Piotrekca tylko w tym jest maly problemik ze to juz jest trening dla kogos kto sam juz nad soba dosc dlugo pracowal i wie co i jak przyjmuje jego cialo!! wiec ja go nie polecam. co do reszty sprobuj troche tradycyjnie pociwczyc i wcale nie musi to byc 3 razy w tygodniu proponuje wygenerowac czas na 4 razy co do dni: poniedzialek swiatowy dzien [...]
hehehe co do szkiel to nic nie wiem ja np nie uzywam zadnych ochraniaczy (tylko na szczenke pojedynczy) z tego co wiem na boksie ich sie tez nie uzywa co to za ruznica boks kick?? wydaje mi sie ze ochraniacz bardziej bylby potrzebny na kicku ale wiecie jak to jest... wole bez :D (poza tym szkoda mi kasy i bym smiesznie wygladal a do tego na ulicy [...]
Jestes jeszcze mlody i to z pewnoscia widac. Inaczej bedzie za pare lat, kiedy nabierzesz "masy" i bedziesz wazyl ok. np. 80kg. Wtedy patrzac sie permanentnie na kogos mowisz mu "Uciekajcie stad szybko" i moze to poskutkuje (choc nie ma 100% pewnosci) ale zes dogadal teraz ja mam tez taka mase a do puki mi sie nos nieskrzywil [...]
siema a kyory to twoj cykl?? i nie za duzo tej metki 100 tabsow by nie wystarczylo??a nnjlepij to jakbys zapodal sobie to wszystko bez metki co nie?? o nie rozpise tego cyklu bo nie chce walnac jakiejs pomylki a jestem nowy na forum i nie chce odrazu walnac jakiejs gafy narka zyc szybko umierac mlodo
hehehe naprwde spoko ziom, z ciebie (i nie mowie tego wcale przez te wina co obalilem z ziomamu )ja bylem po dwuch kreatynowych cyklach i jednym bialkowym co wam powiem to wam powiem ale jak mas zastuj to nawet i dwa cykle nie pomagaja neistety ale najpierw cza do tego zastoju dociagnac pamietam ze to o mi sie spodobalo na poczatku to to ze z [...]
Ej wyluzujcie bo ten post Bart jest nie na miejscu na psy nic nie schodzi. Jak Ci sie nie podoba to nikt Cie tu nie trzyma. To norma ze sa tematy ktore kogos mniej lub bardziej interesuja. Wazne ze pytania sa to swiadczy ze mlodzi ludzie sie tym interesuja i o to chodzi a ze czasami sa malo rozgarnieci - to juz inna kwestia. Jak ktos traci [...]
nie znam tych tabsow - nie znam skladu - wiec sie nie wypowiadam czysta glukoza - bez kombinowania jest ok a tak na marginesie to ladowanie glukoza ma sens tylko dla ludzi z b szybka przemiana materii ( tacy co chca przytyc a nie moga ) inaczej latwo sie otlusc MASZ RACJE CO DO GLUKOZY ALE NIE PO TRENINGU - OTLUSZCZENIE CI WTEDY NIE GROZI [...]
Co do dopingu-zgoda.Jest to ingerowanie w naturę i nie powinno mieć miejsca.Ale suplementy? Poczytaj troszeczkę o odżywianiu i metabolizmie. Nawet starozytni mistrzowie wiedzieli o tym,ze to co jemy ma duży wpływ na to,jak się czujemy,a w efekcie wpływa to na ansza formę. To tak jakbyś powiedział "Nie bede się zdrowo odżywiał,bo to będzie nie [...]
pytam jakie konkretne firmy?? podaj przykłady i czy maja podobną oferte do SNI (mam na mysli sprawe thermala) oczywiscie ze dziala, z tym ze tak naprawde nie wiem jaki to ma skład bo jesli nie ma go na oficjalnej stronie to tak naprawde nie istnieje i SNI moze sie wyprzec ze cos takiego kiedykolwiek produkowali. skąd w takim razie możemy wiedzieć [...]
Bo widzisz to wzburzenie nie zostało wywołane Twoim wiekiem, lecz stażem treningowym. W tej chwili możesz na sucho robić bardzo duże postępy, szkoda tego nie wykorzystać. Zaczynanie treningów od strzykawki nie jest dobrym pomysłem i może nie dać zadowalających efektów, a nawet wogóle jakichkolwiek namacalnych efektów. Pozdrawiam Życie nie ma [...]
wodórku-niestety kuzynka mieszka daleeeko ode mnie wiec na codzien sie z nia nie widuje ale...czy jetses pewien ze byly by to mile dla oka widoki???!!! Ja osobiscie nie lubie chudych lasek bo az boisz sie dotknac zeby jej kosci nie zgniesc-zreszta MODELKA to osoba wysoka i chuda a nikt nie powiedzial,ze LADNA-z kazdej laski "cos" [...]
Ci którzy śledzili całą dyskusję i mają troche w głowie wiedzą o co chodzi a ja nie mam zamiaru sie kłocił z kims kto całą swoją wiedze o sporcie bierze z BRAVO Sport. Jedno jest pewne, na tym forum nie ma nikogo kto by wiedział jak wygląda trening sprinterów z czołówki. A sam wygląd w sumie mimo ze imponujący wcale nie jest taki nie do [...]
O ulicznych SZTUKACH walki raczej mi nie wiadomo, natomiast o sekcjach ( czy raczej grupach ) trenujących tzw. walkę uliczną to co nieco "słyszałem"... I bynajmniej nie bierz na serio, że polega to na machaniu cepami na oślep . Trenuje się tam sporo technik i ręcznych i nożnych, elementy walki w zwarciu i w parterze: ale w zasadzie [...]
"Skąd wiecie że Tony to był Cyber? " Ziki, nie bądź naiwny. Powiem Ci że wśród wtajemniczonych osób to było wiadomo zanim Cyber się ujawnił. Chyba nie wierzysz że Tony otworzył forum, zrobił bajzel na sfd, nawyzywał Mateo na poczcie dla Modów, itp. a za tydzień na forum zawitał Cyber i od razu je przejął a po [...]
Oj Demize- po co ta ironia? Piszesz o rzeczach, których najprawdopodobniej na oczy nie widziałeś... Nie znasz mnie, nie znasz prowadzącego zajęcia. W ogóle znasz kogoś, kto brał w czymś takim udział, że wyrokujesz "... ktorym wydaje sie, ze wiedza co robia, tak naprawde ich powolanie troche mija sie z celem..."??? I skąd pomysł, iż to [...]
Witam i dziekuje za tak szybkie odpowiedzi! Mam cos wiecej powiedziec o matce.. hmm... wiec wiekszosc dnia spedza ona poza domem, glownie w pracy. Jak wspomnialem wczesniej prowadzi w wiekszosci siedzacy tryb zycia, jesli chodzi o jej zdrowie to wiem ze ma problemy z sercem i caly czas jest na tabletkach. Z tego co wiem to menopauzy jeszcze nie [...]
Nie napisalem ze nie ma dobrej sandy tylko gdzie taka jest? Mam na mysli to ze zalezy gdzie ktos sie tej sandy uczyl i jaki poziom reprezentuje. Bo moze tak byc choc nie musi ze gosc gdzies tam cos liznal i pod przykrywka sandy robi techniki zblizone ale nie ma o tym pojecia. Wiadomo jesli jest wieksza konkurencja wtedy slabsze kluby sila rzeczy [...]
siemanko ej co wy z ta metka tak zescie sie uparli chcesz wziasc 100 mety ale nie wiesz jak dawkowac a czemu nie wezmiesz czegos innego boisz sie zastrzykow ej bierzesz sie za koksy ale nawet nie wiesz po ile brac a jakby ci ktos napisal z forum ze masz brac po 30 tablet na dzien to bys wzial bo nie masz pojecia ile trzeba brac no nie?? moze [...]
Amfik właśnie sie nad tym zastanowiłem,i chyba masz rzeczywiście racje..Troche ci zazdroszcze...A miałem zły dzień i dlatego tak napisałem,nie gniewaj sieWiek rzeczywiście nie świadczy o człowieku. Ja sie dopiero ucze tego sportu,niewiele wiem jeszcze,ale czytam dużo i pytam się ludzi o różne sprawy.I własniem chciałem wziąc kreatyne żeby ruszyć z [...]
Uważam, że piszecie tu bzdury, nie chcem nikogo obrazic, absolutnie. Nie ma czegos takiego co jest lepsze co gorsze co sie lepiej przydaje a co mniej. Tak jak nie ma najlepszego stylu. Trenuje sztuki walki od 4 lat a dokładnie to Taekwondo i Jeet Kun Do. Jewdnak od 2 lat wciagneła mnie kulturystyka. Nie zajmuje sie sterydami itd. Jestem średniej [...]
Problemy z psychika...
