niewiem

[...] podnoisi,ty tylo opuszczasz),potem zniejszenie ciężaru i 6powt,przytrzymanie30sek,ponowne zniejszenie ciężaru4powt,przytrzym30sek,no chyba starczy Niepróbowałem tego i niewiem czy kiedyś spróbuje, ale podejrzewam że taką serią to można zaj...mięśnie Czasami za dużo kombinuje, narazie pozostaje pzy tym co sprawdzone Pozdrawiam i zachęcam do [...]

[...] nawet dobrego jak doda się nogi..Nigdy nie lubiałem klasycznego boks a jeszcz jedno dużo osub pisze że kopnięcia obrotowe sąnie skuteczne ja sięz tym nie zgadzam muj kuzyn walczył na zawodach TKD i dostał niewiem jak sięto nazywa 360 w powietrzu z pięty i miał potem wstrząś muzgu a koleś nogami wymiate naprawde super tylko chwila nie uwagi.

u mnie na siłce nikt tego nierozumie ja sam niewiem jak to możliwe ale siła na bary idzie mi dalej ostatnio był u mnie na siłce koleś na koksie miał ze 40 w łapce chwalił sie klatą powiedziałem mu zeby pokazał co umie na barki wycisnoł raz 70 kilo szczęka mu opadła jak wziołem więcej a i jeszcze jedno nigdy niemam zakwasuw na barki pozdro

[...] takie skakanie bez skakanki poprostu troche silniejsze wyskoki np. 200 na dwóch nogach, 200 na przemian i znów 200 na 2óch, tak przypuśćmy 2 razy dziennie codziennie - dało by to coś ? Bo ja np. zrobie tak tyle że z 100 podskoków i odrazu mi sie kilka cm skacze wyżej, tyle ze przze jakies 10 min. Albo to poprostu działa jak rozgrzewka, niewiem...

Jak dla mnie to plan dobry. Tylko ze ja bym dal tak: -do plecow podciaganie na drazku nachwyt -do barkow wznosy bokiem lub w opadzie -i za malo ciwczen na nogi (oporcz lydek) ...moze o czym zapomnailem ale niewiem...

Niewiem czy jest teść o steżeniu 500mg na 1ml. Ale jeśli jest to; 1-10 test 250mg/e5d albo e7d 1-5 meta 15mg/ed Czyli w twoim wypadku było by to puł ml. :]

KLIMO ĆWICZE W SKARABEUSZU DZIĘKI ŻA LINIE OBRONY KRAJAN Z OPOLA KTO CHCE NIECH NIEWIERZY ALE ODPOWIEM NA WSZYTKIE ZAGADNIENIA KTÓRE LUDZI INTERESUJĄ MORP IDZ SIE WYPRUŻNIJ BO ZA BARDZO CIE CHYBA WZDEŁO!NIEWIEM ZAZDROŚCISZ ALBO JESTEŚ KPIARZEM BO SAM NIC NIEOSIĄGNĄŁĘŚ SŁYSZAŁEŚ KIEDYŚ O MIŁOŚCI DO TEGO CO SIĘ ROBI I CO STANOWI TWÓJ SPOSÓB NA ŻYCIE [...]

ok skonczylem kreatyne, minely chyba 3 tygodnie przytylem 5 kilo:) !! niewiem czy teraz kupywac drugie opakowanie kreatyny zeby zrobic razem cykl 6 tygodniowy, czy odpoczac troche i za jakis miesiac nastepna kuracja, zostalo mi jeszcze do tego HMB noi gainer, mysle ze hyba zrobie przerwe z kretka i bede jadl samego gainera + dieta a hmb + kretka [...]

aha! niewiem gdzie sie zbytnio tym pochwalic wiec wale tutaj. wczoraj zmierzylem dosiezny rano w dzinsach i bluzie bez rozgrzewki na 315 skoczylem a ze zasiegu mam 245cm to dosieznego wychodzi 70cm wydaje mi sie ze po rozgrzewce i w normalnych ciuchach dobilbym do 80cm niejest zle zważywszy ze ostatnie 2lata nic niecwiczylem tylko balowałem [...]

[...] jazdy. to na pewno wam niezaszkodzi. jesli macie problemy ze stawami to rower bardziej bym polecal niz bieganie. sprinterom jednak odradzam korzystanie z roweru. sam niewiem czemu ale ja tak mialem i trener mi zabranial jezdzic. i faktycznie tak bylo. im wiecej jezdzisz ( szybciej, dalej) tym z bieganiem gorzej. podczas biegu [...]

<roll> przeczytałem i z tego wynika że musze coś jeszcze dorzucic rano moze to być rowerek , o jeszcze pływanie ?? niewiem ......zgadza sie ??

elwisio dzieki za szybka odpowiedz a tobie mdragon to ja naprawde niewiem o co chodzi przeciez napisalem ze niemoglem znalesc takiego posta wszyscy zadaja pytanie ale ty masz akorat pretensje do mnie

[...] takich rundah mam krople potu na plecach i pot na klacie i leje mi się z pod pach i jestem wyrąbany albo lepiej nie muwić jak po godzinie jestem wyrąbany kombinacje rece plus nogi a ja sparuje po 5 minut bo 15 to d****stwo i niewiem czemu w mu wierzycie też tak moge akcja na 2 minuty i samo chodzenie albo klincz ja w to wasze 15 minut nie wierze

slabo to widze. bylo z przemieszczeniem. za pierwswzym razem d****e zle zlozyli i caly weekend w domu prawie ryczale. tak ****a bolalo. potem cos tam poprawili. pod narkoza bylem wiec niewiem czy dobrze to zrobili w sumie to tak bardzo w****iajace niejest. da sie zyc

Ja mam też pytanko dotyczące kaptura.Otórz jak siedze czasami przy kompie to czuje jak w środku mięsnie mnie coś chodzby swędzi niewiem jak to opisać to dosyć dziwne uczucie coś takiego tak jakby w środku mięśnia kręciła sie jakaś mucha tak w jednym punkjcie .To nie boli ale strasznie denerwuje i jak dotą zdażyło mi sie moze z 6 razy i to zawsze [...]

KLIMO niewiem jak ty ale ja nie słyszałem nigdy o "mocnym rapie" (profil)

Ile kosztuje niewiem w Polsce chyba 160zl ale towar pierwsza liga, ale mysle ze 2puszki to podstawa pozdroo

[...] ramion w przód ze sztangą PLECY cw.1Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie cw.2 Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim cw.3 tez niema lub jest albo niewiem ze to to mierze 170 cm waze 58-9 chce nabrac troche masy Zmieniony przez - ogif w dniu 2005-07-26 19:29:00 do michaila w temacie MICHAIL POMOCY !! wkleiles taki [...]

kiedys brałem "chrząstke rekina". polecam. pomogło mi z barkiem i sprawiało ze miało wiecej energii i byłem wypoczety. niewiem czemu tak było ale tak byo podczas brania tego preparatu. minus - ze jest dosyc drogi i na krotko wystarczy. ale warto. szef poleca

z tego co wiem to biceps 51-52cm, ale reszty nie niewiem