niewiem

COś o sobie: 186 cm, 80 kg wagi 22 lata - niewiem co jeszcze mam napisać

generalnie chodzi mi oto z czym polaczyc cp ale niechce mono ,bralem juz mono ,i duzo slyszalem ze zamienia sie w zla kreatyne w organizmie i takie taam wiec chcialem polaczyc z tcm ,ale chyba odradzacie wiec niewiem bcaa czy jakies inne aminokfasy co by bylo dobre z cp prucz mono

ogolnie dieta nie wyglad zle jednak niepokoja mnie te ilości 100g wszedzie , bo niewiem zy kalorie i b/t/w sie zgadza z tym co jesz

sprawdzalem numer i nie ma takiego co do koloru to zgodze sie zmieniali go ale byla zupelnie inna etykieta ta to niewiem skad sie wziela

własnie nie wiem sam, nie chce przesadzic, ale chce tez zbudowac konkretna mase... planowalem zapodac okolo 15 podwojnej deczki tylko niewiem ile tescia dorzucic

No ba -= z mleczarni serwatka rzadzi opona jak od stara rosnie ale masa zato skacze w gore jak niewiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

[...] co za tym stało, może to dziwne, ale wykwyli u niego dziwną budowę klatki piersiowej, a dokładnie jego końcowe żebra nie łączyły się z mostkiem tak jak u nas, tylko naprzeciwlegle. Czyli można powiedzieć iż jego żebra zakrywały żołądek oraz górną część brzucha. Chyba wiecie o co chodzi. Sam niewiem co to ma do siły, ale najwyraźniej ma dużo.

No ja dawałem na zwykły kołek z hakiem, Ale niewytrzymywały. A takie coty masz to niewiem jakie to.

Ok rozumiem , teraz pytanie jak ma wygladac moj odblok ? Tak jak pisalem wczesniej prawie nic mi ten cykl nie dal i niewiem czy ja wogole do konca ture bralem ... Wiec jesli chodzi o odblok wystarczy sam booster ?

Sorki ale troche się wtrące do tematu, bo również mam dylemat, niewiem co wziąść Creavolution czy CP? zależy mi na masie no i troszke na sile ;P co byście wybrali z tych dwóch? (to były mój 4 cykl)

tylko grajac to niewiem czy tak "ladnie" wyrobisz Zmieniony przez - football14 w dniu 2010-01-09 14:29:39

ok . dziękuje za przydatną podpowiedz . kliknełem przyznaj soga ale niewiem czy zalicza :)

ale jakby nie patrzeć to oyama full contact i kick to to samo z tą różnicą że w oyamie się nie ściąga głowy o kolano niewiem jak u innych na treningach kyoka ale u mojego kuzyna jest dużo technik ręcznych

..jessu tak soja jest ok jeśli chodzi o białko.... ..lecz jest kilka niewiadomych odnośnie phytoestrogenów zawartch w soi a ich wpływu na męszczyzn...itd. itp......... zresztą niewiem nadczym się wogule rozwodzimy?......

w posilku okolotreningowym to co biniu napisal jest sprzeczne z twoim zdaniem wiec niewiem do czego sie zastosowac ale jak dam kazeine po treningu to przeciez ona sie wolno wchlania i to bedzie dobre?

[...] treningiem i II porcja bezposrednio po, chyba niema sensu ładować 8 capsów, przed treningiem, skoro do tego mam reactora, który też waskularyzuje mięsnie... a co do ZMA to niewiem czy moge w moim wieku brać, bo tam tez cos pisalo zeby nie brać ZMA albo Tribulusa przed ukonczeniem 21 roku zycia... bo cos tam zle wplywa Zmieniony przez - [...]

Bo martwy ma trudną technike,obciąza kręgosłup (co w młodym wieku szkodzi na wzrost) i można sie nabawić kontuzji. Co do przysiadów niewiem ;) A tak wogole to niby jak sprawdzacie czy coś działa czy nie ? Z kad możesz wiedzieć czy tego samego po cyklu nie miał bys na sucho a może na sucho by było gorzej ?

[...] przez jakies dwa tyg i znacznie sie zmniejsza. Po odbloku znika. Ale teraz mam problem, bo jestem pod koniec cyklu omka+deka, polecialem tamox tydzien po 40mg i nastepne dwa tyg po 20mg i jest duzo lepiej. Ale zostaje mi jeszcze jakies 4 tyg cyklu na propie z winem i niewiem, czy brac dalej do konca cyklu i przez odblok, czy jak to zrobic?

okolo 10 min rozgrzewki , rozciagania , niewiem jak to powiedziec obrotów zeby się barki rozgrzały w przod tyl , potem dwie serie prawie bez ciezaru duzo powtórzen np ostatnio zrobilem wycisk hantlami , potem przod barków bok i tył

okolo 10 min rozgrzewki , rozciagania , niewiem jak to powiedziec obrotów zeby się barki rozgrzały w przod tyl , potem dwie serie prawie bez ciezaru duzo powtórzen np ostatnio zrobilem wycisk hantlami , potem przod barków bok i tył Ja przyczyn upatrywałbym w pogrubionej czesci wypowiedzi. Sproboj zrobic trening bez machania i rozciagania, w ten [...]