SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Uraz dłoni - diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety ciężko nam cokolwiek tutaj doradzić. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić co stało się z Twoją dłonią, a dokładniej stawem, o którym wspominasz. Bez wątpienia doszło do jakiegoś stanu zapalnego w wyniku pracy na worku bokserskim. Na przyszłość sugeruję pracować w rękawicach bokserskich, a nie od MMA, które zwiększają ryzyko powstania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2022-05-05 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drżenie mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest to dość normalne, że w sytuacji, gdy ćwiczysz i angażujesz mięśnie głębokie, szczególnie poprzez skurcz izometryczny, to zaczynają one drżeć. Nie są wystarczająco silne żeby wytrzymać dług tego typu pracę. Trzeba czasu i cierpliwości żeby je wzmocnić i zniwelować występowanie tego efektu. Oczywiście wspomniane przez Ciebie podpisane mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2022-05-05 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z udami - diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety nikt z nas nie jest w stanie Tobie pomóc. Byłaś w tym celu u lekarza, czy chociażby fizjoterapeuty i skoro oni nie wiedzą co to jest, to tym bardziej my przez internet, nawet nie wiedząc jak to dokładnie wygląda nie będziemy mogli stwierdzić. Oczywiście, możesz wrzucić zdjęcia sylwetki, abyśmy mogli zobaczyć w czym rzecz, ale nie sądzę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2022-05-05 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Cześć. Nadszedł ten dzien w którym będę wbijał na trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos poprawić w planie treningowym ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mój staż na siłowni to jakoś 3 lata, ćwiczę od początków Splitem bo był dla mnie najbardziej jasny i prosty do ułożenia. Regularnie dodawałem i zmieniałem ćwiczenia bo ciągle coś nowego się dowiadywałem. Niedawno powtórzenia z 10 zmniejszyłem do 8 i dało mi to duży progres. Od paru miesięcy trzymam się diety i przestałem prawie pić alkohol . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-05-05 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście miałem problem z barkiem jakiś czas około 3 miesięcy bilem duże dawki podskórnie, problemy z flakami miałem zawsze, inj według mnie nie działa na flaki,ponieważ nic się nie poprawiło, za to po jakimś czasie bralem oral i po tygodniu już brak zgagi i problemów trawiennych,

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:34:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kasza manna czy płatki owsiane?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] smakuje bardziej niż płatki owsiane. Jednak zasadnicza różnica w płatkach owsianych i kaszy jest w ich wartościach odżywczych. I tutaj płatki owsiane po pierwsze zawierają mniej węglowodanów, a więcej białki i tłuszczy od kaszy. Poza tym z racji, że płatki owsiane są mniej przetworzone zawierają więcej błonnika pokarmowego. Tak na prawdę różnice [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2022-05-05 11:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener ci nie rozpsial? Tonpodstawa na tłuszczowej diecie...musisz jesc odpowiednie tluszcze w odpowiednich proporcjach. Dla dobra serca, lipidogramu etc etc. Ok czyli praca fizyczna więc to mozna traktować jako dodatkową aktywność. To tym bardziej Twoje kcak to glodowka!!

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2022-05-05 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc157 A piguły mają coś w składzie co powoduje, że nie mogę przyjmować bcp157 rozpuszczone w wodzie drogą oralną? Niektóre firmy dodają jakąś powłokę na tabsy, dzięki czemu ulegają rozpadowi dopiero w jelicie cienkim, przez co pewnie jest większa dostępność biologiczna.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:30:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z tymi tłuszczami to mnie zaskoczyłeś. Powiem ci ze nie wiem nawet i co chodzi za bardzo haha

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2022-05-05 11:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki to przede wszystkim wytrzymałość mięśniowa połączona z wysokimi umiejętnościami motorycznymi. Zgadza się — w zależności od kategorii wagowej, fighter dysponuje również masą mięśniową, która powinna być jak najbardziej wydolna. Nierzadko również zawodnicy sportów walki mają dużo więcej jednostek treningowych niż osoby trenujące na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2022-05-05 11:17:31
  • Prolka, estro, testosteron i morfo. Lipidy mozna dla porównania bo dieta dramat. A HDL lubi spadać. Godzinna sesja to kiepska opcja chyba ze nie masz czasu ale lepiej 4x30 minut. Dodałbym spacery. Jak dywersyfikujesz tluszcze? W sensie wiesz omega 3,6,9, nasycone itd itd to wazne jeśli chcesz sje żywić w taki sposób.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2022-05-05 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogi Bejnie!ów jak to literacko określiłeś "wysryw" mial na celu ukazanie miałkości i niedorzeczności Twojej argumentacji. niedorzecznosc/dorzeczność mojej argumentacji jest spowodowana tym że po prostu: - nie wierzę we wszystko co mówią w " mediach ( ostatnie 2 lata i srovid mnie w tym cholernie utwierdziły ) - ukry to nie są żadni moi "bracia" [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zamówiłem oral z andro, nie jest nawet drogo za 50x250mcg.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc157 A piguły mają coś w składzie co powoduje, że nie mogę przyjmować bcp157 rozpuszczone w wodzie drogą oralną?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w stanie się tutaj z kimś dogadać bo jak wiemy nie ma nic za darmo. Trening siłowy 3x w tygodniu w do tego 2x cardio godzinka czyli 5 dni

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2022-05-05 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok wzięcia się za siebie

    Post
    Galeria Zdjęć

    No właśnie chciałbym być jeszcze trochę większy bo jak zrobię pełna redukcję znowu nie wiele z tego zostanie a nie chce znów być szczypiorkiem właśnie stąd pomysł z wykorzystaniem mini cut żeby komórki uwrażliwily się znów na insulinę. Tym bardziej że na klatce mam bardzo mało mięsa i jeszcze mam pełno skóry po redukcji która nie za bardzo zmalała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2022-05-05 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie dobrze i ch**. Nie ma innej opcji ;-D

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 10:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja wiem. Nawet nie ma badań, które to potwierdzą. Ja osobiście wale oral 200 mcg ed i inj 500 e3d i mega fajnie się czuje i poprawia się - stawy, kichy, ogólne samopoczucie. Ale to już droższa zabawa bo oral drogie xD I rany goją się mega szybko jak mnie mój kitku do krwi pogryzie xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-05 10:35:49

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 10:35:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drogi Bejnie!ów jak to literacko określiłeś "wysryw" mial na celu ukazanie miałkości i niedorzeczności Twojej argumentacji.Całość obleczona była w ironiczną formę stąd mogleś czegoś nie zrozumieć. Z niecierpliwością czekam na kolejne argumenty dowodzące Twoich racji.Zawsze to solidna argumentacja oparta na głębokich przemyśleniach i ciekawych [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 10:31:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)