nie dziala

w takie coś raczej nie wejdę, nie będe ryzykował palenia mięśni, znalazłem coś takiego na forum, zastosujęsiei zobaczę czy mi pomoże: - Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany [...]

ta susta obs działa czy nie a ta zafa hula czy nie bardzo sa juz walki tego :D narazie na omo jade i klepie ale porownalbym z tymi sustami boje sie ze beda slabsze :D jakie ceny tych sust napiszcie na gg :D

oczywiście, że można rozwijać masę jak i siłę mięśniową podstawowymi ćwiczeniami. Nic nie stoi na przeszkodzie. Ciężkie wiosłowania, martwe ciągi, przysiady, drążki, wyciskania klatkowe i barkowe, francuzy i uginania. Same podstawy i to działa na każdego.

acha jasne wogole zastap białko bcaa nie przesadzaj metor po raz kolejny co nie mowie zeby zrezygnował z bcaa choc nie nie jestem do tego na 100%przekonany pozatym jak mozna byc przekonanym na cos co działa .....jedynie na plecebo i twoja kieszeń , a jezeli chodzi o regeneracje to kup sobie zma i zwieksz białko do 2,5gr/kg zmniejszy to [...]

witam...nie bylo kmnie kilka dni. Winko dziala...teraz zaczalem 3 tydzien cyklu, uzylenie sie pokazuje, twardosc miesnia rowniez...sila i wytrzymalosc na plus no i stawy daja o sobie znac...wczoraj nie moglem dokonczyc treningu barkow, dziwne uczucie...jak by nie bylo "smarowania"...tak, ze na zdrowie panowie.

Po krotce: 1.Ciezkie wolostawowe cwiczenie rozpoczynasz zaszw solidna rozgrzewka i seriami z ciezarem rozgrzewajacym lub/i doprowadzajacym do ciezaru wlasciwego - to juz zalezy od stazu i realnych obciazen. Niektorzy na rozgrzanie wstepne daja cwiczenie izolowane. Patrz wyprostu nog przed przysiadami, rozpietki przed wyciskaniem. 2. Przy [...]

to samo z kartonem fajek,kupujesz karton sprytnie rozpakowujesz wyjmujesz kilka paczek fajek,owijasz towar w takie same zlotko jak fajki(zlotko ze srodka paczki papierosow)i pieknie wszysko zaklejasz,wrzucasz na dno bagazu,przez folie jaka jest w kazdej paczce fajek x-ray nie przeswietla,sprawdzone i dziala nie tylko sterydy sie wozilo

Dobrze działa ale nie lepiej niz zwykłe mono? I to mono z jakiej firmy co powiesz o INKOSPOR? Prawie nic tam nie ma w tym pre, pompery kofeina burak... :( Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2016-10-16 15:50:53

witam "grubasa" bro Aleksa, jeszcze nie miałem okazji pogratulować co niniejszym bardzo szczerze czynie a u mnie cyklon opracowany przez elita ---> respect wodzu robi prawie cuda jestem w 3 tygodniu i test wraz z eq jest very si mix propa i prolo oczywiście działa, ale powoli rozkręca się eq - użylenie, twardość (tez zasługa propa), [...]

Raczej zaczynasz od silniejszych(czyt. większych). Np. najpierw klata i plecy, potem triceps i biceps, bo jak zmęczysz triceps to nie masz siły na klate bo na płaskej też działa. Tak samo w wiosłowaniu, też biceps pracuje, ale zależy od techniki u mnie coraz mniej. :))

l-karnityne probowalem (3 kapsulki w zyciu, a jak) i nic. tse tez probowalem (3 kapsulki, a jak) i w porownaniu z elka bylo czuc dzialanie, choc to tez lajtowy spalacz. czulem pobudzenie, jakby lepsza wytrzymalosc, wieksza potliwosc, problemy z zasnieciem (bralem okolo 16.00) nie redukowalem sie tak tylko sobie wzialem, dla jajec l-karnityne [...]

NIe, HMB dziala inaczej niz BCAA, jest zupelnie innym zwiazkiem. Moim zdaniem skutecznosc samego HMB, niezaleznie od firmy wypuszczajacej go na rynek - jest podobna. Formy płynnej nie polecam ze wzgledu na obrzydliwe wlasnosci organoleptyczne i fakt - ze jest to jak na srodek spozywczy - mocny kwas.

j/w blokada silne leki przeciwbólowe bo nic nie wymyślisz , co do pobudzenia to kofeina, zobacz jak np na Ciebie kawa działa jak jej nie pijasz.

Nie musiałeś opowiadać o swoim życiu prywatnym na forum. Nie chodzi o to abyś podchodził do tego restrykcyjnie, to działa na zasadzie dajesz do sprawdzenia - my oceniamy. Dostałeś zatem feedback tzw. odpowiedź zwrotną. :-)

Generalnie tsh powyżej 2.5 mówi się, że jest nie prawidłowe, ale tak jak Lodzianin piszę większość lekarzy odprawi to z kwitkiem. T4 leży ale najważniejsze jest Ft3. Poczytaj co może powodować obniżenie FT4 może jakieś wnioski się pojawią. Ewentualnie możesz dorzucić Forskolinę bo dobrze działa na tarczycę. Dla pewności czy to nie rozwija się [...]

oj tego sposobu bym niepolecał i to bardzoi po pierwszed to dlatego że metka bardzo szybko działa wiendz lepiej rozłozyc te tabletki w ciagu dnia jezeli wezniesz przed snem to czens towaru zmarnujesz pozatym bendzie w szypkim czasie dostrczone sporo toksycznego srodka !! to tak jak z lekarstwami jniema sensu brtac 3 tabletek na raz bo i tak nie [...]

Z tego co wiem jedynie R i N jest dobra. Bo dzialaja najszybciej. Latwiej wyczuc kiedy cie dopada "faza" hehe. Zazwyczaj przed posilkiem. Sa tacy co biora przed po treningu a i tacy co j**ia 5x dziennie. Chyba nie ma teguly. Dziala 15-20 min a n 1.5-2h po inj. Dawki dobiera sie indywidualnie. Najczessciej 5-10iu bija z tego co wiem.

dzieki ze sie zainteresowales moim tematem zawsze mi tu pomagasz tak btw. ;d Wiem o co ci chodzi , nic na poczatku niebede bral ja sie musze rozruszac z miesiac to na bank bez niczego musze uwazac na ten obojczyk bo sie bede o niego bal i niebede szalal z ciezarami troche to potrwa napewno. Powiedz mi jak bys widzial moj powrot do treningow za 2 [...]

to druga rzecz, clenu nie ma, sporadycznie trafi sie cos co dziala podobnie, reszta to same mozgotrzepy co kolo clenu nawet nie staly, clen nie jest surowcem ktory mozna od tak zdobyc tymi metodami co saa i cala reszte, zupelnie inny temat

sory jordan ze sie wcinam ale nie chce zakladac nowego tematu orientuje sie ktos jak teraz stanoject z ec dziala??