SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Jaki trening się przyda?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 15 lat wzrost 170 waga 56 kg ,więc chyba na masę trzeba robić, ale nie wiem jaki, bo tyle tego jest. pomóżcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-10-29 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paczatki

    Temat
    Doping

    hejka mam 15 lat i dopiero zaczynam swoja karierke siłacza i nie wiem z kat mam wziac jak odpowiednia diete

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2004-03-11 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Startowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym kupić jakieś dobre i tanie odżywki ale nie wiem jakie? Proszę o dobrą rade !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-07-16 21:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria wagowa

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć mam pytanie jaką kategorie wagową w boksie wybrać mam 173 cm wzrostu i nie wiem na jaką wejść dodam że lubię walczyć w półdystansie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2024-05-03 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie zrobic diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupilem sobie gainera 3kg treca mas xxl..i chcialem jakas dietke ale nie wiem co jesc i ile razy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2006-03-30 21:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superpump250?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wczoraj na MP W OSTROŁECE zakupiłem superpumpa i nie wiem jak brac pomozecie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-05-04 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a zamiezam sobie wykupic diete+trening na plany.sfd.pl i nie wiem czy wykupic na miescnie2 czy na mase+klatke Vodka9 mozesz doradzić!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2010-07-22 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozklad cwiczen w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema nestem siwy mam 14 lat nie wiem jak mam cwiczyc czy ktos mi da rozpiske na caly tydzien oprucz niedzieli prosze???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-07-28 12:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógł by mi ktoś ułożyc plan diety co mam jeść bo zabardzo nie wiem jak to rozpisać wiek 15lat waga 85kg wzrost 175cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-09-12 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A ja ogarnołem sobie białko takie z firmy i słyszałem ze dobre jest na masę ale nie wiem . Może ktoś coś wie ciekawego na ten temat ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2012-12-18 17:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka shakeach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc mianowicie chcem sb zrobić shake ale w większości przepisów są jajka i nie wiem jak się je dodaje bo chyba nie na surowo;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-04-04 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie w stawie skokowym kostki bocznej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem dlaczego mnie tak bardzo boli a to juz 4 dni jak mam gips

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-07-29 11:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K]

    Temat
    Targowisko

    Kupie przyrządy do ćwiczenia nóg tzn jakis suwak tudzież nie wiem jak to sie nazywa ale na tym prostuje sie nogi w siadzie pisać !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2010-07-18 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Yo koksy mam pytanie , czy przy pompkach pracuja barki? bo nie wiem czy robic cwiczenia na nie czy przy pompkach wystarczajaco pracuja?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-06-07 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wągry

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie: mam cerę skorą do wyprysków a na brodzie robią mi się wągry . Twarz cały czas mi się świeci , nie wiem co robić . Pomóżcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2016-10-28 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy tr. na rzeźbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Co polecacie na rzeźbe (może ckd)???? Nie wiem wiec pytam Tylko żeby mi siła nie spadła

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2005-04-22 15:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec Creapure creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy kreatyna hi-tec creapure jest dobra?? 500g kosztuje 67 zł nie wiem czy ją kupić???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2004-04-24 18:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema.dostalem pryszcze na ciele a nie wiem od czego.jak moge je zlikwidowac.prosze o porade

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-06-28 15:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xanodrol malay tiger 5mg stosował ktoś ? posiadam tego 300tabl i nie wiem czy dodac do cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2015-11-09 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwrażliwość jelita

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    stwierdzono u mnie jelito nadwrażliwe mam biegunki z którymi nie daję sobie już rady, nie wiem co robić dalej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-07-17 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)