niewiem

sa dwa meso jeden APS Mesomorph 462g nowy slaby i stary 550g dobry, niewiem czy teraz nowe tez nei maja 550g - ale pierwsza partja 550 jest kosa nieesamowita

mam sprawe dzis skaczyłem 6 tydzien. dzisiejszy trening zrobiłem ostatnia serie 100% 2/1/1 a powinienem 100% 2/2/2 niewiem czy cos nie zmienic? sene prosze o rade

NC/ND to poziom zawodowki mniej wiecej HNC/HND to jak technikum jak na to patrza w Pl to niewiem

[...] moge cwiczyc Nogi: - Nie mam przyrządów pomóżcie Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s niewiem jak to sie robi Tricepsy: nie mam przyzadu Plecy: niemoge Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - mogę to robić jak mam problemy z plecami? Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

ja mam testy do lidera woclawek i niewiem jak sie do nich przygotowac kto by mi mogl pomuc

[...] c2d 9. CEL CYKLU: masa sila 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 1 11. STAN ZDROWIA: dobry 12. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 13. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -przysiad: 80 cwicze bez diety duzo jem 5-6 razy dziennie duzo nabialów miesa 5tyg bije j.w ?????? efekty juz sa poprostu hcialem bic zadziej niewiem czy mozna

czy według Ciebie triceps jest większym mięśniem niż plecy?? ćwiczymy od największych do najmniejszych: nogi, plecy, klatka, barki, tric, bic Military press 2s niewiem jak to sie robi wpisz w wyszukiwarce jak masz chore plecy to nie rób przysiadów, one obciążają prostowniki dlatego sam układasz plan bo wiesz jakie ćwiczenia masz na czym [...]

niewiem jak to robisz ,ale zawsze trafiasz z forma startowa, niektorzy prosi powinni sie uczyc od Ciebie sylwetka super,zazdroszcze tych nog i plecow trzymam kciuki !

Mam też duże bóle podbrzusza tak silne że chodzę skulona straszne jak sie wypróznię terz mam i mam duże biegónki mogę cały dzien co pare minut moszę biec niewiem co się dzieje noi mam zaparcia mogę nieiść do 4dni do toalety,jaka tego przyczyna niewiem?

2-5AA Czw 1. WYCISKANIE LEŻĄC 0.5sek Pauza (deska 13cm)+ INVERTED ROWS 45KG*8 55KG*8 65KG*8 75KG*8 (80KG*5) Deska 8cm 85KG*8 Deska 13cm 95KG*8 Koszula+deska 13cm 105KG*7 -o co mi chodzi... Pobudka 115KG*3 (120KG*3) 2.push press plus drazek(5powt) Wsio z ziemi 40KG*5 45KG*5 52.5KG*5 57.5KG*3 62.5KG*3 67.5KG*3 72.5KG*3 77.5KG*3 (75KG*3) 3.Pompki na [...]

tećciu po 100, winko po 50, planuje teścia co 2 dzień brać po 100 i od 6 uderzenia dołączyć wino tez co 2 dzień. Problem stanowi odblok nie orientuje się wogle szczur_ mi troche podpowiedzial, prawdopodobnie tak to zastosuje bo niewiem czy sens jest HCG brac.

Chodzic niewiem czy umiem bo mam jeszcze gips. Do sciagniecia za 9 dni. Ale sciagam dzisiaj i dlatego pytam. A o kulach niemoge bo prawa reka niesprawna

Wlasnie niewiem czy kocha ;/ a czegac nieumiem ;/ jakos niepotrafie.. ona jest dla mnie wszystkim.. i nieumiem jakos jak niemam z nia kataktu

siemano Jak byscie ocenili ta dece wszystko wyglada ok tylko rózni sie gumka ma inny kolor siwy niewiem czy to tak ma byc ????

siemano Jak byscie ocenili ta dece wszystko wyglada ok tylko rózni sie gumka ma inny kolor siwy niewiem czy to tak ma byc ????

[...] kapsie jest 100 nie 200mg kofy to po 1 po 2 kazdy ma mozg i wie co dla niego dobre a co złe. Po 3 nie napisałem - bierz 8 kapsów tylko odp na Twoj post ze TSE jest słaby ( niewiem co rozumiesz przez pojecie słaby/mocny - pobudzenie, potliwosc, psychfazy???)- po 8 kapsach działa przednio. Po 5 i ostatnie odniose sie do twojego wywodu - 0,5g [...]

Witam niewiem czy był już taki temat jak był to przepraszam mam do was prośbę mogł by mi ktoś napisać skład Mega C bardzo mi jest to potrzebne poniewaz nie mieszkam w polsce i nie mam jak go dostać a jak przyniose lekarzowi skład tego mega c to mi dobierze taki sam prosze o odpowiedz z gory dziekuje acha i jeszcze jedno gdzie można kupić koszulke [...]

Witam. Również zastanawiam się nad kupnem pulsometru i właściwie niewiem który z modeli bedzie lepszy. Czy ten z paskiem, czy bez... I jak się ma wygoda biegania do takiego paska umieszczonego "na piersi". Czy sie nie zsuwa i czy jest dużo dokładniejszy pomiar, porównując do mierzenia z nadgarstka? Jak np. Beurer pm15 (16) Oczywiście [...]

kiedy wychodzi seria heavy python bo kupuje siłke i niewiem ile jeszcze muszę czekać ?

[...] wersjami cwiczen. Od poniedzialku mam zamiar przejsc do trudnych.czy jesli zaczne od dwoch obwodow i stopniowo dojde do czterech,czy po prostu zostac juz przy czterech tylko stopniowo zmieniac cwiczenia.Jesli chodzi o podciaganie na drazku,to niewiem czy zmieniac na normalne bo po trafie tylko 4 razy,czy wykonywac z podparciem o krzeslo