niewiem

Jak juz przy jagodowych owocach jesteśmy to pewnie żadne mi odkrycie dla Was ale takiego dżemu nakrecilem z truskawek i erytrytolu ostatnio ze sam jestem w szoku jakie to smaczne i kcal wyszło 42 przyjmując truskawke za 35 ;) Niewiem czy zimy doczeka hehe

Ostatnio wywalilo mi estro na 88 zbilem ale jeszcze niewiem na ile czy przez wysokie estro mozna sie pocic w nocy

[...] i brał co sie kiedyś mogloby przydać jak i tak pójdzie w kosz. Szczelnie zamknięte te megalia trzymane pewnie w szafce i temp pokojowej to chyba warunki dobre.Ani słońce na to nie świeciło ani tlen sie nie dostawał , niewiem co tam mogłoby jeszcze w reakcje wchodzić. To sie tak szybko nie rozkłada.Osobiście to i 5 lat po terminie bym tego użył.

[...] w tyg przód barków nie robię bo dużo wyciskan w A tricepsy jako ćwiczenie na triceps i klatę martwego zwykłego nie ma i nie wiem czy go gdzieś wcisnąć a co do dwugłowych to niewiem czy nie dodać czegoś jeszcze ale mam tylko hantle i sztangę do dyspozycji A Przysiad 4x6 Podciąganie nachwytem 3x8 Wiosłowanie na czworoboczny 2x8 Wyciskanie [...]

Myslę ze mozna coś dorzucic a nawet trzeba bo mocny brzuch też trzyma to wszystko w ryzach w tej okolicy pasa. Niewiem jak z pracą nad skosnymi ja osobiscie robie ale mam od tego zdecydowanie szerszą talie więc tu też kwestia sporna jeżeli chodzi o estetykę

Wycwiel niewiem czy da się namówić. On to robi dla siebie i kilka razy mu wspominałem o zawodach ale nie bardzo chciał. Już nie pamiętam skąd on jest ale jak by miał blisko to może dało by się go namówić.

[...] o ocenę mojego planu treningowego, moimi głównymi celami są rozbudowa klatki piersiowej, bicepsa, tricepsa oraz brzucha. Nie znam się na układaniu planów treningowych i niewiem czy podane poniżej plany będą przynosiły efekty. Staram ćwiczyć się około 3 razy w tygodniu, nie wiem czy to dobra ilość. Płeć : mężczyzna Wiek : 14 Waga : 67,5 kg [...]

[...] panował nad końcową fazą ruchu i lecisz mocno w dół, nie ma nad tym kontroli. Trzeba uważać bo można się tak uszkodzić. Ruch opuszczania w dół mam pod pełną kontrolą, więc niewiem dlaczego tak Ci się wydaje. Z ciężarem w miarę wolno się opuszczam. Chyba że chodzi Ci o ten ostatni filmik na którym staram się na prostych rękach rozjeżdżać na boki?

Niewiem ile tego BF siedzi ;) kokos niewiem co ci tam na czole wyskakuje na kiblu ale to napewno nie żyłka

[...] o ocenę mojego planu treningowego, moimi głównymi celami są rozbudowa klatki piersiowej, bicepsa, tricepsa oraz brzucha. Nie znam się na układaniu planów treningowych i niewiem czy podane poniżej plany będą przynosiły efekty. Staram ćwiczyć się około 3 razy w tygodniu, nie wiem czy to dobra ilość. Płeć : mężczyzna Wiek : 14 Waga : 67,5 kg [...]

To pierw zrób porządek z żołądkiem Wszystko w porzadku juz u mnie poprostu np.5tyg mety mogły by podrażnić flaki. Niewiem jak jest z Sibu dlatego pytam

a ja lece testa juz kilka lat %-) i hcg wbije 5000iu(podzielone na 1250 e3d) raz na niewiem kiedy i nie zauwazylem zeby jajca byly wielkosci rodzynek przez caly ten czas %-) oczywiscie nie mowie ze to jest jakis sposob, moze jestem j**niety %-) a probowalem roznych opcji, jest tyle protokolow na necie ze az glowa boli, to samo z treningami... [...]

a ja lece testa juz kilka lat %-) i hcg wbije 5000iu(podzielone na 1250 e3d) raz na niewiem kiedy i nie zauwazylem zeby jajca byly wielkosci rodzynek przez caly ten czas %-) oczywiscie nie mowie ze to jest jakis sposob, moze jestem j**niety %-) a probowalem roznych opcji, jest tyle protokolow na necie ze az glowa boli, to samo z treningami... [...]

a ja lece testa juz kilka lat %-) i hcg wbije 5000iu(podzielone na 1250 e3d) raz na niewiem kiedy i nie zauwazylem zeby jajca byly wielkosci rodzynek przez caly ten czas %-) oczywiscie nie mowie ze to jest jakis sposob, moze jestem j**niety %-) a probowalem roznych opcji, jest tyle protokolow na necie ze az glowa boli, to samo z treningami... [...]

a ja lece testa juz kilka lat %-) i hcg wbije 5000iu(podzielone na 1250 e3d) raz na niewiem kiedy i nie zauwazylem zeby jajca byly wielkosci rodzynek przez caly ten czas %-) oczywiscie nie mowie ze to jest jakis sposob, moze jestem j**niety %-) a probowalem roznych opcji, jest tyle protokolow na necie ze az glowa boli, to samo z treningami... [...]

[...] po HCG z VP, więc może i tobie się poszczęści z pepkami ;-) Dzieki kolego odpuszczam ten lab,a moze ktos polecić któryś z tych jesli chodzi o pepki : Biolab, Diamondlab, Endogenic, Geneticline, Intenselab ? Widze na na polkim yt przez trenerow/kulturystow jest polecany biolab tylko niewiem na ile to reklama a na ile faktycznie jest dobry ?

[...] się poszczęści z pepkami ;-) Dzieki kolego odpuszczam ten lab,a moze ktos polecić któryś z tych jesli chodzi o pepki : Biolab, Diamondlab, Endogenic, Geneticline, Intenselab ? Widze na na polkim yt przez trenerow/kulturystow jest polecany biolab tylko niewiem na ile to reklama a na ile faktycznie jest dobry ? Gownozjady wszystko zareklamują

10mg rano mety sie sprawdzi.Oxe teraz bralem fajny srodek prazkowanie fajne,niewiem w moim wypadku apetyt na plus to tez dziwne,sila na redu raczej utrzymana jaka mialem na masie

10mg rano mety sie sprawdzi.Oxe teraz bralem fajny srodek prazkowanie fajne,niewiem w moim wypadku apetyt na plus to tez dziwne,sila na redu raczej utrzymana jaka mialem na masie U mnie apetyt dopiero siadał chyba po 6tyg na dawce 80-100mg Podobno na dobrej oxie właśnie apetyt nie siada tym bardziej na normalnych dawkach Często wina jest [...]

. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli 1 meta 2 teść 3 teść bold 4 teść tren 5 Obecnie teść bold 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa czysta 10. OSTATNI [...]