nie

to napewno nie ten dzial :)

Kwestia smaku jest na tyle kwestia osobnicza, ze nie ma sie co sugerowac podpowiedziami innych ;-)

praktycznie wszystkim, ale nie chce mi sie wyjasniac bo ide spac... moze jutro rano:) radzilbym poszukac w archiwum... Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Dzieki Anduina za linka ale jest to tam opisane bardzo ogulnikowo, a mi chodzi o bardziej rzeczowe ruznice typu ,ze w jj technike np.zutu ,wykonuje sie tak, a w bjj inaczej ,czy cos w tym stylu, Walczy czlowiek a nie sztuka walki

te same techniki wykonuje sie tak samo(np. juji-gatame) a rozne techniki inaczej.wiec nie ma co porownac quidquid latinum dictum est, altum viditur

Rozni sie tym ze w bjj jest wiekrzy nacisk na parter.Jujitsu to raczej techniki w stojce bardzo efektowne ale skuteczne tylko jesli walczymy z d****em co sie nie umie bic.Oczywiscie po sukcesie bjj tradycyjne Jujitsu sie w miare przystosowało i urealniło swoje techniki.Mysle ze z czasem roznice miedzy tymi stylami beda sie zacierac coraz [...]

"Dzieki za wypowoedzi,wiec bjj polega raczej typowo do walki w parterze a jj na zutach i cos w tym stylu" Nie:) w BJJ tez sa rzuty i sprowadzenia do parteru i techniki w stojce;) Zapisz sie na judo! Pozdro KdH/BJJ/WWA

na razie kwoty nie mowie daj foto zobaczymy jutro

"tzn?" - ze na klawiszu 0 zeszła lekko farba ale bardzo to nie jest widoczne

Rozkazujesz mi ??? Nie gadac ??? zajrzyj do Regulaminu i tam zobaczysz ze kazdy ma prawo wypowiedzenia na dany Temat

Nie oslabia, a nawet jest wskazane ich uzywanie.Osobiscie uzywam essentiale.

szukalem szukalem, chyba bylem nie zalogowany :/ mam jakies problemy pod opera z logowaniem tu, wogole engin forum taki troche starawy ;) ale meytorycznie super :)

rothen dieta i trenig to zamało a gdzie areoby :P A tak na powaznie to mi dieta i trening nie wystarcza

A mysłisz że aeroby to rodzaj gotowania ? Podpowiem Ci nie jest to rodzaj treningu.Radziłbym Ci go zacząć stosować bo w Twoim wypadku te dwie żeczy wystarczą żebyś zszedł do poziomu kiedy potrzebne będą odpowiednie suplementy.jakie - napisałem wyżej.

ostrowia ? nie no bez jaj. Wszystko się może okazać w pzeciągu najbliższego tygodnia, mozna też poszperać na zagranicznych forach, gdzie rodzime produkty się szybciej reklamują.

To jak, niby jestes aptekarzem a nie wiesz?

Spokojnie białko z diety wyciagniesz więc nie potrzeba

wlasnie ja nie mam zadnej diety i chce tego troche sprobowac bo malo dostarczam bialka do siebie..

nie kupuj odzywek bez diety, strata kasy

bialko/gainer mozesz brac ciagle jak masz braki w diecie ale lepsze zarcie.. gluta,tauryna, nie potrzebne ale mozesz brac.. bcaa dobre na oslonke przy redukcji jak masz kase mozesz brac ciagle.. na kreatynie zrob cykl i zrob przerwe tyle co trwal cykl..