nie

A to spoko nie jestem jeszcze tak zawansowany.Mea Culpa:)

sory ale chciałem jeszcze coś zmienić niestety nie zdązyłem... ;/ wstawie jeszcze raz a da sie ten temat usunąć.... ??

Witam. Mogę Sprzedac od 20 do 40kg. Cena za kg. 3,5zł Obciążenie nie oryginalne, ale ładnie wyrobione i obrobione z wybitym ciężarem. Do Gliwic mogę dowieźc bo jeżdżę tam często.

no cos tam mam, ale wiekszosc uzywam, moge sprzedac 1-2 komplety z: 2x10 zeliwo mafida otwor 30mm czarne 2x10 zeliwo nie pamietam firmy otwor 27mm czarne 2x15 zeliwo BH 2 roznej srednicy otwor 30mm 2x25 olimpijskie 56mm otwor

cel cyklu masa ( i oczywiscie zgubic tluszczyk ) - nierealne raczej w tym samym czasie poza tym 30 dni przerwey od cykjlu kreatynowego - to trochę krótka przerwa. jeesli celem jest masa - to zestaw moze byc, choc ja bym inaczej zdecydowanie ulokowal pieniądze. co do dawkowania: napisz o której wstajesz, o której jesz sniadanie i co jesz na [...]

Białko to substytut pożywienia, dlatego korzystasz z niego wtedyt, kiedy nie możesz zjeść kotleta/sera/ryby... Z uniwersalnych Ultimate Protein i Nitroprogen.

C56 to nie sztuka tylko system i jest niewielu autoryzowanych instruktorow przez mjr.Kupsa polecam też Defendu w Poznaniu (byle Stowarzyszenie Combat56)

To proszę poprawić co z czym robić (poprawić) co do ćwiczeń to już sobie ułożyłem z pewnego planu tylko nie wiem co z czym ćwiczyć.

Jak nie 20 :) Żeby w miare wyglądać... Zacznik od diety, aerobów, spalacze na końcówke redukcji... Potem zacznij od budowania masy miesniowej przy pomocy diety, potem łap się za suple a dopiero pooooootem za ssa :) Pzdr

Ok 4-5 g przed trenem, kiedys bralem i nie narzekalem.

Razack daj se spokoj z tym wynalazkiem. plan dla Ciebie opisalem w drugim linku. ...a reszta tez sie przyda-nigdy troche podstawowej wiedzy nie zaszkodzi. a konkretny plan,ze szczegolami podalem tutaj: to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do lektury: (odpowiednie cwiczenia na brzuch) (nick: drsquat) ( podstawy-dobor cwiczen w planie [...]

Aha. Ale nie przeszkadza to w niczym że rocznie zrobie te 4 czy 5 cykli na krecie? Żadnych zagrożeń zdrowotnych?

nie przeszkadza

a tak z ciekawosci, znacie w lodzi jakiegos godnego polecenia lek.sport ? takiego ktory za 1 wizyte nie wezmie miliona zlotych.

jak pojdziesz prywatnie to kazdy wezmie sporo;-) co do tematu,cykli kreatynowych mozesz robic ile chcesz i na jaki sposob chcesz,na pewno ci to nie zaszkodzi,no chyba ze bedziesz szamal puszke dziennie

co do stwierdzenia, ze im dluzsza przerwa tym lepszy cykl-pokrotce sie z tym zgodze, ale nie z fizjologicznego punktu widzenia tylko nastawienia psychicznego, co faktycznie przelozyc sie moze na lepszy efekt:-)

arginina oddzialuje na ciała jamiste. Wiec to pewno od noxa, chociaz nigdy mi sie to nie zdarzylo :P

jezeli to wszystko wina aakg to nie.

@ ziomek423 Również polecam zestaw który podał Wojownik03 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/269 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/CTZ115_2.jpg Wychodzi trochę drożej niż założyłeś na początku, lecz masz już pełny komplet gryfów i obciążeń na początek i wszystko zamawiasz u jednego dostawcy a nie u kilku. Jeżeli interesuje Cię oferta [...]

jeśli jesteś początkujący z saa,to coś tam może i cię poklepie.jeśli chodzi o działanie tego produktu(tej firmy)nie mam pojęcia.Ankieta działu.