nie

Nawiazujac do plakatow to dzisiaj sie im przyjrzalem. Jest na nich napisane ze to jakas klubowa edycja strongow(o co chodzi), i rzeczywiscie nic wiecej nie mozna sie dowiedziec. Poza tym ze bedzie w gwincie. Nawet nie napisali jacy zawodnoicy przyjada. . No jest jeszce cos ze mozna sprobowac swoich sil z silaczami. HEHE ciekawe czy znajdzie sie [...]

Wnioskuje ze jesz trzy posilki dziennie: sniadanie obiad i kolacje, teraz bedziesz mosial zwiekszyc liczbe posil. dwukrotnie, jedz najlepiej co okolo trzy godziny, jesli niemozesz zjesc porzadnego posilku bo chodzisz do szkoly, zrob sobie tyle kanapek ile masz przerw i maja to byc kanapki oczywiscie pozywne. Jedz jedna kanapke na przerwe a nie [...]

a "brzuszki" to robisz? góra ładnie budowana - jeszcze sporo przed tobą punkt za dbanie o nogi. ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

NORTON NIE CHCIALEM CIE OBRAZIC POPROSTU ZAUWAZYLEM ZE SPORO SIEDZISZ NA NECIE A TO DZIWNE JAK NA KOGOS KTO ROWNIEZ SPORO CZASU SPEDZA W SILOWNI... ZAUWAZ TAM NA KONCU TEXTU JEST WIEC NIE MA CO SIE DENERWOWAC A DZIEKI CO DO RADY Z JEDZIENIEM I TROCHE POCZUCIA HUMORU!!! MANIJAQ

Poczekajmy na Mateo, jako ostateczny głos w sprawie. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

czesc M_F - rozszyfrowalem skrot, czy nie jest to mother-****er? okulary sa z bekowej imprezy lata 70 u mojego przyjaciela i mialem jeszcze wiecej podobnych pedalskich rzeczy i przez pol gdanska w takim czyms sie wlokelm jak lancuhcy, koszula w kwiatki, skora sprzed 100 lat, jakies stare palto - umie sie dobrze bawic i beke z tego krece a [...]

nie zła konkurencja był aby cały tir zwiru w 5min

j.a.y. Ty chyba nie jestes w temacie, przeczytaj ostatnie 2 strony albo najlepiej wszystko, bo niezla beka e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

213.77.135.126 - pb126.gostyn.sdi.tpnet.pl gosiula gosiullka Dlaczego w tym linku Gosia napisała 2 razy z różnych nicków i czy to jest dopuszczalne takie zachowanie ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43492&whichpage=3&crc=2820330#post42 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój [...]

[...] tylko chciałem się dowiedzieć czy wszystko oki jest Mogłobyć tak, że ktoś Ją zabanował za jakiś banał i dlatego dała 2 nick i w tym wypadku topic mógłby być pomocny a nie szkodliwy dla Niej Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy [...]

Zwierz i tak obniżasz spożycie węgli i tłuszczy na rzeźbie, rozumiem o co Ci chodzi, ale pewnie to by było za dużo(przy odpowiedniej proporcji) i metabolizm by działał jak należy - tak mi sie wydaje. A dieta dla cukrzyków to wysokotłuszczowa bo nie ma skoków poziomu glukozy.

z krav maga daj se spokoj, szkoda kasy i czasu, kieruj sie Ronowiczem :), na ulice tez jeet kune do. a tak na marginesie to bjj to nie tylko parter netfan

Ja trenuje od 15 lat, nigdy nie brałem anaboli i jestem z tego powodu bardzo dumny. POZDRAWIAM. Filon

Do łagiewnik powiadasz Ja mieszkam na chropaczowie jeśli Ci to coś mówi a jeśli nie to dodam że to może 5 minut drogi na łagiewniki. Pozdrawiam skawin

oj buźka się nie udała skawin

te zapasy to oczywiscie wolne, nie klasyczne. a jeet kune do jezeli w Lodzi to jest tam kilka sekcji (m.in. sifu Adamusik), skuteczne i od podstaw (czyli boksu, zawiera stojke i parter - oparte na thai i kikboxingu, zapasach, bjj....). i nunchako tez jest ;) netfan

po pierwsze nie podnosi cisnienia a obniza. druga sprawa spokojnie mozna hmb stosowac na pusty zoładek(wspomniane ca hmb nie posiada własciwosci zracych)a kwasów zoładkowych jest dosc i bez tresci pokarmowej. cała filozofia lezy w porach zazywania tego suplementu. pozdro bigger biger

"-..zakładajac iz białko jest o wiele (ponad dwukrotnie)słabsze jesli chodzi o kalorycznosc od weglowodanów czy tłuszczy" od tłuszczy tak około 9kcal, ale od węglowodanów nie około 4,5kcal, białko 4,5kcal/gram z tego co wiem bigger ale SOG dla Ciebie zyskujesz zaufanie, dla Zwierza też, ciekawe to co powiedział o jadach, chyba coś w tym [...]

sizeXL ty za to masz ogolna mase,czego mi bardzo brakuje... Bo ektomorfik ze mnie jest No i masywna klatke a co to treningu to zaraz cos poszukam i CI na M@ila posle... A ten pan Zayks : Wolnosc slowa to moze jest,ale bluzgow nie... Bo gdybym powiedzial,ze jestes skonczonym d****em,czy bylbys zly Bo ja tak... [...]

Placek byku fajne fotki.Tylko co nam po twoich kumplach (aluzja...) A ten jeden twój kumpel wyglądał jakbyś mu z lacia w pysk dał.Nie ładnie .. Moderator działu Komputery na SFD.