niewiem

[...] ciąg 2s 10x 8x 3.Klata -Wyciskanie sztangi 3s 14x 12x 10x 4.Barki _wznosy barków 2s 10x 10x -wyciskanie sztangielek 3s 12x 10x 8x 5.Ramiona -francuskie sztanga(lub hantle bo niewiem czy dam rade sztanga) 2s 10x 8x -uginanie ramion ze sztanga podchwytem stojąc 2s 8x 6x Może pozmieniać coś w kolejności ćwiczeń albo coś jeszcze dodac.? Czy takim [...]

nitroprogen sklad by pasowal. Cena nie powala ale ok. Dawajcie dalej do 12 malo czasu zostalo Nadal niewiem co z Wellements 5+1 Whey Protein - 2721 gram

czyli co bo niewiem? sorry :)

ja tam dalej zostaje przy propozycji deca + prolo ;) jestem w 4 tygodniu waga podskoczyla o 10 kg niewiem ile przybylo w łapce bo sie nie mierzyłem przed... :( ale wizualnie jest zajefajnie :)

[...] szukajac wrazen,nie jestem rasista nie przeszkadzaja mi ludzie inaczej sie ubierajacy , majacy inne poglady itp! nie kopie w kilku lezacego kolesia ,zawsze staram sie walczyc fer play 1na1 nio chyba ze grupowka jakas jest !!! nie jestem kibolem !!! nio niewiem co jeszcze napisac :))) ogolnie chyba dobrze sie wytlumaczylem?? pozdrawiam @ll GINO

Przemo niewiem czy dobrze słyszałem ale podobno Mc Donald jeżeli chodzi o ostnie K1 co było w TV ? ------------------ Moderator

[...] -wyciskanie sztangi 3s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s -pompki w podporze tylem 2s Bicepsy: -Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym Brzuch: -russian twist 2s prosze o ocene. i ogolnie niewiem jakimi powtorzeniami robic i jaka waga. chce tym isc przez miesiac. Czytalem ze dodaje sie pozniej kilo

Zbijac nie chce tylko ze poszlo ari i pewnie bedzie odbicie i teraz niewiem 1/4 tabsa symexu do injekcji

[...] e3d cypio i e2d propa to potem progresu sie juz niespodziewaj po propie dawka cypio jak pisałeś 300mg/e3d w 13 tyg dałbym 50% cypio np 150/e3d by odrazu z dużej dawki nieschodzić do 0 co do wina to niebrałem takiego wiec niewiem i jakoś nieznam opini w realu ale dał bym z 40 od 8 tyg Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-28 10:52:58

dlaczego co drogi niewiem czy wykorzystasz dlamnie 500mg week jest wystarczajoco

[...] 500mg eod,czyli ok 1,5-2g/week.dobra taka dawka trenu ed ?? taki 'zarys' cyklu dalem na poprzedniej stronie,jesli chcialbys wiecej szczegulow moge ci dac na prv. bo juz niewiem sam,mam dwie koncepcje dodania tego trenu: - jechac teraz 8 tygodni na duzych dawkach dlugich estrow tescia,a potem dac tren z solidna dawka propa,i b.delikatnie [...]

[...] rozumiem ale co ty chcesz 2 x w tygodniu trenować w kierunku kulturystyki no pomyśl priorytetujesz boks a zakładasz inny kierunek niż SW ale to twój wybór . czy to będzie do SW czy niewiem do czego można trenować 2 x tygodniu na siłowni (dla realxu) :-) ten plan co podajesz jest słaby . pozdrawiam - oczywiście być może kto inny ci napiszę coś .

tą od dila już jade 2 miesiąc i powiem robi swoje, i niewiem może z apteki akurat mam jakiegoś fejka ?? zdjęcia dam z linków więc chyba coś ruszyła go ;p

Tak sobie myslę, że "szefostwo" olimpu powinno zajść do jakiegoś Vitamin-shopa (ze względu na to iż ejst to podobna sieć, tylko że stojaca "po drugiej stronie ulicy"). Mówię tak, dlatego, że ja osobiście byłem w niejednym VS i praktycznie za kazdym razem gdy bylem otrzymałem "indywidualną promocje" + czasopismo (XL + [...]

Clarity..niewiem ja nigdy wieloowocowego nie piłem...only truskawka and citro:))) Clarity to Ty compoty pijesz?:)))))) pozdro bigger biger

Jak tam ktoś napisał o ścieżce z mietka !! raz tak zrobiłem !! pokruszyłem metke i wciągłem .. hmm niewiem jak z rezultatami .. niepoczułem różnicy

powiem szczeże że niewiem,czekam na rozsądne propozycje. Nie kupywąłme go tylko dostałem w rozliczeniu więc nie potrafie się okreslić.

Niewiem czy nie za duzo oczekujesz od tego typu srodkow

ale co mamy ci napisać że to dziwne czy to normalne czy co??? bo nie rozumiem temat nadaje sie do niewiem GALERIA ZDJĘĆ . dla mnie prosta odpowiedz taka twoja uroda.

SaMuRai: niewiem, dlatego napisalem tu i chcialem zobaczyc opinie ludzi