nie

Siemka Skończyłem już clomid, badania niżej, lh I fsh ładnie wysoko, co z estradiolem? Niestety nie mam nic na jego zbicie? Muszę go zbijać? /SFD/2023/4/5/20643b54a57e49869bfcc874cb632f38.jpg /SFD/2023/4/5/a37dd8ef84d44ce99cfb3fb67ef483cb.jpg

Zakladasz kolejny watek z tymi samymi pytaniami, juz mialas kilka razy mowione zebys sie nie skupiala tak na wszystkich detalach, bo to nie ma znaczenia u ciebie. Znow meczysz temat tego posladkowego sredniego - obie wersje moga byc poprawne, nie boj sie ze sie jakos skontuzjujesz, nie cwiczysz obciazeniem ktore byloby niebezpieczne, zrob sobie [...]

Hej wszystkim :) Jestem kobietą, 25 lat Mój aktualny trening to: - glute bridge - martwy ciąg - przysiady - wyciskanie hantli w leżeniu - wiosłowanie hantlami - wyciskanie hantli stojąc - plank z unoszeniem (i opuszczaniem) bioder - odwodzenie nóg do boku z miniband Robię ten trening regularnie, to takie najbardziej popularne i proste ćwiczenia, [...]

No a po tych 2 tyg? Już jak jest akumulacja tak jak mówisz to nie ma sensu ładowac chyba w siebie dalej tyle substancji. Zwiększona jej ilość od tego momentu chyba da o wiele wiecej negatywnych efektów w stosunku to pozytywnych. Gdyby tak było jak myślisz, to wystarczyłoby 10mg brać.

Odnośnie kryształków znajomy dal mi radę, ze jak kiedyś takie coś zobaczę to mam unikać. Sam opowiadał jak dostal kiedyś cypka z kryształkami na dnie, które się rozpuszczaly po podgrzaniu, ale po ostudzeniu znowu sie pojawiały. 3-4 godziny po wbiciu pojawiał sie ból taki że nie mógl na dupie usiąść. Przemęczył się chyba z 5 strzalów po czym [...]

Ciężko pomóc w takiej sytuacji. Nie wiemy do końca jak bardzo jesteś senny w ciągu dnia. Ogólnie w sytuacji, gdy ktoś ma dzieci, trenuje, pracuje, to oczywiste jest to, że będzie zmęczony i senny. Niestety takie jest życie. Aby to poprawić należy odżywiać się zgodnie z zaleceniami, trenować w miarę możliwości swojego organizmu, spać odpowiednią [...]

Wiem, że temat był już jakiś czas temu, ale nadal mam wątpliwości. To jak w końcu ćwiczyć ten pośladkowy średni? Właśnie oglądałam filmik, że wszelkie odwodzenia w pozycji zgiętej biodra mogą doprowadzić nawet do kontuzji rwy kuszowej (bo wprawia to w ruch mięsień gruzkowaty, który na nią naciska i powoduje ból). Że lepsze jest odwodzenie na [...]

Jak 70k za hektar to rzeczywiście nie tak drogo, na pół hektara to i mnie stać w tej chwili.

Niestety nie istnieją tego typu supelmenty. Co więcej, nie ma możliwości żeby jednocześnie budować mięśnie i redukować tkankę tłuszczową. Należy obrać jeden, realny cel. Wybór celu treningowego uzależniony powinien być od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. [...]

mam ziemie rolną ale nikt jej nie uprawia xD

To nie drogie Agares, bo 1ha to około 70k

kury głównie plus warzywa, tak, żeby proszę Ciebie mieć wszystko co czeba, żeby nie musieć karmić sie w sklepie. Ty masz ziemie rolną? Puar by ci w tej kwestii doradził , on jest parobkiem , uprawia pole ,oporządza kury i trzodę chlewną :-D

kury głównie plus warzywa, tak, żeby proszę Ciebie mieć wszystko co czeba, żeby nie musieć karmić sie w sklepie. Ty masz ziemie rolną?

Uch. No to ten poprzedni trening zapisałam tu źle, trzeba sobie podzielić. Zapamiętam, odtąd będzie poprawnie. Dzięki! No i myślę, że tak, w końcu coś wstawię, ale jeszcze muszę się oswoić z tym pomysłem. Na razie jeszcze bardziej komfortowo czuję się, pokazując coś jakiemuś jednemu człowiekowi na żywo, a nie, powiedzmy, szerszej publiczności. [...]

wątpię, że ktokolwiek sie skusi obrabiać dużo Ha nie swojej ziemi, duży wkład finansowy i dużo robocizny na takie zabawy

No a po tych 2 tyg? Już jak jest akumulacja tak jak mówisz to nie ma sensu ładowac chyba w siebie dalej tyle substancji. Zwiększona jej ilość od tego momentu chyba da o wiele wiecej negatywnych efektów w stosunku to pozytywnych.

Z tego co wiem nie utrzymuje stałego poziomu testa dlatego wiekoszc osób woli stosować prolke ew omke Musisz sprawdzać badaniami po prostu Jeśli test u ciebie leżał to nebido nanpewno go podbije tak więc i przekładce się to będzie na sferę intymna/silowa/regeneracyjna

no nikt sie nie podejmie takiego przedsięwzięcia, nie opłaci się to dla chłopa

dlatego, że chuop nie będzie pracował za 70%? No nie tylko warzywa, ale też zwierzęta na ubój.

Plan masz dobry więc nie ma co za dużo w nim zmieniać. Co do samych rozpiętek to ja preferuję w planach wspierających sztuki walki jednak ćwiczenia wielostawowe, złożone, ale jeśli Ty czujesz dobrze rozpiętki i masz z nich dobry efekt to możesz je zostawić. Dla jednego świetną robotę dla klatki piersiowej wykonają pompki na poręczach, a dla [...]