nie

Trochę chaotycznie opisałeś co chcesz ale możesz zrobić w cheat day trening nie ma przeciwwskazań żadnych.

To zależy co dla Ciebie znaczy dużo . Bo jak 100g twarogu to napewno nie

Dokładnie , najważniejsze żeby menu było urozmaicone , nie można opierać się tylko na wybranych produktach

co szybko stracisz szybko wroci... nie lepiej cos lajtowego wyprobowac ? therma ?

Elite - wyluzuj! Nie wszyscy maja tak dobra przemiane materii a mu zalezy widocznie na wygladzie.

Ty nic nowego nie wniosłeś.. chcesz o tym poklikać?

moze stracisz , ale miecha i wody , jak mowil e-lite , spokojnie morzesz zrzucic , morzesz wziasc clena , ale dieta i ruch , dopiero pozniej piguly , nie ma innych skrotow pozdrawiam

we wzroście wzwyż ..bo zdaje mi się że nieźle rozciaga ciało..ale nie wiem pewnie sie myle..dlatego pytam sie..

podaj gg albo tel. bo pisałem do ciebie maila ale nie odpisujesz

masa 24 narazie najwyzsza oferta-80zl z kosztami przesylki do wieczora czekam na inne oferty jezeli takowych nie bedzie xp leci do ciebie. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-26 17:25:57

odzywek juz nie ma zostal sam xp wyslij mi dane do wysylki.

i czy miales diete trenujac czy nie.. czy zmieniales trening i te diete..

Tak jak koledzy wyżej, a jak już będzie odpowiednia dietka to możesz zacząć brać monohydrat kreatyny :)

Wszystko zależy od przemiany materii - jeśli ktoś się łatwo zalewa, to musi uważać. Co tobie AKUKU raczej nie grozi, patrząc w profil! ;)

Dla odpoczynku psychiki zjedz sobię jakiegoś batona czy co tam lubisz czasami, byle nie codziennie i w dużych ilościach Ja lubię lody i teraz, szczególnie jak jest ciepło to sobię co jakiś czas pozwalam

Możesz sobie pozwolić nikt Ci przecież nie zabroni POZDRO

Ja miałem ze słodyczami straszny problem, slina mi sie zbierała na coś słodkiego i nie mogłem sie powstrzmać ale jakos teraz sobie radze tak jak kolega pisze wyżej,figi,rodzynki,morele,orzechy do tego i tez staram sie umiarkowanie

reszta potrzebnych danych jest w profilu dlatego nie chcialem sie powtarzac.......

czemu nie.. pewnie ze mozesz.. ale oliwa z oliwek ma inne wlasciwosci / zawartosc tluszczy napewno.

Oliwy z oliwek nie zastąpisz olejem z pestek winogron.Co najwyżej olejem lnianym.Pozdrawiam.