nie wiem

takie szybkie pytanie, nie wiem czy dałem w dobrym dziale. Kiedy galę można nazwać zawodową? Pytam bo akurat u nas w Nowym Sączu organizują jakąś galę mma i nazywa się zawodowa.

jeżeli chodzi o podawanie wymiarów klatki piersiowej to ' liczy się ' obwód przy maksymalnym wdechu ? czy chodzi o ' napięcie przepony oraz mięsni piersiowych przy wydechu ' ( nie wiem czy zrozumiale opisałem tą drugą opcję )

Witam. Od poniedziałku mam zamiar wrócić na siłownie, ale nie wiem jaki trening wybrać żeby schudnąć, tzn. czy tylko biegać czy dołożyć to tego jeszcze jakiś FBW czy może coś innego.

Witam!ćwicze 2 miesiace,i nie wiem kiedy zrobic regeneracje ,moze ja teraz zrobic?albo pozniej?:>,szukalem w archiwach i takiego tematu nie znalazlem:/:P

Cześć niedawno kupiłem sobie Zma i Dibencozide Magnum, zabardzo nie wiem jak to brać, jeśli ktoś znajdzie chwile z góry dzieki ;]

Witam, zacząłem brać sally tydzień temu i jest pewien problem, wp*****lam ogromne ilości żarcia. Nie wiem czemu ale jak zacząłem to brać mam wilczy apetyt na wszystko. Czy jest to efekt uboczny ? miał ktoś podobne sajdy z tym?.

SIEMA... MAM PYTANIE... JEM SOBIE GAINERA PO TRENINGU, I NIE WIEM W JAKIM ODSTEPIE CZASU JESC BIALKA JAJ PO WYPICIU TEGO GAINERA, A MOZE W ODWROTNEJ KOLEJNOSCI BIALKO I GAINER... DZIEKI PZDR

Tyle jest firm na rynku, że nie sposób na coś laikowi sie zdecydowac. Chcialem kupic gainera ale nie wiem co wybrac Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-19 19:40:42

Chodzę do 5 kl i ważę ponad 60 kg i 157cm nie wiem jak mogę schudnąć.Wszystkie dziewczyny z mojej kl. są szczupłe a ja nie dla tego jestem przygnębiona i zdołowana :( Co mogę zrobić by zmienić swoją przemianę materii?? Ola

Podpowiedzcie proszę kupiłem clen ale ma ważność do stycznia i mam problem bo jestem na cyklu z testosteronem i Deka i nie wiem czy mogę dołączyć clena dodam jeszcze że szybko tyję i z tąd ten clen miał być po cyklu ale data nie pozwala pomóżcie

Witam skończyłem cykl 10 tyg kreatyna+amino jest ok,chciałbym kontynuować nie wiem czy to samo czy cos innego wiecie może co jest najlepsze na rynku interesuje mnie siła i dobry przyrost dzięki Mazi.

Witam wszystkich. niedawno odebralam wyniki tarczycy i nie wiem co one znacza, moze ktos mi powie.TSH-0.913,fT3-4.93,fT4-17.25. jestem ciagle zmeczona nic mi sie nie chce. albo mi zimno albo goraco tak ze pot leci gdzie popadnie.

Witam szanownych kulturystow! Czy ktos stosowal Animal Stuck firmy Universal? Mam zamiar wziac ten srodek,ale nie wiem czy warto.Pomocy bracia!

mam mało pytanko co powiedzie na sporzywanie cukru tzcinowego po siłowni...ten cukier ma 99g weglowodanow, ale nie wiem czy prostych :D to jak mozna??? z góry dzieki

Mam taki maly problem. Bo nie wiem co kupić, może wy mi doradzicie? Czy kupić 2 puchy cell pumpa za 130zł ,czy 1 puche cp + ostrowia 900g za 100zł ?

Witam. Wie ktoś może gdzie można potrenować MMA w Bielsku-Białej? lub okolicach? Nie trenowałem jeszcze żadnych ze sztuk walk i właśnie chciałbym zacząć ale narazie to nie wiem gdzie;/

Siemka. Jestem nowym nie wiem czy dobrze pisze czy nie. Jak nie to sorka;) ale mam pytanie czy musze schudnac zeby cos było widac po a6w?? Bo zaczynam robic.

Ostatnio zacząłem odczuwać taki ból w okolicach pachy, a dokładnie po zewnętrznej stronie klatki piersiowej. Nie wiem czy to może być naciągnięcie czy może coś od serca (boli z lewej strony)? Miał ktoś kiedyś coś podobnego?

Jestem początkujący, wydaje mi się że coś jest nie tak, ale nie wiem co. Chyba dupa powinna być niżej na początku ćwiczenia? https://www.youtube.com/watch?v=Lud-0BNDIsA

Cześć, do tej pory żeby się wspomóc efedryną kupowałem tussi. Mam sporo efki w postaci roztworu do wstrzykiwań. Jest sens to kłuć podskórnie, czy też efekt będzie taki sam jak w przypadku łykania tussi? Nie wiem czy jest się sens kłuć dodatkowo :)