nie

3000 kcal to dla ciebie wysoko kaloryczna dieta? Ja nie raz do 15000 dochodzilem Skoro wazysz 83kg do 3000kcal bedzie chyba nawet ujemnym bilansem Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-03-28 13:47:26

brałem to chyba ze dwa lata temu było to moje pierwsze bcaa wspominam dobrze chociaż porje były niewielkie 8-10 g dziennie mięśnie twarde jak skała. Jedyna wada to chyba to że jest tam 1 g glutaminy a cena do niskiej nie należy. warto teraz rozejrzeć sie za produktami activlabu bcaa i glutamine mają dobre od przyszłego tygodnia będe testował ich [...]

By osiągnąć takie coś potrzeba ogromnej wiedzy i znajomości swojego ciała. Nie uda się niestety raczej to Tobie. Redukuj tłuszcz jeśli go dużo i później masuj.

nic nowego nie odkrył, takie tam gadanie o dupie marynie.

Totatalna brednia ...Gość generalnie niezbyt bystry , podobną opowieść mógłby wysnuć o przykrych skutkach używania piły łancuchowej - brak bystrości również może mu wówczas zaszkodzić .. A powody dla jakich to robił to jego sprawa - są tylko dowodem na to że w bani ma siano ..Nie wszyscy robią to co robią z jednego powodu ..

Popatrz w dziennik, który prowadził kiedyś Tadek Sowiński (faftaq) ;-) Tam leciało nigdyś dużo bitej śmietany i nie było problemu ;-)

Tego nie doczytałem- dzięki! :-)

To pytanie do okulisty a nie na dorum sportowe, każdy przypadek moze być inny

Nie wpadłeś na to aby skonsultować to z lekarzem specjalistą? Tak będzie najlepiej.

[...] recepty i podobno jeszcze dodatkowego oświadczenia od lekarza o chorobie (zwykle dostają to osoby chore na AIDS). Oczywiście na sam lek musisz czekać bo import docelowy oznacza zamówienie z Włoch. (ściąga to chyba firma Prosper bo w ofercie Cefarmu nie widziałem). Rzadko możesz dostać od gości handlujących koksem ja czekałem prawie 3 miesiące

w opakowaniu powinno byc 5 strzalow a nie 3 ale moze teraz wyszly jakies nowe pakowane po 3 ampulki .

Jezli po treningu to mozesz spokojnie, tylko nie za duzo:]

16 lat i TT...chyba ciut nie trafia ten produkt w twoja grupe wiekowa..bez tego hormony w tym wieku niezle buzuja...16 lat to tylko dobra dieta i dobry trening z 2 razy w tyg...przy tej budowie ciala jaka sobie wywnioskowalem z profilu..i to same podstawowe cwiczenia bez przesadnej liczby serii..masa i sila.. do tego ew jakis gainer jako [...]

Dzieki,a szkoda,że nie po obraniu;)

nie frapuj sie to zbyt mala roznica,ja kiedys jak jadlem owoce to wszystkie ze skora(blonik) (oprocz bananow )

i nie jadasz wiecej fruktozy niz 50g (4 jablka)

mam 19 lat z rok temu brałem białko potem dieta znaczy zjadam dużo ryby ryzu makaronu jaja jako takiej djety nie układałem. za sobą mam 2 lata ćwiczeń z własnym planem oraz ostatnio ROBIMY FORMĘ NA LATO to w czasie wakacji teraz znów zamierzam się wziąść za siebie

SD-camel: po treningu to niech on pije same carbo, białko ok 20 minut po treningu z weglami złożonymi. Ale ja bym białka nie kupował, niech zastapi to tuńczykiem czy piersia z kurczaka i napewno bedzie dobrze.

A poza tym to nie ten dział. To raczej do odzywek i supli. pozdr

Hehehe rozumiem,ze piwko to na sylwku bedzie. Skutek dzialala kreatyny jest odwrotny do dzialania alko,wiec ogolnie wyjdzie tak jakbys nie bral krety przez ten czas.