nie

Ollie jest to jeden z podstawowych tricków.Bez niego nie da się zrobić większości tricków.Jedziesz niezbyt szybko.Tylnią nogę należy ustawić na tail'u,przednią gdzieś na 2/3 deski-przy śrubkach.Uginasz nogi,naciskasz mocno tail'a tak aby odbił się od ziemi,jednocześnie ciągniesz przednią nogą do góry w kierunku nose'a.W górze uginasz obie nogi [...]

khe khe ale on sam wyp*****.lal sprzety z haty po pijaku AjaK Elo ziom! By z kursu nie zbaczała twa noga

Fantastyczna córunia!!! Absolutnie prześliczna, już widać że niedługo tatuś będzie latał i ścigał uganiających się za nia facetów Hehehe usmiech jest zabójczy, aż się wierzyć nie chce że to nie fotomontaż Wspaniała! Jak mi tu soga nie zaliczy, to poszukam Cie w innych działach (chociaż przy Twojej liczbie sogów jeden w tą czy w tamtą..... ) [...]

[...] gram kreatyny. W ten sposob starczy Ci na 22 treningi, zakladajac ze cwiczysz 4 x tydzien = cykl 5 tygodni z hakiem. Nie wiem czy jestes zwolennikiem fazy nasycenia czy tez nie, ale ja bral bym przed i po treningu tak jak pisalem, a w dni beztreningowe tylko 5 gram rano z glukoza. Mysle ze 3 gram rybozy na porcje kreatyny jest ok, w opisie [...]

zobacz wyżej ! "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Wiesz mi to smierdzi kiepska sciema...moze jestem pesymistka ,ale uwazam ze panna poprostu nie chce Cie zranic i nie chce tez aby dowiedzial sie o tym(waszej cieplej znajomosci) jej facet -dlatego walnela taka scieme.Gdyby Ciebie kochala to rzucila by go - dla milosci -prawdziwej milosci dziewczyna jest gotowa zrobic b.duzo.Ale nie znam tez [...]

A mnie tam nie było ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Chciałem taki kontrast stworzyć przez tego malarz i pisarza, oczywiście ja też nie patrze w ten sposób że mu sie to nieprzyda na ulice i chyba nikt tak nie robi. Chyba że sie myle? Miało być jak podstawowa zasada psychologi reklamy która brzmi że reakcje niemuszą być wywoływane pozytywne ważne żeby były jakiekolwiek reakcje. To nieznaczy że chce [...]

hehe saku pomysl sakuraba walczac z mirkiem miał jewszcze nie wyleczone kontuzje. a teraz znów startuje a jak wiadomo troche mu sie oberwało z mirkiem . On nie ma kasy!! to desperat przeciez on dostanie taki w******l ze hooj ! wiec ja sie z tego nei ciesze za bradzo wolałbytmz eby sie wykurował potrenował posparował i dopiero wziął sie za [...]

Bigger, mam pytanie nie związane z tematem a z Tobą. Czy mógłbyś, jeśli to nie tajemnica, odpowiedzieć na 2 pytania: 1. czy imię i pierwsza litera nazwiska w Twoim profilu są prawdziwe ? 2. mówiłeś że trenowałeś wyczynowo - kiedy ostatni raz startowałeś (rok) i w barwach jakiego klubu (z jakiego miasta) ? Przepraszam że ciągle drążę temat Twojej [...]

27 lat, 186cm wzrostu, cieeeezki. :] Robi za bramkarza... oczywiscie nie w pilce noznej. Swoja droga, ciekawe jak gra w noge... ;]]] Moze sprobuje jakos jego foto wsadzic... Ale poprawil mi sie humor - waga mi juz nie spada, a wrecz przeciwnie. :] Mam zreszta dziwna tendencje - jak trenuje to waga idzie w gore (nie powiem, ze sam miesien, bo [...]

Może gdyby nie fakt,że większość na tym forum to Pokemony,to może dyskusja byłaby bardziej merytoryczna.Marchewa z dobrego serca radzę nie dawaj takich tematów na forum,bo większość do tego po prostu nie dorosła.Większość więcej czasu spędza przed komputerem niż na treningu,ale co to mnie właściwie obchodzi.Dlatego szkoda czasu i zawracania sobie [...]

Ja słyszałem odnośnie olimpa takie oto stwierdzenie , ponoć ta szacowna firma troszkę się przeinwestowała na innych tegorocznych imprezach i w budżecie zabrakło już sił na owe targi . Wiadomo że na poprzednich imprezach olimp szedł bardzo ostro niemalże szantażując organizatorów że tylko oni się wystawiają , oni mają mieć najlepsze stoiska , oni [...]

[...] Kaizen) - 4*3g. w fazie podtrzymujacej spozywaj 3-6g Rybozy w dni treningowe (w dawkach podzielonych przed i po), oraz dawke max 3g przed snem w dni bezdreningowe. (wiecej nie ma sensu). Ryboza w tej ilosci dziala slabiej niz np 30g glukozy, jednak nie wiem czy jest sens mieszac oba cukry... Postaram sie dowiedziec z wiarygodnego zrodla, mni [...]

jak chcesz sie uczyc roznych salt to idz na gimnastyke akrobatyczna capo nie jest widowiskowym tancem - jest to sztuka walki! picapau - mam takie pytanqo: jak sie farbuje cordao bo jestem ciekaw? pozdrawiam! "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

Moim zdaniem jest to mozliwe. Gosciu moze cwiczyc 20 lat albo i wiecej do takich wynikow nie dochodzi sie w 3 lata. Znam goscia ktory cwiczy od 16 roku zycia teraz ma troszke ponad 40 latek. Jestem pewny ze nic nie bral a wyglada jak malo kto. Duzo takze zalezy od genow. JESTEM NA TAK ..::POZDROWKA::.. ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość w [...]

Wisz jak ja miałem okazje to sobie sprawdzałem wage częściej na wadze elektroniczne.Na przełomie tygodnia miałem takie wachania w wadze że sam nie wierzyłem. Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Wy tak z tym malarstwem i pisarstwem... A co to w ogóle ma wspólnego z walką? Aikido ma, ponieważ pierwotnie miało służyć w walce i pierwotnie gdzieś się tam musiało sprawdzić(pewnie był chodź jeden przypadek ). Ale teraz patrząc na Aikido i na inne sztuki walki widać, że Aikido jest już bardziej sztuką niż walką. Tak bym to określił. A przykład z [...]

Dziwi mnie tylko,że Ronnie wiedząc o swojej słabej formie zdecydował się wystartować.Czyżby nie dbał o swój prestiż?A może zgubiła go pewność siebie?Hmmmmm

[...] aż zobaczysz inne-"szelmowskie" uśmieszki-najlepsze wychodzą jej kiedy coś broi To jak tata,ale w wersji ulepszonej Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"