nie

16 gb w ogarniętym staniem, bez żadnych wad, bateria trzyma dosyć długo, nie mam tylko ładowarki, bo posiałem, ale ładuje się przez USB, a można dokupić samą końcówkę ładowarki za parę złotych, więc hmm 320zł + ewentualne koszty przesyłki.

nie bardzo, odstaw miód i sprawdź

:)) widzę miłośnik kolorów dalej w natarciu A do autora nie wiem jak ten miód "jesz" ale odstaw go a się przekonasz.

W atlasie ćwiczeń nie będzie ( ;) ), poszukaj w indywidualnych sportach ogólnorozwojowych.

Masz 29 lat a nie umiesz poprawnie tematu nazwać. Chłopie, trochę ogarnięcia.

Spoko, dopiero co sie zarejestrowalem co nie tak z moim tematem?

B nic rozwinąłeś temat,po co ci ph i jakieś wynalazki?nie lepiej kupić sprawdzone saa?

Zapytaj twojej diety, my nie wiemy.

Zadna. Lcarnityne nie działa zupełnie

Nie koniecznie, wszystko zależy od objętości i intensywności treningu

Armwrestling, to jak się domyślam kombinacja przede wszystkim siły i techniki. Gdzieś zaraz za tym będzie taktyka i pewnie inne czynniki ;-) Waga na pewno będzie dość wysoko w rankingu, ale nie najważniejsza ;-)

waga ma znaczenie,ale nie zapewnie wygranej jeśli brak Ci techniki i siły

Chcesz od rana ( jak wstaniesz ) do 16 nic nie jesć i jeszcze iść na trening??

procesy kataboliczne tak szybko nie zachodza musialbys byc na bardzo malej kalorycznosci przez dluzszy czas, najwazniejszy jest bilans na koniec dnia. Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2019-04-01 16:19:30

Katabolizm Cię nie zje, dobrze by było jakbyś trochę więcej info o sobie dał i dlaczego tak chcesz jadać, to jednorazowe zdarzenie czy na IF przechodzisz

Katabolizm następuje stałe i zapewne sytuacja taka nie sprzyja np. regeneracji. Jaki ma to cel?

Oczekujesz odpowiedzi a nie napisałes nic o sobie. ankieta i zdjecie sylwetki [...]

cierpliwość, konsekwencja, jasno określony cel w głowie i lecisz sobie spokojnie, trzeba też nastawić się na to ,że jak jest to Twoja pierwsza redukcja to może być ciężko, możesz też nie zejść do tak niskiego poziomu tkaanki tłuszczowej jak byś oczekiwał, ale pocieszę Cię z każdą redukcją jest trochę łatwiej

Zwyczajnie. Sam kilka razy nie trafiłem

pomysl jak najbardziej ok jezlei mowimy o uzupelnieniu diety w kalorie:-) nic nie stoi na przeszkodze aby go dodac