nie

Co do diety to jem na czuja, mięso,ryba,warzywa,i na koniec dnia dobijam się białkiem z malinami/truskawkami.Też jem na czuja - tak aby nie zjeść za dużo gdy chcę stracić tłuszcz podskórny :-)

no te grzanie czy pocenie sie bywa irytujace. jeszcze z nosa potrafi leciec, wiec zatoki gdzies tam rowniez przeczyszcza%) ja czasem jeszcze mam wrazenie ze w mordzie wiecej sliny sie zbiera po johimbinie%) w lato jak redukowalem to bywalo to mocno irytujace jak dorzucilo sie sporej dawki johy z rippera, 15 minut i czlowiek caly mokry. Dobrze ze [...]

"Dlaczego uważasz, że powinienem to przemyśleć?" Bo możesz uzyskać ten sam rezultat bez kłucia jak weźmiesz pod lupę to co robisz i zrobisz korekty i poczekasz kilka miesięcy. Wiem że wbijanie lotki w tyłek od razu może ci dać rozwiązanie ale nie u każdego tak jest zwłaszcza jak poczytasz ile ludzi zakłada tematy że to jednak nie to. Ostatnio na [...]

Na początek warto zapoznać się z kilkoma ciekawych artykułami, ich lektura nie zajmie dużo czasu, a na pewno nawet osoba początkująca/zielona w temacie jest w stanie z nich sporo wyciągnąć: 1) http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Proste_sposoby_na_redukcj%C4%99_t%C5%82uszczu%3A_fakty_i_mity._CZ._I-a105.html 2) [...]

Goldi mi pokazywał nagranie ale bez dźwięku i właśnie powiedział że chyba dupa została oderwana ale nie mieliśmy pewności a teraz jak oglądam u siebie to ładnie słychać. Hihihi. No szkoda próby.

I tu nigdy nie zgodzę się z Wincolem, że jego sylwetka niczym się nie wyróżnia ;-)

Chwyć drążek w łapy przyłóż do ciała w pozycji jak jesteś do góry gdy się podciagniesz i to co wystaje niech ci ktoś zmierzy to będziesz wiedział jak musisz przykręcić oczywiście nie zapomnij dodać kilku cm zapasu żeby czasami banią nie szurać

Tak nie mówię że nie,ale jak to w domu, dużo rzeczy mnie rozprasza i koniec jest taki że nie zrobię tego treningu tak jak należy.Gdybym miał tak blisko na siłownię jak Ty to odżałowałbym te pieniądze na karnet i trenował wytrwale.

Tak nie mówię że nie,ale jak to w domu, dużo rzeczy mnie rozprasza i koniec jest taki że nie zrobię tego treningu tak jak należy.

Co do siłowni to mam pieszo +-300m więc się zdecyduje. Co do budowania formy to nie spieszy mi sie Odkąd pamiętam jestem utyty, no i oczywiście podzielę się z wami to co udało mi się osiągnąć, nie wiem jak to zacznę robić, pewnie będę musiał mieć plan treningowy żeby się nie pogmatwać.

Pewnie ze człowiek się patrzy bardziej na takich pro:) Ja czasami od Doroty oczu oderwać nie mogę jak ćwiczy. Myśle ze się przyzwyczaiła ze budzi zainteresowanie.

Ja na GW nie mam problemów z żadnymi syfami tylko ostra bezsenność. Jak więcej niż 10mg na dzień biorę to po kilku dniach się zaczyna nie spanie po nocach. A dużo syfu jecie ? Tzn. przetworzonego żarcia, słodyczy, fast foodu. Nie licząc alko i dragów nie mam wyjątków w diecie i wydaje mi że od diety te wrzody są zależne.

[...] 4. DB supported kick back 4x20 (5kg) 5. One arm overhead extension 4x10 (7kg) 6. Cable arms extensions 4x12 (18kg) Celowo dosc lekki trening dzis bo mam jakis bol w przedniej czesci lewego barku, taki bolesny punkt z przodu naramiennego, przy wyciskaniu boli dosc mocno, przy wznosach znacznie mniej, jak sie juz rozgrzeje to nie jest zle, ale [...]

O no proszę teraz z dźwiękiem oglądałem i nie wiedziałem że poderwałeś biodra haha

Wiem, ogólnie powinna być to nauka hip hinge, tylko jak mogę zaktywować czwórki i nałożyć na nie objętość bez większego obciążania CUN, to dlaczego tego nie robić?

Witam was, obecnie jestem tydzień po ostatnim strzale 250mg teścia (enan +dekanian) , ze względów osobistych muszę szybciej zakończyć cykl choć wszystko szło jak najbardziej do przodu. Hcg było czasem dawane choć nie systematycznie. Jakąś wiedzę na temat odbloku mam bo nie raz to przeprowadzalem kilka lat temu ale wiedza się zmienia i schemat [...]

Po cardarynie też was tak wysypuje no masakra tylko barki okolice obojczyków i trochę cycki krosty który zmieniają się w brązowe plamy i siedzą na skórze baaardzo długo z początku nie wiedziałem co jest grane teraz wiem że kardarynka szkoda bo środek działa ale nie chcę żeby mnie ktoś czytał brajlem miał ktoś podobnie te plamy po odstawieniu GW [...]

Po cardarynie też was tak wysypuje no masakra tylko barki okolice obojczyków i trochę cycki krosty który zmieniają się w brązowe plamy i siedzą na skórze baaardzo długo z początku nie wiedziałem co jest grane teraz wiem że kardarynka szkoda bo środek działa ale nie chcę żeby mnie ktoś czytał brajlem miał ktoś podobnie te plamy po odstawieniu GW [...]

Dodalem prime do cyklu i po miesiacu żona mowi ze na plecach mi dużo wlosow wyrosło,trzeba bedzie na laser isc. Ja tak mam na masteron Inne pochodne dht tak nie robią u mnie a więc pytanie czy ta primka to primka :)

[...] brakiem motywacji, ciągłym uczuciem zimna, brakiem siły, słabszym libido. Wykluczyłem inne powody i udałem się do dobrego endo. Zrobiłem kilka serii badań. Mam 35 lat, nidgy nie stosowałem sterydów, nie ćwiczę siłowo. Oto co było poza normą lub blisko: testosteron: 350 (280-800) fsh: 14 (1,5-12) Lekarz przepisał clomid. Brałem go przez miesiac [...]