"Myślałem żeby zakupić Stanabol 100 tabs i winstrol w tabletkach( tylko niewiem ile tabsów ma winstrol w paczce i ile mam kupić)." przeciez to jest to samo, jak nie masz zielonego pojecia to nie chwytaj sie za sterydy
niewiem czy to bylo ale wracajc do pedalskiego machania nogami to kliczko na poczatku kariery trenowal kick boxing tylko byl strasznie zadki i zostal przy samym boksie, a tak wogole kliczko to straszny koks! i niemowcie ze teraz kazdy koskuje bo o tym wiem ale o kliczko i o jego wspomaganiu to juz kraza legendy. nielubie go
"Mirko i Pawel niewiem za kim bym szedl" LOL . Ja tam bym nie mial problemow z wylonieniem ewentualnego zwyciezcy. Ale podejrzewam, ze Mirko nawet na niego nie spojrzy (to nie w jego stylu walczyc z kelnerami). I znowu powtorze, zeby nie bylo: oczywiscie bede kibicowal Salecie, ale niestety nie zdziwie sie jezeli walka nie potrwa jednej [...]
[...] to wypasione białeczko!" powiem nawet że wlasnie takie planuje sobie kupic w najblizszej przyszlosci niemniej jednak uwazam ze poszczegolne skladniki powinny(niewiem czy w Polsce jest takie prawne wymaganie) wyposzczegolnione wlasnie takiej kolejnosci jakiej jest ich % najwiecej a sformuowanie: "A tak na marginesie... Jak na [...]
właśnie bic to mój słaby punkt...w klacioe mam 105cm a w bicu 28 :/ niewiem czemu,ćwicze 3 miesiące,dietke jako taką mam,wcinam odzywki,przez te 3 miechy przyszło mi 6,5kg wszedzie wymiary poszły a bic i łydki stoja w miejscu.Na bica robie 8 serii tygodniowo,dwa ćwiczenia po 4 serie
a skoro juz jestesmy przy tych megacapsach Olimpu czy ktos potrafi powiedziec, jak dlugo rozpuszczaja sie takie capsy w zaladku? i po jakim czasie tauryna zacznie byc trawiona?? bo niewiem czy przyjmowac to jednoczesnie z kreatyna? czy moze troche wczesniej aby caps sie "rozpuscil"/"przetrawil" ??
[...] cacy --chyba zaczyna mi sie apetycik zwiększać od eq bo wcześniej miałem problem z 300gr mięsa a przed chwilą 0,5kg wołowiny+surówka poszło hopsiup pozatym poce się jak niewiem co, sylwetka ogólnie sie poprawia ---jak narazie idzie cacy....--w sobote po treningu i całą niedziele pierwsze ładowanie---i i najprawdopodobniej zostane na CKD a [...]
dz panowie:))) macie wszyscypo sogu:) a ta klate to mam na lekkim wdechu 105cm...na całkowitym wydechu 100cm.Więc niewiem co jest grane,klate mamwięksża niż rówieśnicy a bice choć cwicze za małe:(
to bez jaj jest wielki strach pomyslec jak jeszce przybył niewiem czego wy dziewczyny tak wszystko wyolbrzymiacie lubi cwiczyc to niech cwiczy zaakceptuj to
też myśle ze jakiś sens w tym jest... gdyby taki początkujący (60kg)zaczął brak kreatyne z fazą nasycenia to niewiem czy ten jego organizm przyswoił by 50% tego
[...] jeszcze brzuszki i czy carbo mam brac odrazu po treningu siłowym przed brzuszkami, czy mam po całym treningu, czyli juz po brzuszkach ?? czy w dni nietreningowe mam brac carbo bo w jakims poscie czytałem ze nie a w innym przeczytałem ze w dni nietreningowe tylko dla uzupełnienia diaety w WW wiec niewiem jak to jest z tym. diete mam dobrą :).
[...] jeszcze brzuszki i czy carbo mam brac odrazu po treningu siłowym przed brzuszkami, czy mam po całym treningu, czyli juz po brzuszkach ?? czy w dni nietreningowe mam brac carbo bo w jakims poscie czytałem ze nie a w innym przeczytałem ze w dni nietreningowe tylko dla uzupełnienia diaety w WW wiec niewiem jak to jest z tym. diete mam dobrą :).
[...] orzechy rodzynki banan ser półtłusty 100g II i III (25 b 3.5 t 70 ww na jeden posiłek) 2 bułki grahamki(założyłem około 70 g) + 100g wedliny z drobiu+pomidor+ogorek IV niewiem jakie wartości ma gainer ale zamierzam go pic w IV posiłku Trening 35 g miodu 47 b 3,3 t ,79 ww 200 g piersi z kurczaka 100 g ryzu białego surowka i oliwa z [...]
ale ja jestem zielony jeśli chodzi o obliczenia :/ niewiem jak to się liczy i ile np. może być białka w jajecznicy z 3 jajek, ile ww w woreczku ryżu itd. hmmm
[...] na biceps przyniesie dobre efekty? moze lepiej albo to wywalić i dac w pierwszym cw. 4 serie,albo jesli lubisz więcej ćw. - wszędzie rozłozyc po np. 2 serie. Tzn bo niewiem czy jest sens machania jedną serią. Przy hst owszem, ale tutaj, przy dzielonym..sam nie wiem a co do barków - w unoszeniu w opadzie, dałbym wiecej ruchów - 10/12. [...]