nie

Ja mówie przykładowo na androchemie. Ale jak 40 letni męzczyzna wchodzi na forum o dopingu się posmiać to chyba coś nie halo pod kopułą

no kto by się spodziewał taki dobry chłopak zawsze dzień dobry mówił , a to takie rzeczy ... co to się dzieje to ja nie wiem ale widzisz pan dawniej tego nie było

no przeciez to co tu jest zachwalane to wiadomo ze sie nie bierze to skuteczna anty reklama :) skuteczna antyreklama firmy która jest z 15 lat na rynku :D Ona nie potrzebuje reklamy

Chodziło mi o taki kiepski wygląd sylwetki a nie wagę. Akurat waga to dla mnie cyferki i liczy się to jak wyglądam - a jest źle.

To po co w takim razie pytacie o jakieś laby tutaj na forum, skoro macie swoje zdanie na ten temat, i co jak ktoś pochwali to mam już go nie brać? Bez sensu ta wasza logika.

Najpierw redukcja czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Odpowiedni trening ( patrz dział trening dla początkujących ). Nie ma możliwości jednoczesnego budowania mięśni a zarazem spalania tkanki tłuszczowej

Witaj, nie widać zdjęcia sylwetki ale jeśli jest brzuch to trzeba będzie pierw go spalic a potem dopiero myśleć o budowie mięśnia, poczytaj : https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

Elo Tak więc push. Siadło spoko, obciążenia nie zwiększane tylko staram się coś więcej rep zrobić jak się uda a jak nie to nie xD 1. Wyciskanie sztangi siedząc 120x6 100x9 80x12 120x6 100x9 80x13 2. Wznosy na boki hantli siedząc w oparciu 19x12 x11 x10 19x13 x12 x12 3. Unoszenie sztangi do mostka/brody, klatka oparta o ławkę 85x12 x10 x9 85x13 [...]

Powoli idzie w górę, tylko nie wiem czy to już mięśniowa czy tłuszczowa sama xd hehe No ale juz mam szczerze dość jedzenia ;p

co do chvja taka cisza pisać działać nie spać

Hej, Od jakiegoś czasu postanowiłem się wziąć za siebie. Niestety ostatnie lata raczej spędzałem na kanapie z piwkiem w ręce w wyniku czego powstał mi brzuszek piwny którego chciałbym się pozbyć. Od jakiegoś czasu staram się unikać alkoholu a bardziej zazywac aktywności fizycznej. W samej pracy robię około 10-15 km a na siłownii oprócz zwykłych [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Założyłem nowy temat, bo jestem nowy i trochę nie ogarniam. Poza tym wcześniej zakładając temat nie miałem jeszcze konta, tylko byłem jako anonim. Czyli powrót do masy. Masa jest dla mnie łatwiejsza i przyjemniejsza (i psychicznie, i fizycznie). Spróbuję wrócić trochę powoli, bo może sobie troche metabolizm [...]

Kawał chłopa. Solidnie to wygląda. Redu będzie chyba spokojne, bo bf niziutki Powinno tak być ale nigdy nic nie wiadomo;)

no przeciez to co tu jest zachwalane to wiadomo ze sie nie bierze to skuteczna anty reklama :)

[...] zawiodłem. Od samego początku stosowałem żeń szeń OLIMP'u complex + AAKG 1100 XTRACAPS i oczekiwałem pompy bo zacząłem ćwiczyć plus wzrostu libido i co do tego się nie zawiodłem. Tribulusa kupiłem marnego bo miał stężenie saponin 20%, więc po jakimś czasie zamiast 2 kapsów brałem 8. Tribulus ssie i nie widzę specjalnie różnicy [...]

7.03.2023 - PUSH #2 Siłka: imp 1. Butterfly – 3x10-12 36 kg x 10, 50 kg x 6, 64 kg x 10, 64 kg x 10, 50 kg x 14 2. Wyciskanie hantli skos dodatni – 1x8-10, 1x10-12 20 kg x 10, 26 kg x 6, 32 kg x 3, 38 kg x 2, 42 kg x 5, 38 kg x 9, 32 kg x 11 3. Rozpiętki w bramie – 2x10-12 16 kg x 10, 27 kg x 11, 27 kg x 11, 20 kg x 14 4. Wyciskanie hammer na [...]

Z tego bloga widać, że już się komedia robi powoli, ale grunt to, że trenujesz Zupełnie nie rozumiem czemu komedia? Ja tu chętnie zaglądam i czytam, dla mnie ciekawe rzeczy. Owszem niektóre wpisy robią trochę bałaganu, ale staram się je ignorować ;-) Kury jednak będzie Maffetone? Tylko treningi wg tej metody czy dieta też? Będą i treningi i [...]

Skoro masz zbadane ug i ma 200mg/ml i jest wszystko czyściutko to jak ma inaczej działać?jak by nie liczyć ma 500 mg deki nic z tym nie zrobi

Według mnie apteka mniejsza dawka lepiej działa niż nie jeden under mowa o nie zaniżonym underze Wydaje mi się ze oprócz czystości surowca na działanie wpływają tez warunki produkcji stad np hgh apteka potrafi jeden działać inaczej niz inny również z apteki np ciągnie więcej wody itp Jyz mm1988 pisał kiedyś o tym

Jak dla mnie nie ma sensu. Chyba, że dokupisz UG.