nie

poza tym pomysl na spokojnie i daj do sprawdzenia starszej siostrze/bratu posta zanim wyslesz cos ponownie. bo strasznie chaotycznie napisales, nie wiem tak naprawde co masz na mysli

Weź sobie do serca to co Tomq napisał. Napisałeś to tak, że nie można do końca zrozumieć o co Ci chodzi. Wypełnij ankietę.

Nie ma sensu pracować tylko nad bicepsem... Rozwijaj wszystkie grupy mięśniowe, żeby mieć ładną i proporcjonalną sylwetkę.

Oczywiście chciałem dołączyć zdjęcia, ale z telefonu się nie dało, więc wrzucam w komentarzu: /SFD/Images/2016/3/15/1b111ce5814f4c53968b3a1e3c8d7d7b.jpg /SFD/Images/2016/3/15/21e1670796974857b60cc4f4df67de15.jpg /SFD/Images/2016/3/15/f3a181354b9a4192b13e957f587020f5.jpg Zmieniony przez - morfinos w dniu 2016-03-15 09:30:52 Zmieniony przez - [...]

raczej tak, kup cynamon normalna przyprawa, chyba ze nie lubisz to jest w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cinnamon_Extract-opis27097.html ALA i o3 chyba ze z diety dobrą ilość wycioągasz.

Kapsy wezmę bo nie lubię. A zadziała to coś czy placebo? Już kiedyś zakładałem temat między innymi o matadorze. Teraz widzę że brawn od PH ma jakiś pomper insulinowy, w cenie 229.... :/

Można na koniec treningu iść na bieżnie, ale sauna po treningu siłowym nie jest dobrym wyjściem, lepiej kożystać z niej w nietreningowy.

Witaj, efektów w poprawie wyskoku bym się nie spodziewał, a co do stawów, to szkoda ryzykować ;-)

Jestem na masie I nie wiem co lepsze zeby rosly miesnie ale I zeby dodalo sily

Mięśnie rosną od diety i odpowiedniej ilości kalorii a siła od odpowiedniego treningu. Jeżeli zależy Ci na pobudzeniu, to weź Saw. Nitrobolon nie zawieraj kofeiny.

żadne ćwiczenie wykonane poprawnie nie zahamuje Ci wzrostu

atlas jaki kupiles nie bedzie w stanie zahamowac Twojego wzrostu, z powodzneiem mozesz trenowac nad nim pod warunkiem zachownaia odpowiendiej tehcniki treningowej

Jest to pytanie do dermatologa lub alergologa, a nie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie bo być może ktoś miał podobny problem i pomoże.

Witam Pytanie odnośnie T3 (hormonu tarczy) Jaki jest okres działania t3? Przyjmuje go z rana około 5.30 Czy do wieczora będzie działał czy nie aż tak długo? Będzie działał, zawsze T3 stosowałem 1x dziennie z samego rana.

Witaj. Badałeś poziom tsh, t3, t4? Bo dawka jest już dość spora jak na samo t3, wiec pytanie czy az tak potrzebujesz podbijac prace samej tarczycy. Co do okresu dzialania t3 wynosi około 19 godzin, okres trwania t4 okolo 190 godzin, dlatego zazwyczaj bardziej polecane jest wrzucenie t3 i t4 w miksie jako novothyral. Co ciekawe u zawodnikow w USA [...]

Najpierw ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zrob panel tarczycowy czy przpadkiem nie jestes w nadmiernej nadczynnosci.

rozkręcił mu sie ? btw jeszcze aroking robił badania ze po jw prawie jak po koksie poziom testa spadł po cyklu (ale libido nie )

j/w kieruj sie na poczatek zasada jak ci pasuje w sensie planu dnia. jak nie ma to rownicy cwicz pomiedzy 14 a 18 wg biochemii najlepszy okres, zwiazany z poziomem hormonow

a to nie robi chyba jak zrobię trening o np 19?

nie ma problemu, podalem ci tylko optimum