nie

I tak i Nie. Brak uderzen na glowe i brak parteru wymusze dodatkowa lekka nauke boxu i solidna dawke zapasow,sambo lub judo. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

jak cos ciekawego sie pojawi to niewielka ilosc na czysta skore _tylko w miejscu gdzie potrzeba !! poniewaz to silny preparat i uwaga na oczy itp .. to po jakims czasie zasycha i działa Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz [...]

666 i wlasnie o to mi chodzilo ,ale nie chcialem ludziom w glowie mieszac ,chociaz jak na podrobe to dziala to dosc dobrze (sprawdzalem na sobie Tez jestem ciekaw co jest w tych buteleczkach ... Pozdrawiam!

Nie Na 20. I na razie robie prace skretowa przy lustrze Moze za jakis miesiac worka dotkne ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' http://www.doogiew.prv.pl <<--trochę więcej o mnie

ćwiczę od 6 miechów nawet ponad nie wiem co faceci nazywają aerobami ale ja chodzę na tzw babsie czyli na TBC ABT ATC a co do siłki to BIERZNIA ROWEREK TWISTER ŁAWECZKA- na brzuszki no i tym podobne-to zależy od chumoru beka

Chcialem zauwazyc ze tylko forum uczniowskie ma frekwencje. Reszta taka prawie niewidoczna. Nie przenosilbym niczego. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Tylko pamietaj, ze kazdy organizm jest inny - jednemu pomoze innemu nie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Efekty uboczne: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepnięcie krwi, krwotoki z nosa i z ran,wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, seksualna stymulacja ,albo jej brak. Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy. . W tym samym czasie przy dużych [...]

Spokojnie, napisz cos konkretniej. Ile masz lat, jak dlugo stosujesz w/w diety, jakiego rodzaju sa to "aeroby" ?Napisz tez prosze na temat samopoczucia podczas stosowania diet. Przyczyn moze byc naprawde bardzo wiele. Z tego co piszesz do tej pory obawiam sie ze przyczyna moze bycparadoksalnie to że zbyt długo jesteś już na diecie t.j. [...]

ja trenuje shotokan i według mnie jest to dobry styl przynajmniej w moim klubie trenujemy głównie walkę ale nie ze sportowym brakiem kontaktu po treningach często sie wychodzi poobijanym ale dzięki temu wiem że dam sobie rade na ulicy

jesli chodzi o bialko to termin "przedawkowanie" raczej nie wystepuje. Aczkolwiek nadmierna ilosc spozywanego bialka moze powaznie wplynac na nerki. Staraj sie dostarczac maks 2-3 g bialka na 1 kg ciala jesli bedziesz chcial wiecej to musisz sie liczyc z tym ze moze (choc niekoniecznie) to skopac ci nerki. There`s only Techno Music !!!

Szkoda, ze nie napisales ile cwiczysz. 3 ampy Deki to malo troche, jesli mowimy o 200mg, bo jesli 50 to juz wogole mozesz sobie darowac. ale jesli 200mg to moze tak: 1 tydz 100 2 tydz 200 3 tydz 200 4 tydz 100 4 tygodnie to troche krotko, wiec od 3 ja bym zaczal brac 2 tab. metki na dzien przez 4 tygodnie (ostatni po jednej) to by wydluzylo ten [...]

Mogę napisać co nieco jeśli chodzi o biegenie długodystansowe, myśle że sprawa ma się podobnie z kolarstwem na długich dystansach. Otóż żeby wspomóc niekiedy bardzo intensywny i długotrwały trening należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach : - Bardzo obfite śniadanie, w którym dawka kalori przewtyższać będzie wszystkie pozostałe posiłki. - [...]

niekoniecznie nerki ale jak zjesz za duzo to na pewno skopie ci dupe dostaniesz takiego spida ze nie zejdziesz z kibla do wieczora niestety organizm nie jest w stanie przetrawic wiecej niz jakies 3g bialka na kg masy ciala. reszta idzie w kibel. moim zdaniem 2-2,5g/kg masy zupelnie wystarczy pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi [...]

No nie do końca się zgodzę... Idąc tym tokiem rozumowania dojdziemy do wniosku że nie tylko kyokushin jest nieskuteczne ale też np. boks któremu brakuje kopnięć i parteru czy zapasy w których nie ma ani kopnięć ani uderzeń... Przyznasz Ronowicz że to zabawne wnioski:) Ja uzupełniam kyokushin dawką bjj i uważam że jestem dobrze przygotowany. [...]

Pozolilem sobie zmienic temat... Chyba nie ma nikt nic przeciwko <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Ja jjem mniejwiecej 3 g na kg tyle ze 140-150 z diety i ok 60 z odrzywki. I jakos klopotow z kibelkiem jescze nie odnotowalem . Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

Gratuluje Ci MUTRA jeżeli twoje życie i twoja twarz warte są 50 gr. To nie odwaga ale głupota, to świadczy że uważasz się za mało wartościowego człowieka (wart jesteś tylko 50gr.????!!!!). Dać się zabić za 50 gr. na taką głupote to nawet amerykańscy reżyserzy nie wpadli :)))

A po co odpowiadacie w ogóle kolesiowi na posta z 2001 roku?! przecież i tak już go pewnie nie ma na forum, bo mózg mu się stopił Pozdrawiam kamel

to samo mam tylo na 17 hehe "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_