Odin nie wiem jak idzie być tak tępym... po treningu KLATA+BARY zaraz na obiad coś wchłonę dziś 2x porcje Xtrema i się niedobrze robiło na treningu (odbijało mi się)
a wlasnie Pika powazne pytanie bo Ty ekspert jestes w tluszczach nie miales nigdy tak ze Ci sie wszelakie oleje przepily ? bo ja dzisiaj wypilem to mi sie tak niedobrze zrobilo ze myslalem ze paw poleci i ogolnie teraz sobie przerwe zrobie do powrotu do silowni ale nie wiem co pozniej
[...] tego ze amstafek ale tylko sie z nim silowalem wiec mialem go caly czas kolo nogi. Aaa przypomnialo mi sie jeszcze ze ta bab mowila ze przez mojego psa koty nie moga wyjsc sobie z piwnicy (paranoja) ale tak w sumie to mi do miechu nie jest. Naprawde jak widze codziennie tych mentow z bramy obok to za mi niedobrze - macie jeszcze jakies pomysly
tak po wczorajszym treningu mi się nasunęło, że mam znacznie mocniejszą lewą stronę ciała. Jak próbuję wziąć większe ciężary, to lewa strona robi 75% roboty ... to chyba niedobrze .... trzeba coś zaradzić. Chyba poczekać na progres siłowy. W każdym bądź razie i tak mam w planach zmianę planu treningowego. Trzeba jakieś wykroki włączyć, jakieś [...]
Kura...kura...ja własnie zmuszam się do zjedzenia 150 gram......z buraczkami...ledwo zaczęłam, a juz czuję ją z powrotem, na sama mysl o jedzeniu robi mi się niedobrze!! łosoś tez sie przejadł
Oczywiście sam preferuję duże ilości białka choć do 220g naprawdę rzadko dochodzę jak preferujesz to co mi tutaj gadasz rzadko dochodzisz? oj to niedobrze
[...] Od bodajże 5 lat się męcze, teraz już szósty i na poprawę się nie zapowiada. Czasami brak mi nerwów. Najgorsza jest telewizja, jak patrzę na te gładziutkie buźki robi mi się niedobrze! Albo te dziewczyny w szkole, brrr... No ale dobra, walczymy dalej :) Od jakiegoś czasu piję bratka, czasami skrzyp... zobaczymy może to coś da? Praktykuję tą całą [...]
jakbym mieszkal na parterze,to akurat bym rowerem chetnie smigal,bo bym mial rozgrzewke z glowy,a na sama mysl o niej robi mi sie niedobrze tez %-) a z mmorpgow sie nie smieje przeciez,napisalem tylko,ze najchetniej bym wtedy zalozyl konto,zeby miec wymowke,bo nie gram w zadnego stety/niestety :-P
[...] serii wyszedł. Poprawię w niedzielę, bo to nie jest mój max, podobnie jak MC. Trening długi, nudny i bolesny na koniec 20 min bieżni. Czuję się w miarę chociaż trochę mi niedobrze. Szczególnie jak myślę o tych plackach, bo nieszczególnie wyszły Muszę jeszcze wypić butelkę wody żeby dociągnąć do tych 8 litrów. Zabieram się do roboty [...]
hm.. to niedobrze.. bardzo nie dobrze.. zwlaszcza iz nie jestem zwolennikiem kefirów itd, a jogurt naturalny mi słabo wchodzi ;/, moze znajdzie sie jakas alternatywa ?
Poszedł przed godziną 3 strzał propa solo 100mg. Po wyciągnięciu igły nagle dosłownie 10 sekund zrobiło mi się niedobrze, dosłownie zlał mnie zimny pot, mega szum w uszach i poczułem, że odpływam... Położyłem się i po 3-4 minutach przeszło. Się strachu najadłem jak chj!!! Nie wiem co mogłbobyć tego powodem... Może przy wyciąganiu igły coś dostało [...]
[...] i jest mnostwo pokoji/mieszkan do wynajecia. Ona ze no powie mu to, bo on nie mial gdzie mieszkac to sie musial wprowadzic do jednego z cleanerow do mieszkania ale to bardoz niedobrze. Pozatym on 2 h chodzi z buta do pracy wiec musi wstawac o 2:00. Szczeka mi opadla i spytalem gdzie mieszka. Okazalo sie ze u mnie na dzielni, to jej wyjasnilem ze [...]
Tsu nie możesz wszystkich siadów robić na jednym treningu, chyba, że możesz. Przy tych "wolnych" siadach chyba za wcześnie przyspieszasz. Nie przełamujesz tego słabego punktu i jeszcze na dodatek wychodzi to przyspieszenie około 90 stopni. Niedobrze, bo to najniebezpieczniejszy moment ani kończyć się na nim nie powinno, an nic kombinować. [...]
[...] lacznie 6 miesiecy treningu co powinienem osiagnac podobno przez kazdego kto trenuje nic szczególną sylwetke jaka chce osiagnac. Jedyne co mi podchodzi co moge robic raczej niedobrze to to,ze robie przerwy czesto 5 minutowe co serie I trening czasem schodzi I 3 godziny ale od nastepnego treningu robie 90 sekund przerwy co serie na male partie I [...]
tzn wydaje mi sie ze nie ma dobrze/niedobrze...wiadomo ze im mniejszy przysiad tym mniej kilogramow wyrwiesz ale za to za dlusza odleglosc...To poprostu inna odmiana cwiczenia. Mniej kilogramow dluzsza droga - wieksza szybkosc kosztem sily...