nie

hmmmm takich rekordów to ja nie biłem ale pochwale sie innym Pare lat temu mielismy siłownie z kolega na strychu..takim na którym nie było ocieplania.W zimie tempereatura wynosiła rekordowo (wzielismy specjalnie termometr) uwaga....MINUS 18 stopni .....Bez problemu ćwiczyliśmy. Miałem na sobie 2 pary rekawiczek czapke ze 3 bluzy i ...2 pary [...]

DeeJaaVuu co do kolczyka to mam zamiar zrobic sobie 2:).Patryk_88 no ja narazie nie mam zamiaru brac koksów i Tobie tez narazie nie polecam,jak co to za 3,4 lata.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Jelonek, na co Ty liczysz już po Tobie. Nie takich jak Ty znajdowaliśmy. lucek

Brian ja tez nie wepchnal sie na sile albo nie wiedzial Blady to jak bylo? bedziesz mowil czy ma sie toba zajac rzeznik ze szrobszajer? wg moich wyliczen to 5 ale jak doliczymy bladego to 6 ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Siemka @ll...jejku co raz bardziej napalam sie na ten tatuaz...liczylem ze mnie wysmiejecie, ale wy jestescie wporzo)... osobiscie chce sobie zrobic na nodze albo na udzie tylko tak zeby nie bylo go az tak ostro widac...ma byc dla mnie a nie dla pokazu publicznego..tylko jak zawsze problemy z rodzicami...ale coz jak sie nie zgodza to i tak zrobie [...]

Nie bierz na pierwszy cykl metki.. Juz lepiej wez deke albo wino w tabsach ale nie metke

hiperwentylacja nie jest niekorzystna dla organizmu przynajmniej z moich informacji tak wynika dodam jeszcze ze przed daniem nurka mozna zanurzyc twarz na chwile w chlodnej wodzie co pozwala teoretycznie na oszukanie organizmu i daje wieksza odleglosc a jak juz brakuje ci powietrza to mozna sprobowac jeszcze przelknac sline co daje znowu dwa trzy [...]

Kot_1 w sumie masz racje. Ale jesli idzie o alkohol to jest troszke inaczej gdyż małe dawki sa nawet dobre dla zdrowia czego nie mozna powiedziec o nawet 1 papierosie. Czyli wszystko zalezy od ilosci jesli idzie o piwo wódke wino.....w papierosach wsio ryba ile nawet 1 szkodzi (mało ale zawsze) "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie [...]

ciezko sie nabiera 12 albo 8 ja nabieralem zazwyczaj 7 a jak nie bylo to 5:] i wogule czesc narazie wbij sobie 12hehehe troche przesadziliscie ja sobie wbijalem 5 ostatecznie 7 :] hehe

LOL buty wyskoku nie daja, odpowiednie obuwie moze co najwyzej pomoc no chyba ze kupisz cobiebuty do kangoorobic'u - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

...i jego slynny bagaznik... hehe Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

"Najważniejszy jest chyba wyglad wnętrza człowieka"- nieprawda, nie zgodze sie, najpierw trzeba wywrzec jakies pozytywne pierwsze wrazenie aby ktos mial ochote poznac ten tzw "wyglad wewnetrzny" Поздравляю!

A to nie za dłoogo trochę na trening siłowy - 2 godziny, biorąc pod oowagę jeszcze 2 godziny aertobów. Albo pożerasz tonę antykatabolików (w co wątpię) albo palisz przez ten czas mięśnie lucek

[...] czyli mono po treningu i citro przed snem. Tylko mam mały problem bo ok. 30 min przed snem wcinam odżywkę białkową z mlekiem więc gdzie mam wcisnąc ten cytrynian bo chyba nie brać go razem z odżywką? wziąść go po odżywce tuż przed snem czy przed jakiś czas przed białkiem? Dziękuje i pozdrawiam >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe [...]

Bul, nie mogę wysłać poczty. Mam jakieś problemy z Outlookiem. Muszę się poradzić jakiegoś fachowca. A co do HMB Treca to zapowiada się ciekawie (MTI). Od razu jak wejdzie na rynek to będę je miał i wtedy oblukam co i jak. Na razie widziałem reklamy SONBATY http://www.atleta.pl

prosze o komentarze, czy taki jadlospis odpowiada I fazie, jesli nie , to co zmienic?? (cz. I)(mam nadzieje, ze sie doczytacie:))

Paker - mam nadzieję, że Twoja wypowiedź to żart - można rozpisywać się na temat szkodliwości termogeników i innych skootków ubocznych ale jedno jest niezaprzeczalne - działają i to silnie. Tylko połączenie mocnych stymoolatorów tarczycowych może dać choćby odrobinę porównywalny do nich efekt. Już choćby sam fakt właściwości diuretycznych i [...]

to rowniez zalezy od szkoly/nauczycieli, ale glownie od wiedzy, nie ma sie czym chwalic ;pppppppppppppppppppp

Tak jak mowilem hiperwentylacja mozna nawet powiedziec ze jest szkodliwa , ale bez tego to nie ma plywania . Pozatym wazne jest zeby nie nabierac powietrza do pluc na maxa bo wydaje nam sie ze to przedluza czas ale w szczegolnosci w czasie nurkowania a nie prob na sucho bardzo duzo energi jest zurzywanej do zatrzymania powietrza w plucach i jest [...]