nie

We współczesnym świecie problemem jest często nadmiar informacji lub celowa dezinformacja. Zdarzają się też osoby wprowadzające w błąd nieświadomie, po prostu piszące tak, jak „im się wydaje” lub bazujące na kiepskiej jakości opracowaniach. Dlatego warto krytycznie przyjrzeć się kilku, często powielanym na siłowniach poradom. Mówi się, że: „Od [...]

Współczesny tryb życia, nieaktywność fizyczna, przekarmianie ciała powodują odkładanie tkanki tłuszczowej podskórnej i trzewnej (wisceralnej, sieciowej). Wielu osobom wydaje się, iż tłuszcz jest problemem estetycznym, a nie medycznym. Niestety, tkanka tłuszczowa nie jest dla nas obojętna. To, iż pogarsza estetykę sylwetki, ma znaczenie dla osób [...]

No nie ma lekko

Gwiazdy porno nie stawiają wysoko poprzeczki raczej... ! Pilek tak szczerze to wolałbym robić te dvpy które robi ten przegryw , niż ta którą wali Chad meeks%-) https://www.lifeandstylemag.com/wp-content/uploads/2018/06/jeremy-meeks-chloe-green-baby-boy.jpg?resize=940%2C529&quality=86&strip=all ona jest marna i choooooyowa %-) Zmieniony przez - [...]

Ok to zmienię dietę z 2000 na 2500 i to białko 3 x dziennie to będzie koło 2800. Ogólnie jestem zadowolony z tego cyklu. 5 miesięcy temu ważyłem 120,5 kg także zgubilem małe 20 kilo, a wyniki siłowe mam lepsze. Więc sporo tłuszczu zjechało. Niestety nie wiem ile % tłuszczu miałem wtedy, ale strzelam że koło 30%. Teraz zamiast jak grubas wyglądam [...]

Nie pcham , bo ja za jakieś 12 lat także będę miał tyle i mogę tak wyglądać w takim wieku Nie miałbym nic przeciwko %-)

Kanony piękna się pewnie zmienią za 20 lat, nie wiem czy mnie na mine nie pchasz

Tym bardziej jak się jest seniorem %-) %-) Czekaj aż przyjdziesz do moich lat to ci już nie będzie tak wesoło %-) Życzę sobie tego, żeby w wieku 40+ obracać dvpy 20+ %-) Wyglądaj jak np Arona on chyba ma dziś 45 , to problemu miał nie będziesz z dwudziestkami%-) Btw Sperrego nie poznalem%-) /SFD/2022/9/25/d1c55d130fda431fbd97fb2f9e75120c.jpg

Akurat Actiza to nie piwnica, to koncern farmaceutyczny, ich środki są dostępne w aptekach w Indiach Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-25 22:07:48

"Mówię panu, kochany przyjacielu, niemiło się przekonać, że człowiek nie może urzeczywistnić swego marzenia, bo ma za mało sił albo za mało zdolności." Lord Jim , Joseph Conrad Korzeniowski zawsze mnie przerażał przygniatał szczerością i prawdziwością , to co uchwycił z ludzkiej natury i ze świata i tak ubrał w słowa po mistrzowsku często było [...]

Stary, możesz łączyć, pytanie czy zregenerujesz się przy tych wszystkich aktywnościach - bo z tego co rozpisałeś masz zamiar mieć w tygodniu tyle jednostek treningowych co jakiś Gordon Ryan:) Zacznij ćwiczyć i sam zobaczysz, co dasz radę utrzymać przy takim schemacie jaki sobie założyłeś, a z czego będziesz musiał zrezygnować. Bo nie wierzę że [...]

Tym bardziej jak się jest seniorem %-) %-) Czekaj aż przyjdziesz do moich lat to ci już nie będzie tak wesoło %-) Życzę sobie tego, żeby w wieku 40+ obracać dvpy 20+ %-) Trzymaj formę i nie zachowuj się jak przystało na twój wiek, to i ty sobie znajdziesz Zastosuje się do porad za jakieś 20 lat

Tym bardziej jak się jest seniorem %-) %-) Czekaj aż przyjdziesz do moich lat to ci już nie będzie tak wesoło %-) Życzę sobie tego, żeby w wieku 40+ obracać dvpy 20+ %-) Trzymaj formę i nie zachowuj się jak przystało na twój wiek, to i ty sobie znajdziesz

A co ty chcesz łączyć? Jak grasz np. w koszykówkę i piłkę nożną to też próbujesz to łączyć? Albo jak chodziłeś do szkoły na angielski i niemiecki to też chciałeś je łączyć? Natomiast jeżeli chodzi o chodzenie na 2 SW, to czemu nie. Większość z nas tak robi.

Potem przeszedłem się pieszo po tych najbardziej okazałych budynkach. Niestety nie udało mnie sie wejśc na wiezę ,symbol Brugi-83 m wysokości,bo wolne miejsc były dopiero za 3 godziny a ja juz wtedy musiałem wracać. /SFD/2022/9/25/6324c96be95744b498d92c9b3d6d0be5.jpg /SFD/2022/9/25/ab92a6d50ab04c3d9d51230dadb50bfc.jpg [...]

Bo Ty jesteś artysta melancholik, on nie tak ... płetwonurek w przestrzeni "kwaśnej" niestety raz czy drugi poczułem się zbyt pewnie i ściągnąłem maskę i zaciągnąłem się okolicznościami ... dlatego zamiast robić dobre pieniądze i się realizować marnuje czas i potencjał bijąc konia oraz pisząc na bardzo randomowym forum ... czy żałuję ? tak bym [...]

Tym bardziej jak się jest seniorem %-) %-) Czekaj aż przyjdziesz do moich lat to ci już nie będzie tak wesoło %-) Życzę sobie tego, żeby w wieku 40+ obracać dvpy 20+ %-)

... cegła , mam dużo cegieł no może nie aż tak dużo ale sporo , ale nie w tym rzecz kiedyś wziąłem jedną cegłę zupełnie bez powodu i yebłem ją na drugie podwórko i ona tam leży zupełnie sama , leży tam i po prostu jest zupełnie jak ja , ja też prostu jestem i tyle Pytanie kto yebnal Tobą na drugie podwórko... Ehhh

Tym bardziej jak się jest seniorem %-) %-) Czekaj aż przyjdziesz do moich lat to ci już nie będzie tak wesoło %-)

... cegła , mam dużo cegieł no może nie aż tak dużo ale sporo , ale nie w tym rzecz kiedyś wziąłem jedną cegłę zupełnie bez powodu i yebłem ją na drugie podwórko i ona tam leży zupełnie sama , leży tam i po prostu jest zupełnie jak ja , ja też prostu jestem i tyle