nie

a jeżeli jest to twaróg półtłusty to też nie jest najgorzej ???

Hej :) Co d herbaty to przede wszystkim zielona jasminowa - nie robiac reklamy moge powiedziec ze mam w tej chwili AhmadTea - potrafi sie parzyc godzinami i nie robi sie gorzka. Po drugie przepyszna jest zielona herbata z opuncja figowa - znajomy kiedys dal mi sprobowac i nie moge sie od niej uwolnic ;)) Poza tym lubie wszelkie herbalki owocowe - [...]

Ja zrobilem przedwczoraj. Wczoraj jeszcze jakos bylo, ale jak sie dzis rano obudzilem, to polecialem do klozetu na palcach i zgietych nogach i dopiero potem w wannie z ciepla woda mi sie udalo na tyle rozciagnac miesnie, ze chodze w miare normalnie (dopoki na 10 minut nie usiade, po potem wstac to juz cienko:)) Adam

MooMoo to prawda. Najlepsza jest taka, ktora nic nie robi oprocz antykoncepcji. Jezeli jednak masz zle dobrana to masz dwa wyjscia. Albo hormonu bedzie wiecej niz Twoj organizm produkowal albo mniej. W jednym przypadku bedzie mialo miejsce nabieranie oznak kobiecych czyli tycie w okolicy bioder, posladkow i brzucha i powiekszenie piersi. To [...]

Podejmuję ;)) Po pierwsze: na pewno w diecie na zrzucanie wagi nie będzie płatków kukurydzianych z mlekiem, co najwyżej owsiane Po drugie: przy nadwadze tego rzędu zadziała wszystko tzn.każda dieta uzasadniona z dietetycznego punktu widzenia. Moze być ketogeniczna, optymalna, beztłuszczowa, bezcukrowa. Właściwie cokolwiek byle ograniczyło ilość [...]

jeszcze jedno- na mase sa dobre czy nie bardzo, szczerze mowiac to nie mam pojecia, a narazie na rzezbie tak bardzo mi nie zalerzy.

A na czym polega blokowanie stawu lokciowego ? Na tym ze go nie ruszam i trzymam w ustalonej pozycji ? Hmm. ja i tak narazie nawet sobie nie moge potrenowac, bo mam jakas kontuzje barku i mnie boli :( dopiero jak porzadnie rozgrzeje bark to przestaje.. chyba musze sie do jakiegos lekarza z tym wybrac.

ja nie licze ze mnie ktos za reke poprowadzi :) liczylem nur na link just einfach :) Mowisz zebym czytal, ale gdzie? w "Naszym Dzienniku?" :) "nie potrzebna jest do tego zadna filozofia, zeby wiedziec, ze stworzenia akt wymaga ofiar, coz dopiero gdy sie tworzy nowe swiata zreby kiedy sklada sie ofiary i popelnia bledy " J. Kaczmarski

Cysiu i Atomic nie zrozumieliscie mnie... absolutnie nie jestem fanem tluszczy. ani diety optymalnej. nienawidze tlustego jedzenia... cysiu mowi o diecie wysokotluszczowej. a ja po prostu o pewnej ilosci tluszczy, ktora trzeba spozywac, chocby z powodu wit. ADEK i ja np. zgadzam sie absolutnie z tym co napisal cysiu. ale jesli moglby on cytowac [...]

Absolutnie Arnold oraz Shawn. Ale nie mogę powiedzieć, że to idole. Arnolda podziwiam za budowe,osiągnięcia, oraz rolę jaką spełnił dla tego sportu, natomiast Shawna za sylwetkę. Nie mam idoli ani autorytetow - nie poznalem takich, ktorzy potrafiliby sobie na to zapracowac. Pozdrawiam ----------------- [email protected]

Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się rok temu, od tamtego czasu pakuję trzy razy dziennie, miesiąc temu kupiłem kreatynę Hi-Teca jestez zadowolony z rezultatów, ale nie o to chodzi sprawa o którą chciałem zapytać jest dla mnie bardzo ważna. Zdecydowałem się na kupno METANABOLU, wiem że to jest bardzo silny steryd. Jak się juz zdecydowałem to [...]

[...] tłuszczy zaszkodzi.Znalazłem info z tejże encyklopedii,że ilość tłuszczu wystarczająca do prawidłowego funkcjonowania to około 10-15gramów.I najlepiej żeby były to nienasycowne kwasy tłuszczowe. I nikt nie oskarża Cię o propagowanie diety wysokotłuszczowej. A to,że żywienie propagowane na SFD odbiega od norm żywieniowych to [...]

Ja się nie zgodzę.Prohormony działają ale najlepsze efekty uzyskują osoby które nie brały wcześniej sterydów.Odsyłam do stronki http://republika.pl/hcteam/indexX_prohormony2.htm Tam dowiesz się kilku faktów na temat działania ph.

Do nurek.Pedalskie wywijanie nózek ,chyba nie dostałes nigdy obrotówką po twarzy.Walczylem już ze sterydami którzy bali się mych kopnieć na wątrobę i twarz bardziej od równych sobie koksów.A popisywanie się swoimi mięsniami przed innymi facetami na siłowni jest chyba bardziej pedalskie od "machania nózkami ". Co do rozciągania to tylko [...]

no dobra Cyberpaker, Olimp i Hi-Tec wychodzą mało ekonomicznie, natomiast co brakuje Megabolowi, oprócz tego że jest tani i działa za***iście Brałem też lepsze np. Sports One'a i nie widze różnicy , no chyba że Sports One to też "szrot"... pozdrawiam Johnnie

10-15g ?! a nie 10-15 % ?!

Ze na watrobe to sie nie dziwie, a ze na twarz? Jak napisales byly to sterydy, przypuszczam ze z tego roszaju co jak maja wejsc trzy stopnie po schodach to umieraja ze zmeczenia,. Na takich to nawet skok zurawia zadziala.:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

podejrzewam, ze biorac pod uwage stosunek cena/ilosc mct to odzywki nie wychodza najlepiej w porownaniu do np. oliwy z oliwek...

kurcze 30-40 kilo to duzo... nie chce podwazac znajomosci tematu forumowiczow, ale czy nie lepiej zglosic sie do lekarza? pewnie kaze ci zrobic badania krwi, moczu, ekg, cholesterol itd itd... na ich podstwawie okresli co i jak. my nawet nie mozemy cie zobaczyc. no i napewno porady lekarza beda bardziej profesjonalne niz nasze

Trenuje kyokushin , mamy też sparingi w rękawicach z kontaktem na głowe ale tylko dla zawodników.U nas nie ma zbyt wiele obrotówek z wyskoku , a pozatym nie mam teraz kontaktu z trenerem a chciałbym w czasie wakacji potrenować sam. Pozdr.Mithrandir