No to ok Nie mowie ze sa glupie... tylko wazne by nie popelniac bledow... (jak moiwa nie ma glupich pytan, sa tylko glupie odpowiedzi). Pytaj... choc uwazam ze jezeli wczesniej nie cwiczylas i nie probowalas zrzucac tk. tl. "naturalnymi" sposobami to od razu wejscie na therme jest troche bezsensu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w [...]
Tak naprawdę silnym trzeba się urodzić. Ale nie o tym ma być mowa. Kreatyna pewnie też. Ale najważniejsza jest dieta i odpowiednio ustawiony trening i lata pracy. Tylko tak możesz coś osiągnąć. Innego wyjścia nie ma. Mówię oczywiście o naturalnych metodach ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w [...]
[...] MAKSY) MAM JESZCZE JEDEN DUUUUUUZY PROBLEM. MIANOWICIE KOLANA MNIE NAp*****LAJĄ. JUZ WIEM ZE NIE BEDE MOGL ROBIC NA 4 GLOWE WIECEJ NIZ 70%. czy zadnego z cwiczen na 4glowe nie mozesz robic ?? jesli rzeczywiscie nie to rob jedynie (oczywisice bez bolu) 15 przez caly czas trwania treningu, az bedziesz mogl wykonywac z wiekszymi ciezarami. co jest [...]
Panowie chyba czasem nie wiecie co piszecie albo nie spotkała Was taka sytuacjaNawet gdybyscie "zabrali ze soba" jednego albo dowch to reszta moze Was porzadnie pokaleczyc albo nawet zabic poniewaz w grupie rozmywa sie zdrowy rozsadek to co by Wam zrobili w 7 nie zrobili by np. w 3 albo 4 ale nawet jesli pominac psychologie to reszta sie [...]
[...] coś o tym, że TP i wszystkie termogeniki z ECA mają być wycofane wogóle ze sprzedaży, nawet tej przez net? Jeśli to prawda, to chyba będzie trzeba zrobić jakis zapas Może niekoniecznie TP, bo prawie miesiąc jestem już na TP, w tym 2 tyg. na 4 tabsach i niestety, podejrzewam, że jestem jedną z tych nielicznych, na które TP nie ma jakiegoś [...]
Nie mogą wycofać termogeników.. to niewykonalne...mogłoby to zrobić FDA, ale przecież Ma-Huang i Sida Cordifolia..to produkty ziołowe i dlatego tego nie zrobią....niektóre większe firmy dla poprawy wizerunku, wycofały się z twardych termogeników, ale w USA jest masa różnych producentóe..zresztą przez net można syntetyczną efedrynę zamawiać, zatem [...]
nie można dać więcej niż jednego soga na określony czas ? Bo ci niestety CHYBA nienaliczyło a czy takie połączenie nie jest conajmniej dziwne : -OLIMP Whey Pro Matrix -OLIMP L-Glutamine 200g -OLIMP Fat Burneer Plus (Czy ten fat Burner sie nie gryzie, i CZY WARTO W OGOLE KASE NA NIEGO WYDAC? .... bo z tego co tam czytam to on ma w sumie tą [...]
heh.. nie bylem na treningach ale sie tego troche naogladalem na filmikach i sory ale jaka jest przyjemnosc w tarzaniu sie, macaniu i obsciskiwaniu ze spoconym kolesiem na ziemi? Nie widze tego "czegoś".. poprostu nie widzie... .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
wczoraj dostalem wielkie dzieki panowie.A tak a propo dodawaliscie cos do niego??zdaje sie ze ktos wygral np gainera 4 kilo a moze zle przeczytalem.W kazdym razie ksiazeczka tez super.Bardzo ladnie wydana.Naprawde wyrobiliscie sie na maxa.I do tego te ceny promocyjne.Jesli nic nie zmienicie to jest pewne ze przy jeszcze odrobinie pomyslow [...]
Chyba bede robic wyprosty na maszynie, bo po nich raczej mnie mniej boli. MIALEM TO ZAPROPONOWAC ALE NIE WIEDZIALEM CZY MOGE TERAZ POWIEM CI - ZE WYPROSTY SA BARDZO DOBRYM CWICZENIEM - SZCEGOLNIE JESLI MAMY BOLE W STAWACH A CHCEMY NADAL CWICZYC NOGI - POZWALAJA ONE NA SWIETNE UKRWIENIE OBSZARU STAWU I WSZEDZIE WOKOL CO DLA TEGO STAWU JEST [...]
"nie martw sie o tkanke tłuszczową - organizm wszystko zużyje na odbudowe po treningu" Jesteś tego pewien? Bardzo by mi to ułatwiło życie. "trening ma sprawiać przyjemność , a efekty i tak przyjda ,a że wolniej i co z tego jestes amatorem i nigdzie sie chyba nie spieszysz" Do takiego wniosku też doszedłem, nie śpieszy mi [...]
Ehhh - fotomontaż powiadacie :)) Powiedziałbym tak.... jeśli chcecie fotomontaż to mogę zmontować ale nie o to chodziło. Plecki nie rosną tak ładnie z uwagi na niedoćwiczenie tej partii. Oczywiście wielu może powiedzieć dlaczego? Odpowiedź jest prosta - olałem je :( Zapomniałem na treningu o plecach no i efekt widać... Co do wypowiedzi nortona [...]
jude 3/4 omki na rynku to podrobki Sporo osob nie wie ze od kilku lat oma jest w nowych paczkach A warunkiem oryginalnosci jest dla wielu fakt ze lapy nie puchna za bardzo i nie boli tak mocno Niektorzy nigdy prawdziwej omy na oczy nie widzieli i nie wiedza jak gesta powinna byc W zamian za to biora zanieczyszczony testosteron Rafał_tch jak [...]
AAA TO ZNACZY ZE Osobiście uważam, że podawanie ROZDZIELNIE w.w i biąłek po treningu jest lepszym rozwiązaniem , dlaczego: SUGERUJESZ SPOZYWANIE OSOBNO ODZYWKI WW I OSOBNO (PO PEWNYM CZASIE) ODZYWKI BIALKOWEJ I MA TO SENS, ALE GLOWNIE JESLI CHODZI O DIETE REDUKCYJNA 1.węglowodany i białka spalają się w różnych środowiskach (kwasowe, [...]
Nie wiem dokładnie, jakiego typu masz kontuzję,ale może uda siępotreniowac ten brzuszek. 'Jeśli nie -to nic się nie stanie- wyzdrowiejesz to nadrobisz, ale jadaj na litośc boską Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]
"Czemu planuje robic dzwignie do zlamania ? Aby sedzia nie mogl przerwac a co uczynil ostatni na zawodach w jakich bralem udzial. To odebralo mi zasluzone zwyciestwo. Tak po prostu planuje robic zawsze kiedy uda mi sie wyciagnac dzwignie. Na pewno nie planuje patrzec na to czy gosc klepie czy nie." Hast jesli tak piszesz mam nadzieje, ze [...]
oj chyba sie za daleko zapedziłam a nasz topic wisi na samej gorze za duzo osob to przeczyta ,juz sie nie odzywam, az nie spadnie conajmniej na druga strone wiec mnie nie prowokowac bo u mnie słabo z umiarem ;-( a moze skasowac...by sie dało.. Ps.ma ktos te koszulke z sfd bo nie wiem jak wyglada ii lezy i czy maja małe rozmiary ;-0 musze sobie [...]
Jestem 2 dzien na jednej kapsulce. Wczoraj wzialem ok. 17 h z ciekawosci,serce wporzadku nie czuje zadnych nie porzadanych efektow,troszke mi sie spac odechcialo usnalem kolo 0.20 . Podczas wczorajszego treningu pocilem sie mocniej niz zwykle.A dzisiaj nie czuje glodu a prawie nic nie jadlem Ale tak mysle czy nie wziasc 2 kapsulki,1 wzialem okolo [...]
wiesz sichell, tak naprawdę to nie wiem o cO tObie chodzi... pOlemika z toba przypOmina rozmowe kOnia z dyszlem i nie dla tegO że kompletnie nie kumasz klimatu,ale z pOwodu mało zrozumiałych fOrm twych conajmniej śmiesznych wypOwiedzi... kAban nie pO tO zapraszał cie do spOrtowej rywalizacji byś obrażał go wykrecając sie sianem.. rOzumiem ze tak [...]
A tak ogólnie: Sherdog, więc czemu nie Szhaolin? Dobra, fajny program był Ale nie rozumiem jednego. Tylu facetów siedziało na widowni, a najwięcej do powiedzenia i tak miały "Panie" A poza tym, to wy nie wiecie "że to prowadzi do zabicia drugiego człowieka w pewnym momenicie". A poza tym to jest nie esteyczne z punktu [...]
spalacz tłuszczu
