nie

Co prawda 'ja nie kyokushin' ale : Zaskakujaca technika ? Lamane mawashi , robisz np 2 razy 'niby-ura' a potem lamane mawashi, czyli kolano przechodzi linie przeciwnika jak do ura, ale noga nie przechodzi i kopiesz mawashi. To twoja 'zmodyfikowana' mawashka ...ja najpierw robie rece (podniesc garde) a potem mawashi troche od dolu tak zeby stopa [...]

hi hi..a to psikus...dobrze ze napisalem ze nie wydaje mi sie-teraz moge napisac ze po prostu sie myslilem jednak chyba ten proces nie jest taki az duzy zeby rezygnowac z platkow...poza tym jesli robimy platki z mlekiem (a w mleku jest wapn) to troche minimalizujemy ten nieporzadany efekt...jesli sie myle to mnie popraw

dzieki Hans ze czuwasz i wrazie czego poprawiasz. Sam jeszcze wszystkiego nie wiem, dlatego kazde poprawka lub rada bardzo sie dla mnie liczy. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Na tym zdjeciu za bardzo go nie widac, ale jeszcze troche poszukam.

Poprawia wchłanianie kreatyny i to znacznie. Byłem zaskoczony bo ja jestem odporny na kreatynę a z rybozą efekty byłe oszałamiające. Ja kupowałem na amerykańskiej stronie za 39 dolców, ale u nas chyba ostatnio rozpoczął jej produkcję Olimp, ale jaka cena i jakość nie wiem lucek

nie wiem co bardziej podziwiać - ale napewno kobiete na zdjęciu :) ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

masz rację i w żadnym wypadku nie nakłaniam nikogo do rezygnacji z jedzenia płatków owsianych-ważne jest tylko to, żeby zachować umiar i zapewnić organizmowi odpowiednią porcję wapnia np dodatkowym jogurtem czy czymś w tym stylu. smoczek

a nie ifd.pl???????? inforatyczne forum dyskusyjne ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

To może podaj gramaturę poszczególnych składników odżwyczych-B T W-znasz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dzieciaku, jak nie masz pojęcia o trójboju to lepiej nie wypowiadaj się na publicznym forum, gdyż narażasz się tylko na pośmiewisko. Wyniki UNO są lekko ponad przeciętną (jak na jego wiek), więc nie rozumiem w czym problem. Siła nie zależy wyłącznie od masy, ale również od tkz. dźwigni, czyli miejsca zaczepienia mięśnia. Dlatego oglądając zawody, [...]

przeciez nikt nie poucza Sonbatego tylko dodalem ze takze roznica jest w skladzie a nie tylko w smaku i oczywiscie kazdemu sie zdazaja pomylki nawet najlepszym:) <<<Champions are Made Not Born>>>

STARY Po 750g to nawet nie licz na efekty. Co inego jak byś kupił2-3 kg

RALUT STARY a co dopiero jezeli kupilbys 100000kg to*****a bedziesz mial jak sie nie bedziesz dobrze odzywial cwiczyl i odpoczywal jednem moze starczyc 750g na miesiac czy dwa a innemu na 5 dnie zalezy jak ma ulozona diete i ile bialka musi dodatkowo uzupelniac.

witaj na forum twoje zdjecie mnie rozwaliło, w sumie mieszkam nie daleko - mozemy sie spotkac i porozmawiac o sfd i takie tam (B)DM

"Na boksie nienauczysz sie nawet jak bronić sie przed kim&para; kto próbuje Ci zadać cios nog&plusmn; :(" - jedyne z czym boxer może mieć problem to low kick.Ale żaden problem np z trenując box poćwiczyć dodatkowo low kicki.A wogóle jak w Koninie boxerzy wwalili się na zawody karate to nie mieli z karatekami żadnych problemów a [...]

Zrobil bym ankiete gdybym wiedzial jak ja zrobic ale nie wiem wiec niestety nie zrobie ale ok, teraz co do mojego pytanka. Jak sadzicie co by bylo najskuteczniejsze na ulicy (walka z jakims zwyklym kolesiem w samoobronie) bjj, thai czy jkd ? Czekam na wasze opinie wraz z uzasadnieniem! thx

Co do Metkowca to żal mi słów... już kiedyś w innym poście nie przypadł mi do gustu. Zapodaj zdjęcie z tą łapą 50cm w wieku 16 lat i 180cm wzrostu :) :) :) *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Hmmm, skoro rehabilitacje juz miales...hmmm. W takim wypadku - radykalna sprawa - polecam przeprowadzic sie w suche miejsce nieskalane wilogcoia. Nie wiem gdzie mieszkasz - ale np. takie tereny kaszali-slupsk bardziej szkodza niz pomagaja. Druga sprawa ze mozesz miec solidne braki w diecie spowodoane np. zla metodyka zywieniowa w rodzinie. Kolagen [...]

hosse , ale ty bedziesz miał madazyn a oni nie mają

a bcaa nutrend mam brac tylko w dni treningowe czy tez w te dni kiedy nie cwicze?