nie

To bardzo ciekawe co tam zamieściłeś, nie wiedziałem że istnieją zabiegi na powstrzymanie nadmiernego pocenia się, fakt ze musiałbym najpierw wygrac na loterii zeby sie caly naszprycowac ale dobrze wiedziec ze taka mozliwość istnieje;)

Przypuszczam, ze jesli chodzi o wiszenie na drazku, to LukiS chcial wlasnie ten wzrost jakby naciagac... tj naciagac kregoslup, na wzrost ujemnie to na pewno nie zadziala... Swoja droga jeden znajomy mowil, ze troche "opada" (jesli chodzi o wzrost) po silowni, i ze zawsze potem sie rozciaga na drazku... * tomat *

rano czy wieczorem ? Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

i co trzeba kupic ? jakies rekawice czy cos innego ????????? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Kwestia dyscypliny i autorytetu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

kefir i maslanka mają mniejszą wartość energetyczną niż jogurt Głównie dlatego, że zawierają mniej tłuszczu(zwykle), mniej laktozy (bo są bardziej sfermentowane) i nie dodaje się do nich cukru. Moim zdaniem to dobrze, bo bardziej wysokokaloryczne produkty mleczne(własnie np Danio czy tłuste wersje jogurtów, serki itp) zawierają raczej niezdrowy [...]

W takim razie kazde cwiczenie ma wplyw na twoje rozstepy. A co do treningu kolegi: Przede wszystkim nie robilbym nog z plecami. Za duze grupy miesniowe. Plecy mozna robic z bicepsem, a nogi z barkami. W pon. najpierw robilbym wyciskanie sztangielek a dopiero pozniej rozpietki. Triceps ujdzie Jezeli zalozymy ze dalej robisz swoj plan, to przede [...]

Pomysl ze za kilka lat on bedzie sie ciagal po klinikach, bo bedzie mial klopoty, a ty nie biorac tego SA bedziesz mogl wtedy wykazac swa wyzszosc nad nim, prezentujac tylko zdrowy sposob zycia. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Co mam zrobic zeby miec obrazek po lewej stronie forum?Zeby ktos mnie kojazyl od razu po obrazku a nie po nikcu :)

jaki zdrowy tryb zycia? hehehe ja sam znam paru koksiarzy i mają w dupie zdrowie zależy im tyklo na masie tacy ludzie maja pusto w głowie więc nie ma co tutaj przekonywac i tłumaczyc ,przetłumacz i mzeby pili mleczko bo zdrowe hehehehehe juz widze ich reakcje pozdrawiam Tych co nie koksują reszta to ludzie o słabej woli i sa to MIĘCZAKI!!! 3eba [...]

ostatnio często pada to pytanie logujesz sie tu http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit masz tam pole zdjęcie, wskazujesz je z dysku musi byc przycięte do wielkosci 80x80 pixeli i maXymalnie 5kb jak nie umiesz sam zmniejszyć foty wrzuć ją tu do posta MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną. Ma ktoś jakiś dobry [...]

no o to mniej wiecej chodzi. czyli zakladasz ze witamina c sie calkowicie wchlonie od rana i nie bedzie przeszkadzala kreatynie. w sumie dobre rozwiazanie. co masz na mysli mowiac bardzo dobre wyniki. czy sa one lepsze niz po zwyklym cyklu ze zwyklymi witaminami? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Proponuje wybrac sie tam gdzie jest wiecej pelnokontaktowych sparringow. Ja nie wiem jak to jest z Wami ale to one sa przeciez zawsze najwieksza zabawa ( pomijam walory edukacyjne ). Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]

i co nie jest takie nie dobre??? z czym smazysz

Ja trenuje Taekwondo WTF i powiem ci szczerze że jeżeli będziesz dalej pił i palił to do niczego nie dojdziesz bo jak patrze na moje treningi to gdyby tam ktoś palił to by nie wytrzymał treningu. Jeżeli chodzi o Taekwondo jako sztukę walki to jest bardzo fajna dużo machania nogami, i trochę dyscypliny. A jeżeli chodzi o ulice to ci nie pomoge bo [...]

Najpierw mieszam 40g tego proszku z 250-300ml wody. Mieszam w mikserze. Nastepnie podgrzewam patelnie teflonowa. Nie dodajac zadnego tluszczu wlewam to cos na patelnie czekam az sie zetnie przewracam na druga strone i przypiekam z drugiej strony. I wychodzi mi taki placek albo raczej omlet tyle ze bez smaku. Po prostu jesz i niewiele czujesz. [...]

Wg moich obliczeń 15 propionatów wystarczy mu na 3 tyg., a nie na 6! (Zakładając, że ma propionat 25mg/ml). Także na kuracje 6 tygodniową trzeba trochę dokupić. Pozdrawiam kamel

Prawde mówiąc ciekawa kombinacja: Chlanie, palenie, siłka i taekwondo... Sorry ale nic z ciebie w tym układzie nie będzie. Po pierwsze jeżeli chcesz coś ze sobą zrobić to wóda i fajki za bardzo ci w tym nie pomogą. Wiem z doświadczenia że ludzie rzucają to wszystko gdy po roku treningów widzą że wyprzedzają ich ludzie ćwiczący trzy miesiące i to [...]

ja moj shaker kupilem w medialnym markecie (to taka antykomercyjna nazwa aby post przetrwal atak czerwonych) za 150 zl wiec wiekaw jestem co to za shakery te po 20 zl o ktorych wspomnial sonbaty "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."