niewiem

Dzieki panowie za odpowiedzi i z gory pozdrawiam. Tylko w tym problem, ze niemam za bardzo czasu na wizyte u lekarza... Nawet niewiem gdzie jest taki dobry lekarz plastyczny u mnie w okolicy, bo do jakiegos rzeźnika nie chce isc...

Jej to wygląda jakbyś chciał chudnąć jakieś 30 kilo. Cóż życzę powodzenia i żebyś za dużo nie schudł. :))) Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. :))))))))) Sweder

[...] BCAA + AAKG Po treningu: BCAA (min. 10gr) i mono 5gr Dni nietreningowe Na czczo: 5gram mono + tse Jak krecisz aero po treningu to mozesz zamiast porcji BCAA przed silowym dać po aerobach. Jak krecisz w nietreningowe aero no to Przed i po aero min 10gram BCAA Przypominam ze 10gram CZYSTEGO BCAA , niewiem jakiej masz firmy , ale patrz na skład.

El_DreSso - ok, słyszalem już coś o tym planie FBW ale jakoś za bardzo mi sie nie uśmiecha. Napisz tylko czy mam dobrze rozpisany plan treningowy, wiem że niektore mięśnie są antagonistyczne i dlatego nie za bardzo wiem co i jak. Ten plan sam wymyśliłem i niewiem czy jest on dobry i skuteczny... prosze więc o odpowiedż

troche boli łeb ale po 30 ruchu dopiero wiec idzie wytrzymac:) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

Ja za pierwszym razem podnioslem ok 100kg a moja waga to bylo moze z 65kg.Teraz to niewiem ile podniose bo dawno nieprobowalem.Ale sam sie zdziwilem.A na klate bralem wtedy moze z 1 raz 50kg. Zmieniony przez - Jezi w dniu 2006-08-31 19:39:27

jak dla mnie Mirko Filipovic i te jego wysokie kopniecia szkoda ze juz nie walczy w k-1, ale cos sie obilo o uszy ze ponoc ma wrocic niewiem czy te plotki to prawda...

Mi też odblokujcie konto, bo niewiem za co bana dostałem a blok mam już 4 tygodnie, mój login to : silva7 Pozdrawiam :D

sam niewiem..dodam tez ze przy zdarzeniu bol byl okropny a dzwiek jakbys zerwal gruba nic, po 2 tyg cala okolica bicepsa byla siwa.

no i co odpowie ktoś ;/ czy napiszecie : "google, poczukaj, ankieta ," etc. niewiem nabijacie sobie posty co czy ;/ <rotfl> czekam na odp. sorry ale troche nerw mi puszcza xd

[...] kolegi. Utrata tłuszczu przy jednoczesnym zdobywaniu masy występuje u początkujacych ale tylko przy odpowiedniej diecie. Zresztą rób jak chcesz. I tak widze że masz już wyrobione swoje zdanie i nikogo nie bedziesz słuchał. Wogóle niewiem po co założyłeś ten topic. Daje ci rady , ty je odrzucasz to po *** ja trace czas ? pozdrawiam +Cahir+

teraz to juz sam niewiem,ale ja tez raczej uwazam ze przerwa jest wskazana no ale poczekam jeszcze na komentarze innych uzytkownikow,ale widze ze z banalnego pytania robia sie problemy.. :)

powt i tak nie robie duzo bo na cwiczenia wielostawowe np jak klatka robie po 6 powt na reszte 12-8 trzymam sie tej wesrji jak doradzil mi tutaj na forum roonie... stosuje juztak tydzien,czy efekty lepsze beda ? niewiem,wydaje mi sie ze nie ale kto wie sprubowac nie zaszkodzi..

schemat jest pożadny i sprawdzony tylko niewiem o którym mowisz bo sa tam dwa, wiec wklej i zadawaj pytania!!!! a wszystko po krótce sie wyjasni

dzieki chlopaki za pomoc!!!!!! Dorian ale po tej rospisce moge sie nabawic niestrawnosci jak ja wypije odzywke ok 12 to nie moge patrzec na jedzenie co najmniej przez 3 godz sprobuje ale niewiem czy zmieszcze jeszcze ryz i kure misiek

ehh .. no wielka szkoda ale niema co sie pluć na darka !! on dla mnie zawsze bedzie wielkim pięściarzem !!! ale ten zdunek to niewiem .. i czemu on wyszedł taki spiety i usztywniony ?? nic zero jakiej kolwiek reakcji ...

tak w pierwszej linijce pisze hmb wiem jak brac omega3 bede bral 8kapsow dziennie ale reszte nierobilem redukcji jeszcze i niewiem jakie ilosci glutaminy bcaa w g mam brac i w jakich porach itp

Do kreatyny zdecydowanie carbo. Niewiem o co chodzilo michailowi z tymi serwatkami ale moze chodzillo o to ze sa poprostu droigie WPC i WPI to sa najlepsze bialka na rynq A co do por brania bialka to kazda jest dobra - tym uzupelniasz diiete czyli bierzesz wtedy kiedy miales malo obfity w bialko posilek no i napewno bierz po treningu tzn zaraz po [...]

No ja niewim czy tak bez znaczenia taki 80kg posadzi cie ale mozesz za chwile wstac a taki 105 to niewiem czy bym wstal!!Pozatym nic nowego my tu nie mowimy w kazdym sporcie jest doping i narazie nic pewnie tego nie zmieni jedynie chyba tylko ryby nie biora

[...] temat o sile ciosu, masie a ty gadasz teraz o technice uderzenia, a na poczatku sam powiedziales przytocze"schodzisz w dol z waga aby miec slabyszch rywali.. bo wage wyzej juz naprawde bija mocno.." wiec ja niewiem o co tobie chodzi,sam sobie zaprzeczasz!!I ja tez cwiczylem boks i inne sporty walki i tez mam jakies pojecie o tym