nie

Ale na stronie głównej Androchemu nie widzę wgl. Sarmow typu lgd czy nawet rad-140, co stamtąd na masę?

Ból po strzale to nie wyznacznik stężenia:) o to mi chodzi żeby było jasne

Wystarczy że będzie inny olej który jeden bardziej tolerujesz drugi mniej. Jak jedno i drugie działa tak samo to co stężenia ma do rzeczy. Bierz to co działa i nie boli

Bardzo ladnie wyglada, moze lepiej troche z boku nagrywaj, bedzie lepiej widac tor ruchu. Ja tez bym rece nieco weziej wziela jak przyszlosciowo ten ruch chcesz dalej pociagnac do MU (w nawiązaniu do konkursu), ale to tak mowie na czuja tylko, nie znam sie na tym, tylko tak mowie bo ja wole weziej, mnie byloby lepiej weziej.

Łoo Panie dawka jak na bombce jak chcesz TRT to ja bym bardziej kręcił się przy 50mg 2x week. Chociaż sam biorę 50mg 3x week, jestem zdania że lepiej bić częściej a mniej aczkolwiek ile ludzi tyle opinii, sam rozkmiń jak ugryźć temat podpierając się badaniami. Chce zmniejszyć dawkę, ale została mi jeszcze jedna ampułka. Choć z drugiej strony, jak [...]

Test prop Androx - iniekcja w udo bezbolesna. Po ok 2 h pojawia się mocny utrzymujący się ból przez nie całe dwa dni i później spoko. Test prop endogenic iniekcja tak samo bezbolesna oraz jak narazie praktycznie bez bólu. Czy to może oznaczać że w endo brak stężenia? Igły 06*35

Androchem, widzialem nawet ze sklep jest jakis pod ich nazwą na alledrogo ale nie wiem czy oficjalny.

Nie jest źle ale jeszcze nie trafisz w ścieszke muscle up. Podobnie jak Viki. Brakuje dynamikii i wejścia w optymalny ruch. Co na to poradzić? Ćwiczyć,ćwiczyć, przy każdej okazji zrobic choć 2,3 próby.

Wiesz co ja tutaj przeważnie zalecam EAa zamiast BCAA ;) lub też mieszankę 50/50 BCAA z EAa ale tylko w celu zwiększenia ilości leucyny, i suplementacja całą porcją podczas treningu, czyli rozpuszczone w wodzie która pijesz podczas treningu, wg mnie 10-15g aminokwasów podczas treningu będzie wystarczająca. Ale chodzi tu o ilość aminokwasów a nie [...]

Jeszcze pytanko, jestem na tej redukcji około 6/7 tygodni i nie czuję się zbytnio nią zmęczony. Czy jest sens tracić czas na ten diet-break? Nie wyjdę lepiej na tym, jak dociągnę jeszcze miesiąc na ujemnym bilansie? Tak jak wyżej kolega napisał to wyszło małe niedomówienie bo na poprzedniej stronie dałeś post z pytaniem czy juz konczyc redukcje i [...]

Na temat zarcia nocnego nic nie mów xd jem na nic twaróg z wpc z mlekiem, jestem napchany jak mały prosiak i tak się budzę w nocy i jem. Taki mam spadek cukru że robię sobie plaktki z mlekiem,baotny proteinowe jem,czekoladę podjadam. Coś strasznego xD

nie podawaj cen tutaj jak zasysa to masz podróbkę któch jest pełno ... Zmieniony przez - Helionus w dniu 2022-10-21 06:33:25

Czego by to miały być spadki skoro nie było wzrostu?

Jeśli się zmienia, to ta zmiana jest kosmetyczna i nawet jeśli jej nie uwzględnisz, to nic się nie stanie

Witaj, za mało wiemy o Tobie, bo nie wiemy nic. Zarejestruj się na forum, załóż temat w dziale Junior lub odżywianie. Napisz coś więcej o sobie. Wiek, płeć, waga, wzrost i wtedy będzie można coś konkretnego napisać.

Jeden trening bym odpuścił. Który? Ten który nie jest priorytetem.

My zalecamy minimum 1g BCAA (aminokwasów - nie produktu) na każde 10 kg masy ciała. Zalecamy przed treningiem i/lub w trakcie treningu. Ilość tak na prawdę uzależniona od finansów.

Regularne ,,rozpływanie” 2-3x w tygodniu powinno wystarczyć na wstępną adaptację. Tak samo jak z bieganiem, czy jakąkolwiek aktywnością, najpierw trzeba się przyzwyczaić do wysiłku. Następnie możesz lecieć jakimś planem w zależności od celu pływania (rekreacyjnie, czy może pod konkretny styl, czy może aby przepłynąć basen jak najszybciej, czy może [...]

Bezsenność powiadasz u mnie to psuje całą robotę bo żre w nocy jak dzik.spac za nic nie idzie.lozko parzy. Syndrom niespokojnych nóg rąk atakuje. Można zwariować. Od pon chyba będę łaził po mieście bo innej opcji nie ma. Zasypiam o 4 po 6h kręcenia łażenia jedzenia itd. W takim układzie to kompletnie bez sensu.

Klata: wyciskanie na płaskiej 5 serii skos w górę hantlami 4 serie skos w dół sztanga 2 serie rozpiętki 4 serie Nogi: przysiady 5 serii łydki 4 serie Barki: wyciskanie hantlami 5 serii wznosy bokiem 3 serie podciąganie sztangi do brody 3 serie tył barków na [...]