Jurysdykcja dziękuje :-) To forum moje życie zmieniło bardzo i dieta liczenie to już moje zboczenie się stało i wcale mnie to nie męczy ,Mało tego odkąd kontroluję tą dietę jestem spokojniejsza .Lubię mieć wszystko poukładane i jedzenie i treningi .Ja każdej koleżance chwalę siłownie , bo to jest naprawdę bardzo skuteczna i ciekawa forma [...]
ja nie robilam z linka,ale wydaje mi sie ze z hantla dziala na wiecej miesni bo sama musisz panowac nad ciezarem:D ja robie snatcha 12,5 kg :D a woodch. 10:D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-12 22:18:39 robie tak, w szybkim dosc tempie https://www.youtube.com/watch?v=tH8ZeVgupYY Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-12 22:19:30
chce zrobic redukcje a potem dopiero mase ale nie duza .czyli konkretnie chodzi mi zgubienie tego tluszczu bo potem moze byc wiecej i ciezej bedzie spalic Podobnie sobie to rozplanowałem, co do spalaczy jeszcze to powiem Ci, że nie ma dużej różnicy między poszczególnymi produktami, wybierz sobie taki którego cena będzie Ci odpowiadała i po [...]
Czas na podsumowanie roku. Mamy grudzień a jak wiadomo jest to czas podsumowania roku. Możesz chyba go zaliczyć do udanych zdobyłaś mistrzostwo Polski w fitnessie. Zostałaś Twarzą nowych marek na rynku suplementów Iron Horse i Golden Lion Kilka słow na ten temat :) Jakie plany na przyszły rok ? . W tym roku w kwestii zawodowej oraz sportowej [...]
JA REDUKCJI SIE NIE BOJE!! BO JA MAM FACH. Ja nie chwalac sie jestem wazny i mondry nie to co wy sprzataczki czy plastraze. Wyjechalem do UK bo mialem podciete skrzydal w polsce a najtezsze glowy z lawki przed blokiem nie rozumialy moich pomyslow. Musialem wyemigrowac i dopiero chwycilem wiatr w zagiel. Teraz na jedno skinienie mojego palca dziala [...]
Widocznie tam też ich palcami wytykają a to ich tylko nakręca żeby jeszcze bardziej zwracać uwagę. Nikt normalności nie manifestuje bo nikt jej palcami nie wytyka. Najwieksi rasiści to czarni przez to że przez wieki byli niewolnikami białych teraz mając większe prawa starają się odegrać na każdym kroku. Tak to działa. Tylko hipokryci [...]
ale co ty masz z tym pisem? tak głosowałem za pisem i nie żałuję a inna partia jak by rządziła to pandemii by nie było ? praktycznie cała Europa tak działa w czasie pandemii teraz wszędzie gospodarki dostają w dupę , fakt część zakazów jest dla mnie tez nie zrozumiała ale nie mam wpływu na to pis mi przynajmniej pomógł za po bym grosza nie [...]
ale co ty masz z tym pisem? tak głosowałem za pisem i nie żałuję a inna partia jak by rządziła to pandemii by nie było ? praktycznie cała Europa tak działa w czasie pandemii teraz wszędzie gospodarki dostają w dupę , fakt część zakazów jest dla mnie tez nie zrozumiała ale nie mam wpływu na to pis mi przynajmniej pomógł za po bym grosza nie [...]
[...] jako fizjoterapeuta moge robic testy PCR I ze sliny moim pacjentow za ktore mi proponuja pieniadze. Seans z pacjentem covid jest 3-4razy wiecej wart niz przecietne schorzenie. Robi sie testy kazdemu komu tylko mozna, obecnie ponad milion/tydzien zeby jak najwiecej pozytywnych bylo. Nie zaprzeczam ze wirusa nie ma ale nie jest na tyle straszy a [...]
Zaraz Ci napiszą - co to za znajomy ? Fantasta . Proszę tutaj konkrety , badania %) Nie twierdze ze media nie nakręcają tematu , jednak typowe olewanie to głupota . Sam mam znajomego ( dany do wglądu %-) ) na fb cały czas wstawiał teorie spiskowe na temat COVIDa . k***a co drugi post to drwiny z COVIDa i ludzi którzy wierzą w pseudo pandemie . [...]
Brak selekcji naturalnej wpływa na jakość genów z pokolenia na pokolenie. Kiedyś najsłabsi po prostu umierali, teraz w szpitalach wiele ciąż podtrzymują, operują dzieci już w łonie matki. Co jest zrozumiałe bo każdy rodzic chce, żeby jego dziecko żyło. Ale później te słabe dzieci rodzą swoje dzieci, które nie mogą być silne. To jest raz i kłócąc [...]
hahahah nie bialy ser tylko białko serwatkowe... a ts z tauryna tak działa najpier poczytaj później sie wypowidaj... jestem dysortografem ... karnityna dziala bo sam stosuje .... kur.. to ty bzdury gadasz bo masz podstawowe braki a ja mam testy z pierwszej reki z laboratorium i jak masz zamiar negowac to powinienes podpierac swoje ewentualne [...]
a jak to jest czuc czy jeszcze dziala??? HMMM JAK WEZMIESZ TO BEDZIESZ WIEDZIAL KIEDY PRZESTAJE DZIALAC PO PROSTU GDY ZACZNIESZ BRAC TO BEDZIESZ CZUL ZE IDZIE SILA, WAGA W GORE, LEPIEJ SIE CZUJESZ NA TRENINGU A JAK TO WSZYSTKO STANIE TO WLASNIE WTEDY KREDKA PRZESTAJE DZIALAC, NIE WIEM CZY CI TO DOBRZE WYTLUMACZYLEM ALE TAK JAK NPISALEM WYZEJ JAK [...]
Nieistotna, nie wiedzialam, ze zaciazylas? 8 _mimi_ co masz na mysli, mowiac ciazowa glupota? U mnie bylo tak, ze sam poczatek ciazy (do 10-11 tygodnia) odzywialam sie tak jak przed ciaza, czyli raczej zdrowo, tzn. tylko ciemne pieczywo, bardzo duzo warzyw, chude mieso, swizeo wyciskane soki, zero swinstw typu chipsy, napoje gazowane, zywnosc jak [...]
Obliquesno wlasnie, tez mi sie wydawalo, ze slaba dietka, raczej doprowadzi do wzdec i wahan cukru; poza tym rozpiske dostalam na 3 miesiace i z kazdym miesiacem robi sie ciekawiej - np dzienne porcje kcal siegaja 3500, bylabym wielka pod koniec gdybym tak sie zywila. Jogurty pelne cukru, na obiad gl wegle, zrodlem bialka tylko te slodkie serki, [...]
Maku jan ie twierdze, że pompki to złe cwiczenie, ale wykonywanie ich codziennie i do tego jeszcze trening na siłowni, min klatki piersiowej, może byc zabójczy dla naszej klatki. Zbyt duża intesywnośc treningu nie jest dobra. Wiecej nie zawsze oznacza lepiej. Co to Twojego osobistego doświadczenia, możliwe, że u Ciebie dzieki pompką się dobrze [...]
[...] :D policz ile kalorii masz razem na tydzien , potem porownaj to do liczy kalorii z bilansu zero . Ja mam lekki plus,poki co dziala. Mam na mysli : jesli zapotrzebowanie masz np 2500 kcal /dzien x 7 dni = 17500 twoj carb cycling daje ci 18000 czyli nadwyzka 500 tygodniowa. Jak dasz za duzy deficyt i za [...]
No forum ma ostatnio tendencje do mulenia, mi sie czasami ikony nie wyswietlają na forum albo tematy sie otwieraja pol minuty. Podejrzewam ze łącze nie wyrabia. Screen z pinga godzina ~ 19:45 http://img37.imagevenue.com/img.php?image=88393_ping_122_1109lo.jpg Jak widac srednio smiga. Co dziwne u mnie w robocie dziala spoko - łącze NASK. W domu [...]
Progesteron może spaść też jak zbijesz e2, weź symex (exe) nie ari. Provi nie koniecznie pomoże z progesteronem, to nie jest na zbicie progesteronu, ogólnie nie ma leku do tego stworzonego. Zajmij się estradiolem. Pisał, że estro zbijał. Provi może pomóc na progesteron do tego działa też na estrogen na swój sposób, a na pewno pomoże na [...]
Zapytaj Dorotę Galińską
