1.WIEK: 21 2.WAGA: 103 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:niewiem UDO:75 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:3g/kg TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 3x w tyodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa + duzo siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO [...]
Niewiem czy niedoczytałem ale twoi rodzice mają pretensje, że jestes zadurzy ?? ( Ktoś ma mompleks niższości i to nie jest żaden z nas ) Napisz ile masz lat
bralem 4 dni z tym gain bolic 300 gram dziennie ale teraz mi sie skonczylo i jakis tydzien samo mono biore przerabane wierci mi w tym brzuchu wierci az mi sie zachce pozadnie na kibel siade pierdne jak niewiem....przerabane
ja tez tak mialem. jak robilem siady na jedna noge to na prawa 60kg a na lewa ledwie 30kg.prawa mocniejsza, ale prawej byc moze tez bardziej uzywasz.niewiem jak to wytlumaczyc. mozesz sprobowac opaski na noge, albo podczas siadow na jedna noge na lewa wiecej serii. trza ja wzmocnic
[...] roznych typow bialkem - i w nastepnej seri (o ile fundusze wystacza) bede mieszl ovopol + izolat serwatki + koncentrat serwatki + bialko soji + mleko w proszq Jeszcze niewiem jakie beda proporcje - dopiero jak jush wszystko bede mial to to sobie policze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj [...]
kiedyś podobno realizowali polsie recepty ale jak byłem z kumplem niewiem chyba w maju w czeskim cieszynie to niechcieli realizować polskich recept i superki nie chcieli sprzedać
a co powiecie odniosnie dubolu z LL,chodzi mi o ta deke na krotkim estrze bo zamierzam ja wrzucic na wycinke na koniec cyklu,i niewiem czy z tej firmy moze byc?jesli tak to za ile chodzi mniejwiecej ta 10 ml "superka" z LL?
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=187779935 ten by był lepszy bo ma ciekawszy mechanizm magnetyczny powodujacy opor bo w tamtym łatwo może nawalac . umnie przynajmiej pasek klinowy szybko sie zdzierała jak się ozpedzałem ale niewiem jaki tu zastosowali jak z zapkami to powinno bys lepiej bo takto sa duże prawdopodobienstwa wytarcia
bralem clomid na oblok, teraz chyba bym go zastapil Nolvadexem tylko niewiem jak to dawkowac, ale na to przyjdzie czas chyba jeszcze i mam nadzieje ze ktos mi pomoze.
jestem na kierunku wychowanie fizyczne a jaka specjalizacje wybiore to jeszcze niewiem ale chyba intruktora pletwonurkowania i sie nie chwale tylko przypominam hehe
hehe ale z zastrzykami to do działu doping bież i niepatrz .. tabsy chodź byś niewiem ile brał szkody ci niezrobią.. ale czy opłaca sie kupować takie tabsy z B12 ?? niedaje przecież to dużego efektu! a raczej wcale efektu niedaje lepiej jakiegoś vigora sobie kupić.. i jeszcze taniej wyjdzie
niewiem czy dobzre zrozumialem... ale brzuszki mozesz robic nawet bez prasy ale musisz umiec zaczepic nogi. skos ujemny mozesz robic nawet bez prasy, ale wygodniej by było je zaczepic o coś(najlepsza jest blokada na nogi). i neiwiem o co dokladnie ci chodzi... jeżeli chcesz na niej równiez ćwiczyć nogi to sobie kup prase do nóg, a jeśli ci chodzi [...]