nie

I nie mówiłem że chcem brać tę odrzywkę tylko zapytałem czy będzie dla mnie dobra, jak nie to zostawię ją sobie na później. sir Mauro

Bez przesady, po takiej ilości nie wyszedłbyś z kibla. Jednorazowo rozpuszczaj 40-50g ( 3-4 łyżki stołowe )gajnera w szklance mleka. Pij kilka szejków dziennie.

Witam juz jestem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

.. powiem tak: dlatego ktory nie chce zrezygnowac z picia alkoholu, każdy taki przykład będzie potwierdzeniem teori, ze alkohol nieszkodzi na osiągi ... a to są poprosru wyjatki, które potwierdzają zupełnie odwrotną regułę ..... na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że jakieś 6 lat temu jak zacząłem chodzić na siłkę (3 razy w tygodniu) to miałem [...]

****a, ulica to nie mata czy sala gimnastyczna, tu jak nabijesz goscia to wrotki, bo kto wie ilu jego kolesi moze isc ta ulica... tu ludzie wpadaja w taki szal, ze cegly, kosy, nawwet smietniki leca ci na twarz, tu nie ma zartow, bicie sie jest ostatecznoscia, tu nikt nie straci honoru nie walczac... obijac mordy to moge nauczyc sie na ulicy... [...]

poobserwujemy go jeszcze dzisiaj moze spowaznieje a jak nie to w kosmos go "no salvation, no forgiveness"

Ulica ;) teraz bede chodzil na bjj ale w gruncie zeczy mialem juz kilka niemilych sytuacji typu pozycz 50gr jak znajde to wszystko moje mowie oczywiscie o dresach i zawsze skutkowal jeden strzal gosciu lezy mozna dobic i mnie nie ma, nie ma sensu sie bawic bo zaraz sie zleca qple ..::Rob co najlepiej ci wychodzi::.. BoKa

Helooo!!! Troszke mnie nie bylo....mialam malutki urlopik a Therma grzecznie zostala w domku. Prowadzac aktywny tryb zycia (heheh..) nie tylko mi nie przybylo kilogramow...ale nawet udalo mi sie pozbyc jeszcze dwoch. A przyznaje sie bez bicia do jedzenia kielbasek...lodow...wprawdzie nie codziennie...ale jednak. Teraz znowu wracam do cyklu z [...]

to juz zalezy od diety -o ile takowa masz.. pamietaj ze gainer ma byc tylko dodatkiem(zastepnikiem) posilku ale nie calodniowego jedzenia.3 razy do wystarczajaca liczba za dnia.. mimo ze wiekszosc pija 1-2 ale oni maja diete. ax

Nie wiem czy tka będzie łatwo ponieważ w przeciwieństwie do hali katowickiego spodka lub oliwi sala we Wrocławiu jest bardzo mała około 2500 miejsc.Oficjalne ceny biletów to 40 i 60 złotych w zależności od sektora !!!!-zapraszam w imienu organizacji kyokushin prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

taka tabele to ja iwdziałem gdzies na www. tylko nie pamietam nazwy <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] Aleksiejewie, że w momencie gdy górował na pomostach światowych (ok. 1975 roku) próbowano ustalić, gdzie leży granica możliwości ludzkich w podrzucie. Naukowcy ustalili, że nie jest możliwe, aby ciężarowiec podrzucił 245 kg. I tak przez lata ciężarowcy zbliżali się do magicznej granicy 245 kg, aż wreszcie "najsilniejszy człowiek [...]

Ja nie dostałem. Poproszę jeszcze raz. [email protected] BOOGIE WOOGIE

Dieta, aeroby, bez tego rzadne preparaty nie będą działały. Możesz kupić sobie jakiegoś fat burnera, chitosan, hca.

Eeee co tam go obserwowac, widac ze ma krzywa fantazje i jakies wraki w rozumie.Lepiej dla jego dobra dac mu bana bo jescze zacznie sie mieszac w dziale doping cos podpadtrzy i zrobi sobie samemu krzywde i bedzie chlopak pozniej zalowal. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

Hmmm idz na silownie i jak nikt nie bedzie sie patrzyl obejrzyj sie kilka razy na bok bierz obciazenie za pazuche i rura :)))) A tak powaznie to przejdz sie gdzies po jakichs szrotach i zlomowiskach...zawsze jest cos comoze zastapic obciazenie.... Moja pierwsza sztanga byl wielki kolek przyniesiony z lasu i dobrze ociosany :))) Teraz to jush sobie [...]

Pamietam kickboxera 3... tez bez Van Damme'a. 1 i 2 jeszcze mi sie podobaly, moze dlatego, ze bylem dzieckiem jak je ogladalem? Ale trojka to bajka niesamowita, koles w ogole nie potrafil kopac, jedynie obroty mu wychodzilo, uderzenia z garda czysto z karate czy skad, wiesniackie spodnie i szlachetne serce. Do tego d**** z ryja. Bylem niesamowicie [...]

hmm częsc modów jest za szansą a reszta za egzekucją Gary moze daj ankiete BAN/SZANSA(ale nie na sukces bo i tak juz jest gosciu spalony) i sie wyjasni "no salvation, no forgiveness"

Gruby17 : Nie jestes wcale az tak niski :) Na kick-boxie, jesli to dobra szkola, schudniesz, jesli o to ci chodzi i bedzie zalezec, albo nie schudniesz, jesli nie chcesz :) Ja osobiscie nie stracilem nic masy, ale raczej nie chcialem jej tracic, jesli dobierzesz diete i bedziesz ciezko pracowal - sukces murowany. Mowisz, ze k-b Ci sie podoba. Wiec [...]

Witam serdecznie! Czytałam o Grimek'u, że po to ćwiczył na wzrost, gdyż miał kompleks wzrostu wobec m.in. Reeves'a. A tak przy okazji, to Grimek ćwiczył przede wszystkim na siłę. Startował nawet na olimpiadzie (chyba w Berlinie) w podnoszeniu ciężarów, gdzie zajął niespodziewanie dopiero 6-te miejsce, pomimo, iż należał do niego rekord Ameryki w [...]