nie

ile za nie chcesz?

mostek to mostek, nie znam innej nazwy.

niestety nie posiadamy %-)

nie jest to możliwe

jak zaczynasz treningi to nie

nie kumam tego szyfru:)

My Ci nie powiemy. Konieczna wizyta u lekarza rodzinnego.

Nie da się tego od tak sobie opisać wszystko zależy od wielkości obrażenia.

Jestem pewien, że notorycznie jedna i ta sama osoba zadaje te pytania.. szkoda, że na można dać bana osobie, która nie ma konta..

Na pewno nie dowiesz się tego na forum sportowym.

Idealnie nigdy nie wyliczy , jedynie wyliczy najbardziej prawdopodobne

idealnie zapotrzebowania nigdy nie wyliczysz dlatego po ustaleniu jakiejs tam kalorycznosci obserwujesz obwody i wage i na ich podstawie zmieniasz kcal.

raczej nie myśl o ćwiczeniach, tu możesz co najwyżej rechabilitować

http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html lepszej ceny w polsce nie ma i jakość ok

Zależy czy lekarz zezwoli. Z kregosłupem nie ma żartów.

jak chcesz urosnąć to nie obciążaj za bardzo kręgosłupa ,tak jak up twój wzrost jest uwarunkowany genetycznie

U lichwiarzy, znajomych, rodziny, na forum sportowym nie.

oho nie sugeruj się tym bo się mi pomyliło i zamiast przepisać z książki np 4 jajka to ja dawałem od pauz i po kolei od cyfr hahahahah xD

Polecamy tematy podwieszone. Nikt Ci całego planu nie ulozy.ulóż sam i daj do poprawy Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-03 18:13:11

Tak jak wyżej . Jednym słowem, trening przy robieniu masy a redukowaniu się zbytnio nie zmienia, jeżeli dieta jest dopięta :)