nie

Nie mam ułożonej diety ale na cyklu staram się utrzymać 4tys kcal i mam rozpisana suplementacje. Chciałem tren ponieważ ma to być mój ostatni cykl i chciał bym jak najwięcej na nim zbudować.

To bierz nikt ci tutaj trena nie rozpisze

Ja się nie znam dlatego napisałem tutaj. Rozpisz mi to co mam jak możesz beż trena,ty się znasz więc cie posłucham.

Myślałem dużo lepsze wyniki 150 MC 120 Klata 140 przysiad ale zacząłem redukcjei, dużo biegałem i nie skupiałem się na siłę. Teraz są tego efekty.

forum sfd to nie translator

ja mam ale jedynie z BAMem sprzedaje komplet.... wiec pewnie cie nie interesi

no nie gdybys chcial sprzedac solo,pisz

z solo JW sprzedaniem nie ma zadnego problemu wiec dawno bym to juz zrobil.. pozdro

Odbywasz stosunek z o wiele większą partnerką. Po kopulacji ona cię łapie w ramiona i pożera od jajec. Nie znałeś modliszek?

mam jescze inne pytanie. zamowilem bcaa (wplata na konto) isporo bede czekal na nie . a kolega ma sprzedac 200 cps hmb za 10 zl. a ze jesem tera na redukcij to moze kupic je ?? czy hmb raczej jest slabym antykatabolikiem hmm ??

to hmb nawet jako antykataboli k sie nie sprawdza ??

nikt nie ma?:P

Zamykam temat (tylko się coś nie domyka) %-)

z 2kg nic nie zrobisz, czytaj dział trening w domowych warunkach

Ja w ogóle bym nie brał %-)

Niestety nie da się tego określić. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada.

nikt nie ma ? moze byc nawet mniej

To forum sportowe, nie wikipedia. Pytać na forach farmaceutycznych ,google albo w najbliższej aptece.

konsultacja z lekarzem + badania i będzie diagnoza nikt przez neta wróżyć nie będzie zdr

Nie zajmujemy się tłumaczeniami.