nie

Jap olecam OLIMPU jestem w trakcie brania i nie narzekam Szczegolnie na sile

Hymym... chodzi mi po głowie taki plan i spac nie daje... 1. Plecy, Biceps, Przedramie 2. Klata, Brzuch 3. 4. 5. Barki, Szrugsy, Triceps, Nogi 6. Tak, sześcio dniowy... wlasnie szesciodniowy.... czy ten wyzej jest ok? Wydaje mi sie ze tak, bo najpierw ostry trening, dwa dni odpoczynku, a i barki z tricem sie zregenerują nim do klaty [...]

to tak ogólnie, najlepiej podaj swoje dane, wzrost,waga, jaka sylwetka, jaki cel. Don pawson, naspisałem żeby podał swoje dane, to mu powiem jak dawkować , bo napisałem tak ogólnie. a zalecaną dzieną porcje wklejił moregun, wiec nie wiem o co Ci chodzi. Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-11-13 08:31:22 Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-11-13 [...]

rzeklbym nawet ze aminy dawkuje sie bardziej od wagi, celu, poziomu bf, rodzaju treningu, i związanego z tymi katabolizmu etc. a tak najbardziej prawdopodobna wersja to nie bawić sie w głupoty tylko łykac po przebudzeniu kilka tabsów, przed i po treningu to samo. tyle. zdr.

YYY EEE nooo Z DIETA I TRENINGIEM Wiesz chyba za wczesnie na taki sprzet skoro zadałeś takie pytanie odłóżnarazie te odżywki i ułoż se diete poczytaj jak to zrobic i co jeść tutaj sie troche dowiesz http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: No jesli masz dietke i nie potrzbujesz uzupełniać [...]

jedyne co moze ci dac, to lepsza regeneracje BCAA to antykatabolik jego zadaniem jest ochrona miesnia. Od tego masy nie przybedzie

Jesli chcesz, to mozesz. Tylko wtedy nie rob brzucha na treningu Mawashiego. a6w wg zalecen - codziennie. W dni treningowe moze byc po treningu.

witam moze jestes w dani jakis kontakt z toba bo mieszkam tu a tu zawielu w temacie nie ma

zdjecie tego boldka bo tu mi nie wchodzilo

bukaa2 jak wczesniej kol.Viren W JAKIM CELU? "podam przykład na barkach . Ćwicze 3 razy w tygodniu 3 zestawami i uwzględniam w każdym z nich po 1 ćwiczeniu na barki. Założmy że plan A - przednie aktony plan B - boczne a C - tylnie co mi daje po 3 serie na każdy akto w ciagu tygodnia , a wykonując wszystkie ćwiczneia na jednej sesji daje mi 9 [...]

sa leki ktore mozna i 10 lat po terminie stosowac (przynajmniej tak gdzies wyczytalem zrodla nie podam) To liczylem ze moze i to trwale jest :) W koncu to tylko B12.

Z dobrą datą lub po terminie to i tak nie działa wiec po się truć %-)

bylo juz nie raz ze jak najbardziej rowniez w okresie redukcji,

mozna, kwestia tego czy jest sens w twoim przypadku? nie wiem

nie

Jeżeli czujesz jakiekolwiek problemy ze strony układu pokarmowego, to zapisz się na wizytę do gastrologa. Suplementacja w ciemno nie jest tu rozwiązaniem.

Moze wina odzywainia a nie od razu w tabletki się jakieś pakować.

Jelita a nie żołądek . Badania wykazały, że spożycie probiotyków i prebiotyków znacznie zwiększyło liczbę "dobrych" bakterii jelitowych, co miało korzystny wpływ na układ odpornościowy i trawienie.Dobrym sposobem na dostarczenie białka, prebiotyków i probiotyków są nabiały, w szczególności kefir i maślanka. W tych napojach kolonie bakterii są [...]

Nie dostałem go. Napisz mi w tym poście jakie horrory posiadasz na cd i jaka jest cena

ok, a nic innego by Cie nie interesowało?nawet jak na mojej liście niema filmów ktore bys chcial to napisz, może załatwie aha no i 5 zł od płyty ok?