śliwka Oczywiście jak bym mógł nie pojechać na MŚ Maters,narazie po nominacjach jestem drugi a zatem może coś powalczę. Na zawody do Knurowa jadę ,ponieważ chcę tam zrobic ostatni sprawdzian przed MŚ. Niewiem czy pójdę na maxa ,bo będę startował w nowym ,,RAGE,, bardziej na ułożenie niż na wynik. Koszulki INZER,,RAGE,, dobrze już poznałem bo [...]
[...] z klatki piersiowej Unoszenie sztangielek bokiem w góre Uginanie naprzemianstronnie sztangielek siedząc Wyciskanie francuskie sztangielki Uginanie nadgarstków ze sztangielką nachwytem/podchwytem Śpięcia mięśni brzucha Podciąganie kolan do klatki Tylko niewiem czy np.robic to jako obwody czy rozdzielić sobie na poczczególne dni dordźcie
"Mirko i Pawel niewiem za kim bym szedl" LOL . Ja tam bym nie mial problemow z wylonieniem ewentualnego zwyciezcy. Ale podejrzewam, ze Mirko nawet na niego nie spojrzy (to nie w jego stylu walczyc z kelnerami). I znowu powtorze, zeby nie bylo: oczywiscie bede kibicowal Salecie, ale niestety nie zdziwie sie jezeli walka nie potrwa [...]
[...] to można wywnioskować samemu że jest to 50 mm a nie 50 cm. A jak sobie może przypominasz oznaczenie ,,fi,,- niestety niemam w kompie orginalnego symbolu czyli przekreślonego kółka,ale jest to wymiar wewnętzrny otworu a nie średnica zewnętrzna koła. Wymiary które podałeś dotyczą chyba średnicy zewnętrznej talerzy ,chociaż niewiem o jakiej wadze.
"swoje zapotrzebowanie " A odpowiesz mi ile wynosi twoje zapotrzebowanie, a ile moje, a ile Binia i Kanarka it . Bo ja niewiem. A wyliczenia to można sobie podarowac . Pisze post dziewczyna która odchudza sie rok(600kcl) bez efektów i oczywiście nie pisze ze tyle je. Prosi o pomoc ( ile jest jej zapotrzebowania).
Ejja przymierzam sie włąśnie do nowego cyklu 400mg Enanth x 8tyg + meta 15mg 2-6tyg. Kusi mnie żeby jeszcze dodać do tego EC . Tylko niewiem czy np dawki 90mg efki dziennie to niebedzie zaduzo przy tym cyklu.
Przepraszam że się wbijam, ale niechce zakładać nowego tematu jak jusz piszecie o tym co ile ma to mam prośbe bo niewiem gdzie tego szukać. Jest jakaś tabelka co ile ma białka, ww i tłuszcy. bo niewiem jakie produkty ile czego zawieraja. z góry dzieki za odpowiedz
OloKK napisał:/rozbijanie desek/ "To jest zbędny element i należy go traktować pobocznie" ilość rozbitych desek często decyduje o tytule Mistrza Polski i Europy zarówno w kat. wagowych jak open chciałbym dać soga "expertowi" ale niewiem jak się to robi Zmieniony przez - ABCabc w dniu 2005-03-21 13:21:03
wynik 4:0 Zurawski x2 Saganowski Kałużny Skład Dudek - Baszczynski, (?), Klos, Kiełbowicz, - Krzynowek, Szymek, Kaluzny, Kosowski - Zuraw, Franek niewiem kogo wstawić na obronę ... Zuraw pewnie zagra bo caly czs gra w klubie... Co do kosowskiego to jest leprzy w tej chwili od Smolarka i lepiej współpraccuje z Krzynówkiem, a w szczególnośći z [...]
skosne lawki to ja mam,niewiem tylko jakim cwiczeniem moge zastopic wyciskanie na skose glowo w dół jeszcze tego nigdy nie praktykowalem a mysle ze morze byc dobre.Jeśli macie jakieś cwiczenie zastępcze to bym prosił,bo takiej ławeczki umnie niema Morze sie wam mój przypadek wydaje dziwny ale to fakty,bo przy łapie 43cm mam klate 105cm i bardzo [...]
[...] powyżej np ja ide za okolo 3 godz przekłuć pępek i nie bede zaraz sie wypytywać co robić czym smarować itepe bo to wszystko jest a nawet powtarzane w kółko po pare razy! ja niewiem czy ci ludzie czytać nie umieja (bez obrazy) przecież to wszystko jest wystarczy przejrzeć i juz. nom no to powiedziałam co miałam powiedzieć i zwijam buźka :*** i [...]
no wiem, że wszysko wiadomo już. ile biletów będzie i w miare szacowane ceny. ale niewiem gdzie to zobaczyć poprostu ogladałem kiedyś POlsat Sport i gadali ile dostanie polska biletów i po ile będą.
Witam ponownie :) kumpel ma do sprzedania około 350 g kreatyny za 35 zł. Ale jest to około 200 g Olimpu i około 150 g Vitalmaxa. Czy taka mieszanka niezaszkodzi?? Czy będzie tak samo skuteczna jak jednej firmy?? pytam bo niewiem :) kumpel się zemnie śmieje jak się spytałem czy taka mieszanka nie zaszkodzi :)
Witam, dawno tu nie zagladalem No ale trzeba skoro chce sie troszke zregenerowac receptory i dac odsapnac organizmowi. Mam zamiar kupic xpanda. Ale niewiem co i jak dokladnie. Chodzi mi o dawkowanie i ewentualne dodatki. Niema szoha na gg, wiec niemam kogo zapytac dlatego pisze tuu Thx za pomoc
czy dostane leight...sa towary ktorych prawdopodibienstwo ze dostaniesz walek jest wieksze to niewiem poprostu chce sie dowiedziec czy duzo fakow sie kreci...ale placic za stezeni 130mg jak powinno byc 200... sog Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 18:57:44
WITAM JA PLANUJE WZIASC NA PIERWSZY CYLK 150TAB(CZY LEPIEJ 100??)BULGARA DZIENNIE BRAC 6 TAB CO DAJE 150 TAB W 25DNI I PLANUJE NIEWIEM CZY ODBLOKOWYWAC CO RADZICIE WZIASC
[...] jednak bo podczas wykonywania tego cwiczenia czuje że najlepiej mi pracuje ticeps. skusiłbym się tez na 3 ćwiczenia na biceps i dodałbym uginanie w oparciu o kolano ale niewiem czy dobrze zrobię polegam na was i to co doradzicie to tak zrobie. A więc teraz wychodzi tak PONEIDZIAŁEK Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 12/10/8/8 [...]
hej niwix pytanie do wszystkich: bo jutro mam pisać z angielskiego i ja dokładnie niewiem z czego wydaje mi się że możemy pisać z strony biernej albo unitów lub tworzenie własnego tekstu jak myślicie z czego juto będe pisał bo niewiem co mam się uczyc