nie

Jesc trzeba zdrowo. Kapsuły wszystkiego nie załatwia;)

Dmq przykre ze żartu nie skumales

Dobre te zarty masz. Usmialem sie. He. Krzychu, apteka i po kłopocie. Co z tego ze 4z drozej tovi tak pare zl miesiecznie. A na odbloku nie ma co oszczedzac

Nie wiem ile w tym prawdy.Ale jak poprawiłem wyniki wątroby ( alaty miałem 3-4 razy ponad norme) lipidy były w gorszym stanie niż mam teraz. Jak sie do tego odniesiecie? może mieć to jakiś związek ze sobą? ponoć watroba produkuje cholesterol?

Dobre te zarty masz. Usmialem sie. He. Krzychu, apteka i po kłopocie. Co z tego ze 4z drozej tovi tak pare zl miesiecznie. A na odbloku nie ma co oszczedzac Tez tak wszyskim mowie ;-)

Deka apteczna masakra. Jak mialem lat nascie to wtedy koles robil na niej cykle (solo i bez badan ofc) to bil 2ml na tydzien. Dla nas wtedy to jak mutant wygladal. Ale nie ma co sie oszukiwac prolo czy nawet omo maja ceny zaporowe i chocby bez recki byly to walil bym UG.

Ja to już nie oglądam żadnych filmików bo można palmy dostać.

Pany zjadlem opakowanie mk677 i pol yk 11 co moge powiedziec . Dziala cos tam ale ta zmula to nie dla mnie. Dzis jak przybilem 10iu gh to odrazu sie odmulilem :) Wiec zostaje na starych zabawkach gh i ghrp

Jeśli w jakiś sposób na takim treningu też będziesz zwiększał ilość wykonanej pracy, to też pójdzie. Nie trzeba koniecznie wszystkiego notować, niektórzy ćwiczą tak, że robią 1 duże ćwiczenie, pamiętają o tym jaki ciężar i ile powtórzeń poszło, starać się zwiększyć

Ja bylem raz w zyciu na masie. Po dobrej redukcji pokonują mnie zaburzenia odżywiania i alkohol. Ale mimo to progresuje z roku na rok o kilka kg. Musze miec gen, gdybym ske przyłożył pewnie moglbym serio byc wielkim. Najwiekszy progres zrobilem jak dobilem przy 100kg do 50 w lapie dobrej jakosci. A tak to w miare w dobrej formie krece sie caly [...]

Około 40 trzeba już przejść na opcje prozdrowotna no chyba ze się ma wyj**ane na wszystko %) To trzeba byc d****em by miec wyj**ane. Ale i tak za wiele juz nie ugrasz bo po tylu latach treningow stawy i caly organizm jest pojechany i to glupota jechac hardkorowo bo sie moze szybko skonczyc powazna kontuzja. A tez po tylu latach jedzenia duzych [...]

Oglądaliście może game changers? Ktoś ma jakieś ciekawe spostrzeżenia na tematy tam poruszane? Tak, ze trzeba poruszac drzliwe tematy i snuc teorie z dupy, bo wtedy ludzie beda o tym gadac na forach, jutubach i fejsbukach w wyniku czego przybedyie ogladajacych :-)) To moje spostrzezenie tylko, filmu mi sie nie chcialo ogladac.

Lenistwa. Wczoraj ostatni dzień w pracy była u mnie kosmetyczka. 4 lata temu fajna dupa, teraz IMO 100kg. Od 2 lat szuka nie wiadomo czego a co to ketoza, a co to if itd. Wyskoczyła teraz, że znalazła cud dietę (Dąbrowska). To się zlitowałem i policzyłem jej makro. Wagę ma, kalkulator ma, apke ma. Najpierw się u się szyła, że takie proste. Jeszcze [...]

Ja tam nic nie mam do wegetarian.Dzięki nim więcej mięsa dla nas :D.Jakby tak wszyscy kulturystyke trenowali , to zaczelibysmy zjadać siebie nawzajem ....Pierwszy na ruszt to chyba Lodziak by wpadł :D

Ja akurat to nawet chciałbym być wegetarianem , weganem to już nie . Całe życie człowiek żre te mięso i wciska je na sile ze już mam dość . Wole jajka i ryby %-)

Raz w pupe to nie pedał 8-)

1,8 ale bez kitu jadę najpierw w de do rewe, później u nas do kaufa i się poprzyglądam co tam za ciekawostki Wege są. ŁO żesz koorwa na zdjaciu widzę, że znów ulubioną deskę kobity stopilem, a ikea daleko 8-) Zagoniles mnie do kuchnii Panowie moj zawod : rzeznik , wege nie wiem ocb 700 g poledwicy cielecej [...]

Jednak nie vegane. O WPI zapomniałem.

Pany zjadlem opakowanie mk677 i pol yk 11 co moge powiedziec . Dziala cos tam ale ta zmula to nie dla mnie. Dzis jak przybilem 10iu gh to odrazu sie odmulilem :) Wiec zostaje na starych zabawkach gh i ghrp Ja jem mk 677 z andro od paru dni i wkoncu śpię jak dziecko Sny jak bym w realu był budzę się max 1-2 razy w nocy tak to z 5-6 razy tylko [...]

Nie no co ty. Jutro jedzie na chatę. A ja od niedzieli swoje już wysrałem chyba bo babka plesznik leciała na noc (-3kg).