nie

[...] i wydawalo mi sie ze przechodzile ten okres bolących sutkow !! teraz to juz sie boje ale dzieki za słowa otuchy troche pomoglo !! wczoraj pod sutkiem czulem lekkie zgrubienie cos jakby kulke a dzisiaj juz sie troche rozmiększylo tak kaby sie rozlalo jeszcze czuje bol przy dotyku ale staram sie nie sprawdzac tego bo moze jeszcze bardziej [...]

witam zapodaj jakies zdjecie(oczywiscie jesli masz) a poza tym to przeczytaj post u gory... "Zanim zapytasz ... " Czytaj i pytaj (nie mnie tylko ... michala oczywiscie ,on jest tu master ) Zycze wytrwalosci i powodzenia w dalszym cwiczeniu <OOO>< ryba rulez ;--) (joke)

To nie tak, kyokushin to mój kręgosłup. Teraz Mixed Martial Arts, ale już ubrane w nazwę Pankration. PANKRATION - all powers combat !!!

Rozciąganie powinno być niebalistyczne (a nie takie jak uczą na WF-ie staruszkowie guzik o tym wiedzący) po wykonaniu rozciągania powoli się z niego wycofaj tak by utrzymać rozgrzanie mięśni a takrze poprawić przepływ krwi. Streczing pozwoli ci się szybciej zregenerować między seriami, poprawi bibkość i zakres ruchu, same zalety! Jego [...]

chłopaki ;D na razie musi Wam starczyć, serio unikam fotek i nie mam nic fajnego ( a przynajmniej do pokazania ;) dziękuje za miłe słowa > buźka

Wisła trafiła na Lazio w pucharze UEFA . Jade do krakowa popatrzec na moje ukochane SS Lazio Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

Pingpongistyczny też nie, co innego- dobra kometka (ale tylko na sali). "muszę wziąć się w garść..od jutra pełna mobilizacja.." ("Taxi Driver")

o sensei jarku -opanowanie to ponoć zaleta mistrzów karate .Nie może byc tak ,że emocje góruja nad wyważona opinią. Najgorsi sa tak zwani skoczkowie , którzy mówia zawsze cos innego w zależności od punktu siedzienia.Mam tutaj na mysli osoby , które opowiadaja banaluki w związku ze zmianą stylu karatre jaki uprawiaja w danej godzinie i czasie tylko [...]

Akira, nie ma się czym przejmować, ja wstydziłbym się pokazać bez koszulki bo teraz jestem na takiej masie że hoho! Troszeczkę mi zajmie jej zrzucanie a potem się pewnie też wezmę za opalanko, może to poprawi moje samopoczucie, zazwyczaj jest tak że ludzie zaczynają interesować się tobą jako człowiekiem dopiero gdy będzie im odpowiadał twój [...]

[...] Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii [...]

po 1: nie czasami, tylko jestem tam regularnie!!! po 2: to ujawnij sie jak bedziesz nastepnym razem. Kruszek spojrz na moj avatar jak ja moge zmienic plec Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

[...] Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii [...]

[...] kiedys zaczelo robic to mysle ze warto to kontynowac wiec dalej gram w kosza ale takze chce troche przybrac na masie,jest mi ciezko mam 198 cm wzrostu waze 90kg czyli chyba nie tak zle,jedno jest pewnie nie zamierzam brac nigdy bo to w moim przypadku wogole sie mija z celem serce by mi wysiadlo:)a gdzie tu mowic o kondycji wiec dzieki wam za [...]

Widzisz fanti tak naprawde nie tylko cena sie liczy ale także działeanie suplementu i skład. Suplement może być droższy ale mieć słabsze działanie od tańszego,ale nie zawsze tak jest tak naprawde to musisz to poważnie przemyśleć.Na temat WAIDER dużo ci sie nie wypowiem bo u mnie na siłowni biorą tylko HI-TEC i w sumie nir narzekają.Fanti2 to są [...]

[...] Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii [...]

Mam prośbę. Potrzebuję przetłumaczyć krótki tekst o suplementacji, ale nie chcę umieszczać tego tutaj (reklama). Nie chodzi mi o dokładne tłumaczenie słowo w słowo, ale żeby ktoś w 2-3 zdaniach powiedział mi o co tam chodzi. Potrzebuję osoby która zna angielski bardzo dobrze, bo tak mniej więcej to ja też kumam. Jak ktoś się zgłosi chętny to na [...]

Kruszek - jesteś bezcenny! SOGA dam w innym dziale, bo tu już od dawna nie mogę.

Lionheart ja walczylem w kategorii do 66 kg. mialem niebieskie kimono czy raczej judoge.O ile bede mial fote z zawodow to wrzuce ja do profilu Moze jakos mi sie podpowiesz to Ciebie tez skojarze Muka wydaje mi sie ,ze to by bylo bardzo dobre rozwiazanie z tym cofnieciem na srodek Chcialem jeszcze dodac , ze w kategorii do 66 kg. swoja pierwsza [...]

[...] Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii [...]

No dobra, chyba masz racje. Ale teraz rodzi sie w mojej glowie kolejny problem, gdyz jezeli bede rozciagal dana partie miedzy seriami to nie musze juz wykonywac rozciagania w ramach rozgrzewki i wystarczy ze wykonam 1 i 2 punkt z rozciagania z atlasu cwiczen? "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca [...]