nie

no oczywiscie zarem z dieta a nie koliduje ze soba meta z takim treningiem i dieta?? slyszalem rozne opinie. przeciez meta lanie drze wode do miesni

meta jako antykatabolik 15-20 mg ed nie zaleje cie tak bardzo a i mięśnie przytrzyma dieta i aeroby będą kluczem tego przedsięwzięcia

Najszybciej to robic cwiczenia na brzuch (nie musi byc koniecznie ABS) i dieta redukcyjna + aeroby. zdr.

1g/10kg masy ciała tylko pamiętaj że nie prochu 1g/10kg masy ciała lecz czystego bcaa sprawdz ile twoje amino mają bcaa w 1g

jw ale nie polecam a6w bo przereklamowany jest :-)

sorry ze sie wtrącam w temat ale nie chciałem nowego zakładać. jak jest z Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder? ile g bcaa przypada na gram?

Możliwe, że podrosniesz. Ale jeśli masz niskich rodziców i rodzeństwo to nie spodziewaj się cudów.

nasz czas by jeszcze podskoczyć, ile trudno ocenić 177 to nie taki niski znowu jesteć

Tak jest to zapewne spowodowane niskim poziomem tkanki tłuszczowej i wody podskórnej. A więc nie ma co narzekać ;-)

Nie zapomnijcie jajek ogolić i pomalować %-) Wesołych świąt /-)_

Nie przesadź z carbo bo ci gainer wyjdzie :D

Popieram Krecikos sfd nie ma nic lepszego...

A skąd sobie opisy pobierasz? Nie zachowuj się jak lamer!

Nie wiem jak z cholina ale ginko biloba to bylo duzo badan ze to placebo.

nie oplaca sie kupowac , tubka kosztuje cos okolo 18zl a to jest jedna porcja

Kolega pisal gdzie kupic a nie czy sie oplaca kupowac wiec co to w ogole za odpowiedzi? Wejdz na polska strone dymatize pl tam kupisz za 12zl

Wystarczy że będzie biegała?, a nadcisnienia nie ma.

Nie da się tego policzyć Człowiek powinien spożywać najmniej 1,5 l wody dziennie. Zalezy też od aktywności fizycznej, warunków pogodowych - wiadomo, że jak dużo ćwiczysz to powinienieś więcej pić, tak samo w lecie. Dla ćwiczących 3 litry to minimum IMO

no wątpię żeby z pośród 7 miliardów ludzi na świecie nikt nie miał low carb'a. wystarczy odrobina chęci i ułożysz sobie taką diete w 10 minut...

To nie jesz w ogóle węgli przed snam. Skąd ten pomysł?