nie

Klasyczny :) znaczy ogolnie mam puche tego i tego i nie wiem które pierwsze wziąć :) bo chce zacząć od słabszego

oczywisicie tez mialem na mysli klasycznego, o tym micro to nawet nie slyszalem. Ja bym wzial jack3d a Neurocore bym sprzedal i kupil cos innego. pzdr

dokladnie jak kolega wyzej wszystko znajdziesz w internecie jak chcesz naszkolega moderator jest dietetyki sportowy co prowadzi chocby kadre wioslarzy aczkolwiek nie jest z Wawy

Wiem że jest google ale wolałbym jakiegoś z którym już ktoś współpracował , a nie jakiegoś ciecia :D

Prawdopodobnie ciężar jest za duży i nie skupiasz się na tym by łopatki były spięte cały czas.

pij tyle ile odczuwasz pragnienia, nie wmuszaj na siłę w siebie

nie wiem, jak w Zabrzu, ale w Gliwicach na Sośnicy (a to już prawie Zabrze) jest kickboxing - RYWAL, naprawdę bardzo dobry klub. kickboxing.gliwice.pl

ok nie ma problemu :)

J.W pora spożycia nie jest jakoś szczególnie istotna

Brak danych o Tobie (waga, wiek , ilośćtreningów) polędwica sopocka nie jest dobrym wyjściem , masło orzechowe z orzeszków ziemnych to sam ( popatrz artykuły na potreningu) . Resztę się wypowiem jak podasz dane.

aa bez wędliny nie da rady?

Stosuj różnego typu okłady (lodowe, rumiankowe itp), a następnie udaj się do lekarza. Stłuczenie może być poważne dla stanu zdrowia, dlatego wymaga diagnozy specjalisty, nie mamy uprawnien do tego. Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-27 12:44:40

1x180 przy wadze 72 kg. Też lata temu. Dziś już do martwego nie wracam %-)

a mi praca + studia juz wychodza uszami I za cholere nie moge z ani jednego zrezygnowac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

termal doprowadził mój brzuch do stanu prawie idealnego, i teraz boję się by w trakcie cyklu go nie sracić, do deki będzie białko z serwatki i mega garnier. To mój pierwszy cykl, ćwiczę do 4 lat

o co ci chodzi bo nie kumam?

nie o to sie pytałem...

Chyba nie bardzo

myślę że to całkiem dobry pomysł aczkolwiek szkoda że zaginęły stare tematy...mateo czy nie można ich przenieść tutaj? przynajmniej kilku typowo trójbojowych?

mi sie to conajmniej nie podoba , przecież teraz ktos by musiał siedzieć i przegladać wszystkie posty ze starego działu i przenosić je w zależności od obecnego podziału , totalna głupota powiem wam że pamiętam początki forum i już sam podział reningu na część siłową , wcześniej było też heavy duty , i inne wydawał mi sie totalną głupota , a to co [...]