nie

Mam zamiar zapisac sie na lekcje ale niewiem jakie :/ Jestem z Chicago i ostatio 3 "s*********w" mnie napadalo Dobrze ze jestem szybki to ucieklem :D Niektorzy z was pewnie teraz sie smieja albo powiedzieli by "ahh ja to bym palnal jednego drugiego trzeciego i koniec" Oto jak bylo... Ide sobie spokojnie do pracy a tu murzyn podchodzi (2 razy [...]

Heh , ale Ty szybka jesteś , gdzie byłas godzinę , trenowałaś? O tej porze nie potrzebne mi są słowa , wiec raczej nic ciekawego nie powiem Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Przyjacielu tu jest Polska i jest tak samo jak w chicago a nawet gorzej nei mozemy ci pomuc do puki nie wiemy co w Chicago można trenować ! Dowiedz sie co tam jest jeśli karate to jaka odmiana (jesli kyokushin to śmiało idź) tak samo żaden styl walki nie gwarantuje c ze obronisz sieprzed kilkoma przeciwnikami mozesz isc na BJJ (brazylijskei [...]

czy w walce na ulicy trzymanie porzadnej bokserskiej gardy ma sens bo przeciez reka bez rekawicy nie ma juz takiej powierzchni do wylapywania ciosow

Oj ja nie zapomne mojego "pierwszego razu" mialem z 8 lat - taki maly gowniarz - kolega pyskowal i dostal odemnie workied a butami :( - przednie zeby mu powypadaly i ja mialem mala ***e***ke :/ Ale teraz po okolo 10 latach dalej sie kolegujemy !! BOze kocham ten swiat :D

[...] sie biłem Wiec miałem 15 lat, szedłem sobie ulicą na której rogu zawsze stało paru typów którzy się śmiali jak przechodziłem zawsze ich olewałem ale tym razem jeden do mnie wyjechał o "ogień" to mu mówie że nei mam a on "jakt ku*wa nei masz" zaczynam sie śmiać a TYP SIEPYTA DLACZEGO SIE DO NIEGO ŚMIEJE to ja ja sienei [...]

Witaj ! I pytaj smialo ! Pytanie pierwsze - czy juz cos trenowales ? Dwa sytuacja w USA jezeli chodzi o gangi i takie sprawy jest bardziej powazniejsza niz nam sie wydaje, musisz bardzo uwazac na tych wszystkich brodasow a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci [...]

Co?? Jaki byl tego powod?? Cos mi tu dziwne pachnie (a raczej smierdzi)... Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

Jesli cwiczysz dopiero 2miechy regularnie i nie masz rozpisanej diety to narazie radzilbym ci zajrzec do dzialu dieta, poprosic o rozpiske zastosowac sie do niej a jak juz dobrze przygotujesz organizm to dopiero zaczac stosowac suplementy narazie jest ci to zbedne, chyba ze koniecznie chcesz to uloz najpierw diete potem zapytaj o suplementy, i [...]

Ech alane... Slyszales o czyms takim jak zegar biologiczny?? Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam, jest tu kto?? Nie? Eee, to spadam spac Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

uuuuu bleeeee..... nie dawajcie takich... eee.... obrazków w poście "fotki-fitness" pleeeease Jest do tego post w humorze ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness [...]

moim ideałem są umięśnione dziewczyny nie lubie zwykłych tylko takie co mają mięśnie. Czy to zboczenie, jak poznać taką dziewczynę a może jest wśród was? michal

"a biegaja z predkoscia okolo 200km/h" - masz bardzo bójną wyobraźnię.Najszybszym biegaczem nie gepard i osiąga max 120 km/h.

Tez tak kiedys mialem ale mi przeszlo bylo to spowodowane tym ze dziewczyny ktore tez cos cwiczyly lepiej mnie rozumialy czytaj docenialy moje treningi miesnie itd. a taka zwykla dziewczyna ma to w dupie czy zajmujesz sie ostro treningami nie interesuja jej efekty do nich kulturystyka to strata czasu i pieniedzy co innego jakies solaria na to [...]

czy cos trenowalem ? jak bylem malutki - 7 lat - po ogladnieciu AMERICAN NINJA robilem salta z szafki na lozko i malo co kregoslupa nie skrecilem - madry bylem wtedy /! nie to co teraz ! :D a tak powaznie to nic nie trenowalem niedaleko mnie znajduja sie klubu KARATE - JU JITSU - i TAE KWON DO (jakos tak) tyle :)

[...] Ehh byscie widzieli Moje 37 cm wyrzezbionego miesnia (dobrze widac zarysy rzezby) AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik (moj wyglad przeraza starsze panie i male dzieci, ostatnio nawet pudelek sasiadki sie mie przestraszyl jestem postrachem okolicy W MOMENCIE GDY KTOS MU SUGERUJE ZE MA TROCHE TLUSZCZU ODWOWIADA OBUZONY [...]

chyba tak bo już Bimek gdzieś o tym pisał, ale raczej efedryna nie była chyba głoownym powodem lucek

10 godzin za biurkiem - nie osłabiaj mnie kolego - to żżadna przeszkoda - po prostu nie chce Ci się ruszać i tyle. Ja często opuszczam firmę o 23 i pooźniej i ćwiczę 5 razy w tygodniu lucek

Ale namotaliście w tym poście. Ax, jezeli kreatyna nie jest przeterminowana, to powinna być OK. Kuracja 6 tyg tyczy się stosowania samego monohydratu. Z citro i piro kurację można ciągnąć do 9 tyg. S. Ambroziak