niewiem

dzis sie tez troche zagotowałem xD ogolnie jakis zayebany jestem co siade to mnie muli na spanie w robocie xD niewiem czy jakis chory czy organizm taki zayechany xD%-) co chwile ktos mi dupi ale zayechany jestes :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-23 22:18:52

a mam wrazenie z emnie cos podlało choj mnie trafi xD moze to tylko woda i duzo kcal i wegli dlatego brzuch rozepchany niewiem jak mnie ulalo to mnie choj trafi xD moze niepotrzebnie robilem calkowity off od aktywnosci ale juz dawno tez takiego nie mialem a bylem zayechany niesamowicie xD

Ja FBW sobie robie 3 razy w tyg tylko i moze jutro cos poboksuje chwilke niewiem jeszcze :D

[...] i BRO karkowke na próbę 500g choc kiedys mi nie podeszła za bardzo hehe ale zobaczymy %-) tez grilla miałem marnego 700W teraz tez szau nie ma nowy 900W no ale zobaczymy niewiem czy nie lepiej na patelni w takim razie %-) i Mieso z uda indyka na gulasz tez 500g to sposobem Mateusza Burdzy ugotuje i zobacze jaki ma smak %-) bo mowił ze maja [...]

przypucowac w jakim sensie bo niewiem o co ci teraz chodzi xD

Dieta 3000kcal nazwa sport niewiem co tma wchodzi w jej skład 28 dni -1700 zł xD

a niewiem czy pisalem i nie wysłalem tej wiadomosci albo niezuwazyles ale u nas w koplanich wegla przynajmniej tych dwoch gdzie ja pracuje zarobki nigdy nie były duze w inncyh słyszałem sie lepie powodzi zwłascza teraz w JSW ale oni maja cichy układ i ludzi z PGG nie przyjmuja tkaie k******* ale co zrobic yebac to nie to bylo celem mojego [...]

[...] nalezy to raczej nie ale pewno o socjalne chodzi ze wpisujesz sie czekasz i masz. Jakis czas temu slyszalem ze nawet ludzie pracujacy w pl np w szczecinie melduja sie i mieszkaja w niemczech na przygranicznych wsiach i tam sie rozliczaja podatkowo ze lepiej to wychodzi poprzez kwote wolna od podatku, ale jak to formalnie jest robione to niewiem

cos mało ci niekotrzy polscy prosi jedza co to ma byc ja niewiem jaki okres ale 30g ryzu w posiłku ? co to redukcja albo cos ze tak marnie xD do tego 300g miesa i troche warzyw te se kupiłem te same zarcie co Burdzy na probe mieso i te same warzywa to ze robił zakupy w biedrze mi ułatwiło bo sam w biedrze sie stołuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w [...]

niewiem czy te slodziki dzialaja na zasdazie ze mało kcal czy jak pisze na tym xylitolu niskie IG? czyli cukier czy tam wegle ale niskie IG ze nie podnsoi tak cukru we krwi tak mam to rozumiec ?

ja se wrzucam te tebletki musujace witaminki xD niewiem ile teraz tam jest cukru bo nie ma w wartosciach odzywczych kiedys pisalo ale była to mała ilosc naprawde znikoma wrecz zwłascza ze 20 tabletek na dzien nie jem wiec moze 1 g na dzien ?xD albo i mniej xD

ile sie gotuje takie mrozone warzywa mieszanka marche brokuła kalafior xD bo typ mowi ok 45 min ale niewiem czy nie mozna krocej

nie dla mnie ja musze przed przysiadami lepiej sie rozgrzać bo powiedzmy biodra mnie blokują niewiem jak to nażwać zbyt mocno je odczuwam jakby było cos nie tak jak zrobie na splicie dwa cwiczenia przed siadami to lepiej sie czuje wtedy

[...] naprzeciwko mnie a jak sie okazało ze maz cos ma z sercem albo cos to przestali tak pic i był spokój kiedys potrafiła imprezowac po pijaku do 3 w nocy potem sie ukrocil niewiem czy maz klopoty z sercem albo ona tez wszywke chyba miała wiec był spokoj dlugo i jak była trzezwa a ktos ryknal to yebała meneli zokna ze jest 22 i dzieci spia a [...]

[...] placki twarogowe / schabowe z kuraka /jajka gotowane hehe%-) jutro jak sie uda zobaczyc to bym obejrzał walki polaków na Gali ACB(MMA) Piotr Strus ma walczyc o pas :-))%-) niewiem czy to prawda ale na KSW moze zawalczyc Ford czy jak on sie tam zwie ten olbrzym kutlurysta xD jakies przesłanki sa xD napewno go kojarzycie nie jestem juz fanem [...]

Wyplata weszla 5690 nie tak zle bo nadgodzin huia robilem w sumie Ja za 158godzin 6000, ale ty jeszcze chate musisz oplacic xd no i pewnie triche zrobiles godzin ja.mialem chyba 18 dni jak pamietam xd Wgl bro dziwne za lipiec mialem 169h i bylo 5700 teraz 158 i 6000 wtf ? We wrzesniu zrobie ze 180 godzin chyba ze na 28(piatek) wezmę bezpłatny [...]

problemy ze spaniem mam kureskie po 2 godzinach sie budze xD moze dlatego ze w robocie tez sie powika zamkła ale oglónie ostatnio mam problemy ze snem niewiem czy mi sie do kibla chce i dlatego sie budze czy co%-) no spanie na raty 4-5h snu w ratach jedyny plus ze mam wiecej czasu dla siebie ale co kurfa z regeneracja \-) Zmieniony przez - [...]

jak ktos trenuje 2 jednostki treningowe dziennie to ma znaczenie zeby szybko uzupełnic ale niewiem czy to nie chodziło glownie o wegle w sensie glikogen ale moze białko tez xD

[...] trwało to a tez jak zawsze ulany byłem k****nie xD barki i bicki mam wrazenie ze spadł miesien ze popaliłem xD nogi tez strasznie chude chyba nigdy nie miałem tak chudych niewiem czy tez miesnia troche nie spadło i duzo fatu napewno a nogi chude jak patyczki az wstyd xD ogolnie sie mocno zajechałem teraz odbudowouje organizm hehe xD FBW [...]

kupiłem sos słodko kwasny nie miałem na mysli ze firmy uncle beery nawet niewiem jaka xD