
Niewiem ale raczej nikt z poslki :D:D
Sorki ale niewiem jak to tam zrobic potem obcykam i zrobie ... moze najpierw sam napisze co jadam wiec tak staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow i roznych... mleko, losos ogolnie jakas ryba czasami platki owsiane z mlekiem , ser ogolnie produkty mleczne , a tak w sumnie na obiady i wgl jem to co mama [...]
co zrobic zeby biceps robil sie wiekszy przyczytale tyle tego ze wciaz nic niewiem za dobrze czy jak bede trenowal go ,np 4serie po 6do12 potworzen bedzie rosl oczywiscie wiekszym ciezarem troche , Sorki za te glupie pytania :/
Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie na ławce poziomej 4 * 12,10,8,6 -rozpiętki na ławce skośnej 4 * 15(niewiem czy tu zastosować progresje) -wyciskanie na ławce skośnej 4 * 12,10,8,6 -przenoszenie sztangielki za głową 3 * 10 -wyciskanie na ławce głową w dół 4*12,10,8,6 -bramka lub buterflay(maszyna) 4*15 Triceps: -ściąganie linek wyciągu [...]
w cyklu kreatynowym jaki trening lepszy jest ? - FBW 3x w tyg. - FBW plan A i B (na zmiane) - split (w tyg. parzyste klata 2x, w tyg. nieparzyste biceps 2x) ?? Cwicze FBW 3x w tyg. i niewiem czy nie lepsze byloby planem A i B ? refresh Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-01-10 18:35:39
haha brecha z tego też sobie policzyłem ale odkładnie to niewiem jak przyłożyc linijke za to policzyłem se od kreski na środku palca i wyszlo mi ponad 0,5 cm na korzysc serdecznego
O jakie ladne foty ... nawet mnie tam widac beka. Next time Warren przegra tylko musze skumac o co chodzilo temu lysemu co dawal co moment ostrzezenia. Krew sie leje - on nic a obruc sie tylko bokiem do przeciwnika zrob zwod lub cos a on juz drze sie jak niewiem.
jakiejs takiej widocznej gulki niemam aczkolwiek mam taki napuchniety brzuch czy jest to wina tego że biore teraz kreatyne i może organizm nieprzyswaja dawki glukozy ogromnych?może to spuchnieta watroba niewiem o co chodzi ale powiedzcie czy przy przepuklinie cały brzuch jest spuchniety czy tylko jedno miejsce?
Z tego co sie orientowalem to jedna strona w PL. oferuje legit srodki EC, mozna to sprawdzic przez strone Eurochemu. Niewiem jak reszta bo niechcialo mi sie wszystkich sprawdzac
skakanka to nie jest trening kulturystyczny/silowy i nie ma nic wspolnego z treningiem na silce. niewiem czy zalezy ci na sile nale na zakresie 10-12 to na jej znaczny przyrost nie licz
1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 4-9 wino 30mg ed to jest nawet ciekawe.co to jest npp bo tak do konca niewiem,to jest superka??? ij eszcze jedno pytanie czy mozna łączyc sterydy w jednej strzykawce czyli czy moge do jednej strzykawki wciagnac tescia i np superke razem i wbic?????????
[...] Oczywiscie dobre odzywianie + odzywki no i oczywiscie dobry trening tak? Czyli nieprobowac ze sterydami? Chcialbym poprostu zeby to bylo wszystko dobrze widac a naprawde moja przemiana materii mnie dobija.Nic niewchodzi. Potrzebuje szybkiej masy dlatego pomyslalem o sterydach ale niewiem jakie dlamnie no i czy warto.Dzieki za odpowiedz
Sprawdź kilka tematów nizej w tym dziale, było coś o promocji nitro i że skład był uboższy, niewiem czy to jest to samo ale sprawdzić możesz. Tu mas zten temat, troche podobny http://www.sfd.pl/Nitrobolon-t459186.html Zmieniony przez - szymon111 w dniu 2009-01-08 21:29:31
mam takie same,i niewiem co z tym zrobic ale moze ktos juz takie mial i wie co to?
Tak, do siłowni mam full dostęp w domu ale co za tym idzie pewne ograniczenia sprzetowe. Nóg nie ćwicze, niewiem czemu. Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2006-11-15 17:20:52
eh k*** ja niewiem co ci kolesie maja w tych makówkach . K*** ziomek non stop melanzuje wogóle nie ćwiczy i chce brac koks Powiedz mu żeby sie ***** w ta k*** nażelowaną dynie i pomyslał co robi !! chyba chce dozyć kolejnego MAYDAY'JA ?? ehhhhhhhhh PWB SFD FIGHT CLUB
Z tego co pamietam to niechcial na nogi bo jakas katuzje mial balbo byl to ktos inny sam juz niewiem. Co do twoich uwag to moze masz i racje jednak ja pisalem wedlug swoich doswiadczen, ty piszesz wedlug wlasnych a tak wogule to jest to sprawa indywidualna i po roku juz sam powinien wiedziec co dla niego jest odpowiednie. Nich wyprobuje... Z [...]
ile lat miał kubica jak zaczynał?bo niewiem czy nie zapóżno i się wacham
tata może być za bo lubi motoryzacje i formułe ale niewiem jak mama........//////////a sogi lecą Zmieniony przez - zrzutek w dniu 2009-07-24 22:09:50
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
